Kayla Itsines

Kim jest Kayla Itsines?

Kayla Itsines urodziła się dnia Może 21st 1991. Jest australijską entuzjastką fitness, autorką, trenerem personalnym i influencerką w mediach społecznościowych. Kayla jest współzałożycielką Pot, aplikacja fitness, która pomaga tworzyć codzienne treningi i współtwórca High Impact z Kaylą, wcześniej znaną jako Przewodniki po bikini. High Impact with Kayla to e-booki o fitnessie, które pomogą Ci zaplanować ćwiczenia i poprowadzą Cię w kierunku zdrowego stylu życia. 

Kayla Itsines jest znana jako trenerka osobista i od 2008 roku pomogła tysiącom kobiet na całym świecie. Jej aplikacja stała się najwięcej zarabiających aplikacja fitness w 2016 roku. 

Kayla jest również wpływową osobą i ma niesamowity zasięg w mediach społecznościowych. Regularnie publikuje na niej posty Instagram, YouTube, Facebook i TikTok. Jej najpopularniejszą platformą jest Instagram, gdzie ma więcej niż 13 milionów obserwujących.

Życie osobiste Kayli Itsines

Kayla Itsines jest córką Anny i Jima Itsines, którzy byli nauczycielami. Kayla ma greckie dziedzictwo, a większość jej jedzenia ma grecki temat. Leah Itsines to młodsza siostra Kayli, trenerka personalna i stylistka jedzenia. 

Kiedy Kayla zaczęła poważniej traktować fitness, grała już w koszykówkę i inne sporty. Jej nagłe zainteresowanie fitnessem było spowodowane przez lekarzy. Z powodu niedowagi i choroby Kayli powiedziano jej, że może cierpieć na problemy z płodnością z powodu endometrioza. Po kopaniu w Internecie Kayla odkryła, że ​​jeśli zostanie, może zachować płodność zdrowy i sprawny. Na początku była przytłoczona, ale jej osobisty trener kazał jej… „po prostu zacznij gdzieś”i poszła za jego radą. 

Kayla Itsines porzuciła swoje plany zostania terapeutką kosmetyczną. Ukończyła Australijski Instytut Fitness w wieku 18 lat jako Główny trener

Kayla umawiała się z kamerzystą Mitchem G, zanim zaczęła spotykać się z Tobim Pearce. Poznali się na siłowni i mieszkają razem od 2012 roku i dostali zaangażowany w kwietniu 2018 r. Kayla i Tobi mają razem jedną córkę. Arna Leia Pearce urodził się w maju 2019 roku. Po ośmiu latach spędzonych razem Kayla i Tobi ogłosili swoje rozstanie. „Tobi i ja podjęliśmy trudną decyzję, by rozstać się jako para. Zawsze będziemy rodziną i pozostaniemy dobrymi przyjaciółmi i oddanymi rodzicami dla Arny”. Oficjalnie dzielić 21 sierpnia 2020 r.

Kariera Kayli Itsines

Kayla Itsines rozpoczęła pracę w damskiej siłowni w Adelaide jako trener personalny. Po pewnym czasie pracy na siłowni Kayla zdała sobie sprawę, że jej klienci nie osiągają swoich celów, co doprowadziło do ich rezygnacji. Wkrótce dowiedziała się, że klienci tego potrzebują małe zwycięstwa by czuły się dobrze ze sobą, co sprawia, że ​​chcą więcej. Zaczęła oferować ćwiczenia aerobowe jako zastąpić, a jej klienci to pokochali. Kayla poradziła sobie ze wszystkimi efektami, których większość kobiet oczekuje od treningu, bardziej płaskich brzucha, mniejszych ud wewnętrznych i bardziej stonowanych ramion, jednocześnie odrzucając ich obawy, że stanie się zbyt nieporęczny.

Co najważniejsze, Kayla zdała sobie sprawę, że jej klienci byli bardziej zainteresowani pracą w domu, ale nie mieli odpowiedniego sprzętu ani maszyn. Dlatego zaprojektowała programy fitness z minimalnym wymaganym sprzęt która stopniowo zwiększa się w trudności. 

Kayla szkoliła koleżanki siostry, które chciały grać w siatkówkę w ich liceum. Osobiście ich trenowała, skupiając się na mocnych nogach, budowaniu siły rdzenia i doradzała w zakresie odżywiania. Przede wszystkim wtedy zaczęła brać "przed i po" zdjęcia jej klientów. Coś jej Instagram konto jest znane. Tak naprawdę to 12-letnia kuzynka Kayli poradziła Kayli, aby używała Instagram jako sposób na uporządkowanie tych zdjęć. 

Nie minęło dużo czasu, zanim Kayla zaczęła być zalewana prośbami o pomoc od ludzi z całego świata. Jej ówczesny partner, Tobi Pearce, poradził Kayli, aby skompilowała swój trening fitness w… e-booki które mogą być sprzedawane online. Kayla i Tobi założone razem z Bikini Body Training Company, obecnie znany jako High Impact z Kaylą, z Kaylą Itsines jako dyrektorem i Tobim Pearce jako dyrektorem generalnym. W styczniu 2014 roku firma Bikini Body Training wydała swoje pierwsze dwa przewodniki. Po pierwsze sprawność Kayli rutyny i porady dotyczące treningu. Po drugie, odżywianie informacje od Anne Schneyder i Julie Dundon, australijskich specjalistów ds. żywienia. Poradniki te osiągnęły ponad milion pobrań w ciągu dziesięciu miesięcy. 

Program Bikini Body Training składa się z 28-minutowych intensywnych programów fitness trzy razy w tygodniu. Jego plany posiłków zostały zaprojektowane jako 1,200 kalorii dziennie, które wydają się nie tak dużo i zostały zaktualizowane do 1,800. Ten program jest skierowany do kobiet, ale nie chodzi o przyrost masy mięśniowej czy utratę wagi. Bardziej chodzi o osiągnięcie określonej sylwetki, ponieważ Kayla uważa, że ​​rozumie cele fitness i zdrowie kobiet.

Kayla wyruszyła na „Kayla Itsines Bootcamp World Tour” w 2015 roku, zapewniając bezpłatne zajęcia fitness. Ta trasa odbyła się we wszystkich stolicach Australii, Londynie, Los Angeles i Nowym Jorku.

„Ja też jestem kobietą i czasami budzimy się z okresem lub bólami głowy bez motywacji. To trudne! Musisz więc pamiętać, „dlaczego” i co sprawiło, że chciałeś wykonać ten skok. Medytuj, pomyśl o tym, a potem ćwicz i weź swój dzień! Poczujesz się o wiele lepiej. Wiem, że to banał, ale nigdy nie żałujesz tego treningu.”

Kayla Itsines złożyła pozew przeciwko Harleyowi Johnstone'owi z innego osobistego trenera i jego partnerce Leanne Ratcliffe. Oboje opublikowali komentarze na swoim YouTube kanały. Harley „Durian jeździec” Johnstone twierdził, że Kayla Itsines używa: steroidy. Jego druga połowa, Leanne „Uwolnij bananową dziewczynę” Ratcliffe stwierdził, że plan żywieniowy BBG wymaga od użytkowników: głodować. Niektórzy mówili, że na Leanne miał wpływ Harley. Zerwali w 2018 roku, podczas gdy Leanne Ratcliff ujawniła niepokojące fakty dotyczące Harleya Johnstone'a: molestowanie i manipulacja. Kayla Itsines stwierdziła, że ​​te zarzuty są kłamstwami i uzyskała nakaz, który dodatkowo uniemożliwia publikację filmów. 23 marca Kayla zgłosiła tę skargę w Sąd Najwyższy Australii Południowej. Sędzia Withers skierował tę sprawę na rozprawę, ale sprawy zostały rozstrzygnięte w sądzie jeszcze przed rozpoczęciem procesu.

Kayla Itsines stworzyła Pot z Kayla w listopadzie 2015 roku. Spotkała się z krytyką ze strony klientów, którzy skarżyli się, że aplikacja jest zbyt kosztowna. Nie podobał im się fakt, że zapłacili już za e-booki, a teraz muszą zapłacić pełną opłatę abonamentową. Sprawy ostatecznie się ułożyły po tym, jak Kayla obniżyła cenę za $1 przez pierwszy miesiąc tylko dla klientów, którzy już kupili e-booki.

Kayla Itsines wydała ją po raz pierwszy książka w listopadzie 2016 r. 28-dniowy przewodnik po odżywianiu i stylu życia w bikini został opublikowany przez Pana Macmillana. Rok później Kayla wydała swoją drugą drukowaną książkę, Przewodnik po motywacji ciała i nawykach w bikini.

Ile zarabia Kayla Itsines? Wartość netto!

Kayla Itsines jest jedną z influencerek fitness na świecie. Jak to osiągnęła? Właściwie to jest ładne bezpośredni. Kayla pokazała się tam, udokumentowała swoje postępy i wyniki. Co najważniejsze, Kayla wykazać poprawa jej klientów dzięki zdjęciom przed i po. Zbudowała cały produkt wokół pomagania swoim klientom w uzyskaniu formy i ogólnej poprawie zdrowia.

Kayli Instagram obserwujący wkrótce stali się klientami po uruchomieniu Bikini Body Guides. Te e-booki osiągnęły milion pobrań w mniej niż Miesiąc 8. Przewodniki po bikini obejmują plany żywieniowe i żywieniowe, książki kucharskie i procedury treningowe. Nie wierzy w wycinanie czegokolwiek (z wyjątkiem alkohol), chyba że dzieje się tak ze względów etycznych lub zdrowotnych.

„Moje podejście skupia się na podróży, a nie na celu. Opowiadam się za zdrowym i łatwym do utrzymania stylem życia, który nie jest szybkim rozwiązaniem ani modą. Nigdy niczego nie gwarantuję, chyba że klient chce ciężko pracować.” Jej Instagram skupia się bardziej na swoich obserwujących i ich podróży fitness. 

Wiele lat później Kayla uruchomiła „Aplikacja potu”, znany również jako „Potu się z Kaylą”, która stała się najczęściej pobieraną aplikacją w 2016 roku. Od czasu premiery aplikacja Sweat została pobrana ponad 30 milionów razy i wygenerowana ponad $ 99.5 mln

„Pamiętam, jak prowadziłem sesje jeden na jednego na podwórku moich rodziców, a oni przeradzali się w większe sesje grupowe w lokalnym parku tutaj w Adelajdzie”

Według Australian Financial Review, Kayla Itsines miała szacunkową wartość netto $ 209 mln w 2020 roku. Kayla i jej były narzeczony ogłaszają, że sprzedają Sweat dla iFIT za $ 400 million. „Nadal będę twoim trenerem, a wszystkie nasze programy się nie zmieniają ani nigdzie nie idą”. 

Od 2021 r. wartość netto Kayli szacuje się na około $ 400 mln. Sweat with Kayla jest teraz znany jako Sweat, ale tak naprawdę nic się nie zmieniło. Ta aplikacja stanie się samodzielną marką w rodzina iFIT

„Chcę podziękować każdemu, kto pobrał moje oryginalne pliki PDF i udostępnił mi selfie Sweaty Instagram lub kto przyszedł na jeden z moich Bootcamp. Wszyscy przeszliśmy razem długą drogę, ale to dopiero początek”.

Interesujące fakty o Kayli Itsines

  • W marcu 2016 roku Time nazwał Kaylę Itsines jedną z 30 najbardziej wpływowych osób w Internecie.
  • W październiku 2016 r. Itsines i jej były partner, Tobi Pearce, znaleźli się na liście BRW „Young Rich” najbogatszych Australijczyków w wieku poniżej 40 lat, którzy nie odziedziczyli swoich pieniędzy.
  • Kayla zrezygnowała z picia alkoholu w 2011 roku po tym, jak jej ciotka zmarła z powodu zatrucia alkoholem. Uważa, że ​​każdy, kto prowadzi zdrowy tryb życia, nie powinien spożywać alkoholu.
  • Jej znakiem zodiaku jest Bliźnięta.
  • Jej wzrost to 5'5” lub 165 centymetrów.
  • Jej waga wynosi 125 funtów 56.7 kilograma.
  • Kayla Itsines zaprezentowała Apple Watch w kwietniu 2015 roku, demonstrując funkcje monitora tętna.
  • Kayla pojawiła się w publikacjach takich jak Marie-Claire i Cosmopolitan.
  • Kayla stwierdziła, że ​​może wyleczyć słodycz mrożoną herbatą malinową.
  • Kayla ma dwa puszyste syberyjskie husky, Asa i TJ.
  • Kayla wspomina sprzątanie domu jako coś, czego nie może się doczekać w dni wolne.
  • Kayla jest aktywna odkąd w młodym wieku nauczyła się grać w koszykówkę. Trener, który nadal jest balerem, nazywa dwór swoim szczęśliwym miejscem.
  • Ona jest ćpunem podróży.
  • Większość selfie Kayli na siłowni jest robiona w jej osobistym studiu fitness. To niedaleko od jej domu w Adelajdzie w Australii. To trzypokojowe studio to miejsce, w którym Kayla szkoli klientów i się poci.
  • Kayla zawsze żartuje, że żyje w sportowym stroju i ledwo nosi prawdziwe ubrania.
  •  Była w złym stanie zdrowia, gdy była jeszcze dzieckiem, co utrzymywało się, dopóki nie zaczęła ćwiczyć na siłowni w wieku około 15 lub 16 lat. 
  • Itsines był onieśmielony siłownią, podobnie jak wiele osób zaczynających ćwiczyć po raz pierwszy. Jednak trener osobisty pomógł jej, mówiąc jej, aby po prostu zaczęła od czegoś. 
  • Kayla stwierdziła, że ​​żałuje, że nazwała swoją pierwszą książkę „Trening ciała w bikini”, ponieważ jej zdaniem ciało w bikini nie wygląda jak jej. Zamiast tego ciało bikini to ciało każdego, kto czuje się wystarczająco silny i wystarczająco wygodny, aby to zrobić. To jest powód, dla którego, kiedy wydała swoją aplikację, nazwała ją Sweat with Kayla.
  • Jednym z głównych priorytetów Kayli jest wystarczająca ilość snu każdej nocy. Nawet w podróży upewnia się, że śpi co najmniej 8 godzin. To dla niej nie podlega negocjacjom.
  • Jako główne posiłki często je takie potrawy, jak jajka, awokado na toście, grzyby i pomidory.
  • Jeśli Kayla dużo podróżuje i nie jest w stanie zaspokoić swojego zapotrzebowania na białko, wybierze wysokiej jakości koktajl proteinowy.