Kim jest Rachel Brathen?
Rachel Brathen to szwedzka trenerka jogi i influencerka fitness, która jest aktywna YouTube, Instagram i inne platformy społecznościowe. Urodziła się dnia 5 października 1988 w Szwecji. Jest znana z publikowania postów związanych z jogą w swoich mediach społecznościowych pod pseudonimem Dziewczyna jogi.
Wczesne życie i pochodzenie Rachel Brathen
Rachel kiedyś miała silny ból pleców, gdy była nastolatką i chciałem to naprawić. Przeczytała, że joga pomogła wielu ludziom z tymi samymi problemami, więc postanowiła spróbować. Spróbowała powtórzyć te same ćwiczenia jogi każdego dnia, i choć nie robiła ich idealnie, to już poczuła się lepiej. Po ukończeniu szkoły średniej, przeprowadziła się do Kostaryki, gdzie dowiedziała się więcej o jodze i rozpoczęła swoją podróż. To, co zmieniło jej spojrzenie na jogę, to fakt, że to nie tylko ruch, ale i duchowość.
Blogerka przebywał w Kostaryce przez trzy lata i codziennie ćwiczyć jogę. Ona też zaczęła medytować, ponieważ pomogło jej to skupić się na sobie i nic więcej. Najcenniejszych życiowych lekcji nauczyła się mieszkając w Kostaryce, uprawianie jogi na plaży i spacery po lasach.
Życie osobiste Rachel Brathen
W 2010, odwiedziła Arubę na wakacje i spotkała miłość swojego życia. Poznała męża, Dennisa Schönevelda, kiedy weszła do jednego ze sklepów surfingowych na Arubie. Zachowywała się trochę szalenie i przeniósł się na Arubę, aby zamieszkać z nim już po kilku dniach. Ale od tego czasu wszystko się ułożyło pobrali się w 2014 roku. Mieli pierwszą córkę, Lea Luna, w 2020 roku. Rachel przyznała, że początek ciąży był dla niej ciężki. Kiedyś miała bzika na punkcie kontroli, a brak kontroli nad własnym ciałem ją stresował. Ona chciała urodzić w domu, ale z powodu komplikacji musiała zostać przewieziona do szpitala.
Joga na desce do wiosłowania na stojąco
Rachel była jedną z pierwszych nauczycielek jogi, które zdecydowały się wyjść ze swojej strefy komfortu na macie do jogi i przenieść się na deskę do wiosłowania. Pomogła wymyślić Joga na desce do wiosłowania na stojąco i zaczęła uczyć tego w 2009 roku. Ponieważ mieszka na Karaibach, Paddleboard Yoga jest bardzo zabawna w tym środowisku. Lubi ćwiczyć jogę w morzu i nie ma nic przeciwko wpadnięciu do turkusowej wody.
Kim jest Yoga Girl?
Rachel dołączyła YouTube w 2012 i Instagram w 2013, obie pod nazwą użytkownika Yoga Girl. Nie była to dobrze znana koncepcja, kiedy zaczęła publicznie uczyć jogi. Ludzie to pokochali i nagle Rachel pokochała prowadziła więcej zajęć, niż miała czas. Wtedy zdecydowała się opublikować post w mediach społecznościowych, aby uczyć z domu. Często uczy duże sesje jogi na różnych festiwalach ale publikuje podstawowe rzeczy w mediach społecznościowych.
Od jej Konta Yoga Girl stały się tak popularne, Rachel postanowiła spisać wszystkie swoje lekcje i wydać książkę. Jej pierwsza książka pt Dziewczyna jogii osiągnął tytuł a Bestseller New York Timesa w 2015 roku. W 2019 roku wydała swoją drugą książkę, autobiografię. Nosił tytuł Kochać i odpuszczać: wspomnienie o miłości, stracie i wdzięczności.
U szczytu swojej kariery założyła Rachel Wyspa Joga Aruba, studio jogi. Tam uczy wszystkiego, od klasycznej jogi po jogę na desce do wiosłowania na stojąco. Jej studio pozwala jej docierać do ludzi z całego świata i dzielić się z nimi swoim doświadczeniem. Rachel jest obecnie jedną z najbardziej znanych influencerek jogi w internecie i wciąż wpada na nowe pomysły.
Ciekawe fakty o Rachel Brathen
- Od 2022 roku ma 34 lat.
- Jej znakiem zodiaku jest Waga.
- Jej wzrost to 5'6'' lub 165 cm.
- Jej waga to 62 kilogramów lub 135 funty.
- Blogerka mieszkał w Kostaryce przez trzy lata podczas nauki jogi.
- Pomogła wymyślić Joga na desce do wiosłowania na stojąco i zaczął go uczyć w 2009 roku.
- Poznała swojego męża, Dennisa Schönevelda, w 2010 r. Mieli pierwszą córkę, Lea Luna, w 2020 roku.
- Jest jedną z najpopularniejszych instruktorek jogi w internecie.
- Założyła studio jogi Wyspa Joga Aruba.
- Wydała dwie książki: Dziewczyna jogi w 2015 i Kochać i odpuszczać: wspomnienie o miłości, stracie i wdzięczności w 2019 roku.
