Quem é Caroline Girvan?
Caroline Girvan é uma influenciadora fitness irlandesa ativa em YouTube, Instagram e outras plataformas sociais. Ela nasceu em 22 de junho de 1984 na Irlanda do Norte. Ela é conhecida por postar conteúdo relacionado a condicionamento físico e conselhos nutricionais em suas redes sociais.
Histórico de Caroline Girvan
Caroline nasceu e cresceu na Irlanda do Norte ao lado de seus pais. Terminados os estudos, casou-se e, depois de algum tempo, tornou-se uma feliz mãe de dois filhinhos. Ela sempre foi ativa e conseguiu manter sua bela figura mesmo depois de dar à luz. Como seus amigos e familiares frequentemente perguntavam sobre sua dieta e plano de exercícios, ela percebeu uma coisa. Havia muita informação lá fora, muitas vezes errado ou prejudicial. Seus amigos tentaram perder algum peso ou ganhar músculos e geralmente não tiveram sucesso. Conversando com eles, Caroline descobriu que as pessoas estavam dispostas a tentar qualquer plano de dieta possível apenas para perder peso e ficaram desapontados quando não funcionou.
Caroline decidiu fazer sua própria pesquisa e descobriu que a maioria dos aqueles hacks da internet para perder peso eram falhos. Eles sugeriram contar cada caloria, não comer comida suficiente ou treinar demais. As pessoas passariam um quantidade excessiva de tempo e dinheiro apenas para perder peso, e Caroline se sentia mal com todas aquelas histórias tristes. Caroline foi certificada como personal trainer e nutricionista muito tempo atrás e estava ensinando seus clientes. Assim que a pandemia de Covid-19 começou, ela percebeu que não poderia mais treinar pessoas na academia, então ela decidiu filmar alguns de seus treinos em casa. Então ela enviou esses vídeos para seus amigos para inspirá-los, e eles a encorajaram a postar esses vídeos online.
Caroline Girvan em YouTube
Por querer ajudar o máximo de pessoas que pudesse, Caroline começou a postar vídeos em seu site autointitulado YouTube canal em 2020. Caroline a dividiu YouTube canalize em séries de treino planejadas com base no nível de condicionamento físico de cada um. O primeiro é chamado Série EPIC Iniciante, que inclui dois vídeos de aquecimento e cinco treinos de 30 minutos. Depois de terminar o programa para iniciantes, seu próximo plano será o Programa EPIC I, que ficará um pouco mais intenso. Caroline criou três etapas de seu programa EPIC, começando com a primeira e terminando com a terceira. Ela tenta treinar principalmente apenas com o peso corporal ou com pouco equipamento, então seria acessível para a maioria das pessoas. Seu equipamento favorito são os halteres, que permitem que ela treine todos os grupos musculares. A série EPIC termina com um programa de dez semanas que inclui 50 planos de treino individuais, que geralmente duram 45 minutos.
Como ela ouviu muitas histórias tristes de fitness, Caroline tentou colocar seus planos de uma forma que fosse agradável. Ela não foca no resultado mas na viagem. Em sua opinião, a maioria das pessoas abandona o condicionamento físico cedo porque treina demais e sentir-se culpado por uma fatia de bolo ao mesmo tempo. Essa abordagem não é sustentável na maioria dos casos, o que apenas desencoraja as pessoas a se exercitarem. Caroline tenta criar a jornada mais agradável, de modo que os benefícios físicos sejam apenas um subproduto positivo. Seu vídeo mais popular é 5 minutos de aquecimento corporal completo com Caroline Girvan, Com mais 9,9 milhões de visualizações. Com suas certificações e 10 anos de experiência, Caroline continua a oferecer ao seu público treinos divertidos, porém desafiadores.
A comunidade de Caroline Girvan é tóxica?
Como seus vídeos de treino alcançaram milhões de pessoas, Caroline construiu uma enorme comunidade ao seu redor. E mesmo que normalmente fosse uma coisa boa, algumas pessoas começaram a dar-lhe um nome ruim. Os planos de treino de Caroline chamaram muita atenção e, naturalmente, alguns outros criadores decidiram assisti-los e reagir a eles. Algumas pessoas ligeiramente comentou no formulário de Caroline em alguns exercícios específicos, e isso deixou seus fãs loucos. Obviamente, não estamos falando de todos, mas alguns dos fãs de Caroline se tornaram bastante tóxicos. Uma vez alguém teve a coragem de corrigir seu criador de conteúdo favorito, começaram a comentar coisas tóxicas e a comentar sobre o corpo da pessoa. Por causa desses indivíduos, a comunidade de Caroline às vezes é visto como tóxico.
Quanto ganha Caroline Girvan? Patrimônio líquido
O patrimônio líquido estimado de Caroline está próximo de 4 milhões de USD. A maior parte de sua renda vem de seu trabalho como personal trainer. Ela também modelos para algumas empresas de fitness, o que aumenta sua renda. Desde que ela tem milhões de visualizações sobre ela YouTube canal, ela ganha bastante com isso também.
Fatos interessantes sobre Caroline Girvan
- A partir de 2022, ela tem 37 anos.
- Seu signo do zodíaco é Câncer.
- Sua altura é 5'2 '' ou 156 cm.
- Seu peso é de 57 kg ou 120 libras.
- Ela tem marido e dois filhos pequenos.
- Ela é uma Personal trainer certificado, especialista em pré e pós-natal e coach de nutrição.
- Ela começou sua carreira na internet por causa da pandemia de Covid-19.
- Ela acabou 2,13 milhão de assinantes em YouTube, com um adicional 545 mil seguidores on Instagram.
- Seu vídeo mais popular é 5 minutos de aquecimento corporal completo com Caroline Girvan, Com mais 9,9 milhões de visualizações.
