Quem é Rachel Brathen?
Rachel Brathen é uma instrutora sueca de ioga e influenciadora de fitness que atua em YouTube, Instagram e outras plataformas sociais. Ela nasceu em 5 de outubro de 1988 na Suécia. Ela é conhecida por postar postagens relacionadas a ioga em suas mídias sociais sob o nome Garota Ioga.
Início da vida e fundo de Rachel Brathen
Rachel costumava ter fortes dores nas costas quando ela era adolescente e queria consertar. Ela leu que a ioga ajudou muitas pessoas com os mesmos problemas, então decidiu tentar. Ela tentou repetir o mesmos exercícios de ioga todos os dias, e mesmo que ela não os fizesse perfeitamente, ela já se sentia melhor. Depois de terminar o ensino médio, ela se mudou para Costa Rica, onde aprendeu mais sobre ioga e iniciou sua jornada. O que mudou sua visão sobre o yoga foi o fato de que não se trata apenas de movimento, mas também de espiritualidade.
Ela ficou na Costa Rica por três anos e praticava ioga diariamente. Ela também começou a meditar porque a ajudou a se concentrar em si mesma e nada mais. Ela aprendeu suas lições de vida mais valiosas enquanto morava na Costa Rica, praticando ioga na praia e caminhando pelas florestas.
Vida pessoal de Rachel Brathen
Em 2010, ela visitou Aruba para um feriado e conheceu o amor de sua vida. Ela conheceu o marido, Dennis Schoneveld, quando ela entrou em uma loja de surf em Aruba. Ela agiu um pouco louca e mudou-se para Aruba para morar com ele depois de alguns dias. Mas tudo deu certo desde eles se casaram em 2014. Tiveram a primeira filha, Lea Luna, em 2020. Rachel admitiu que o início da gravidez foi difícil para ela. Ela costumava ser uma maníaca por controle, e não ter controle sobre seu próprio corpo a estressava. Ela queria dar à luz em casa, mas devido a complicações, ela teve que ser transferida para o hospital.
Stand Up Paddle Yoga
Rachel foi uma das primeiras professoras de ioga que decidiu sair de sua zona de conforto do tapete de ioga e passar para o paddleboard. Ela ajudou a inventar Stand Up Paddle Yoga e começou a ensiná-lo em 2009. Como mora no Caribe, Paddleboard Yoga é muito divertido naquele ambiente. Ela gosta de praticar ioga no mar e não se importa de cair na água azul turquesa.
Quem é a garota do Yoga?
Rachel entrou YouTube em 2012 e Instagram em 2013, ambos sob o nome de usuário Yoga Girl. Não era um conceito muito conhecido quando ela começou a ensinar ioga em público. As pessoas adoraram e, de repente, Rachel tinha ensinou mais aulas do que tinha tempo. Foi aí que ela decidiu postar nas redes sociais, para ensinar de casa. Ela frequentemente ensina grandes sessões de ioga em vários festivais mas publica o básico nas redes sociais.
Desde ela As contas da Yoga Girl se tornaram tão populares, Rachel decidiu anotar todas as suas aulas e publicar um livro. Seu primeiro livro se chamava Garota Ioga, e alcançou o título de Best-seller do New York Times em 2015. Ela publicou seu segundo livro, uma autobiografia, em 2019. Chamava-se Amar e deixar ir: um livro de memórias de amor, perda e gratidão.
No auge de sua carreira, Rachel fundou Ilha Ioga Aruba, um estúdio de ioga. Lá ela ensina de tudo, desde yoga clássico até Stand-Up Paddleboard Yoga. Seu estúdio permite que ela alcance pessoas de todo o mundo e compartilhe sua experiência com elas. Rachel é agora uma das influenciadoras de ioga mais famosas na internet e ainda vem com novas ideias.
Fatos interessantes sobre Rachel Brathen
- A partir de 2022, ela tem 34 anos.
- Seu signo do zodíaco é Libra.
- Sua altura é 5'6 '' ou 165 cm.
- Seu peso é de 62 kg ou 135 libras.
- Ela viveu na Costa Rica por três anos enquanto aprende sobre ioga.
- Ela ajudou a inventar Stand Up Paddle Yoga e começou a ensiná-lo em 2009.
- Ela conheceu o marido, Dennis Schoneveld, em 2010. Eles tiveram sua primeira filha, Lea Luna, em 2020.
- Ela é uma das instrutoras de ioga mais populares da internet.
- Ela fundou um estúdio de ioga Ilha Ioga Aruba.
- Ela publicou dois livros: Garota Ioga em 2015 e Amar e deixar ir: um livro de memórias de amor, perda e gratidão em 2019.
