Кто такая Кэролайн Гирван?
Кэролайн Гирван — ирландский фитнес-блогер, активно работающий на YouTube, Instagram и другие социальные платформы. Она родилась на 22 июня 1984 года в Северной Ирландии.. Она известна тем, что публикует материалы, связанные с фитнесом, и советы по питанию в своих социальных сетях.
История Кэролайн Гирван
Кэролайн родилась и выросла в Северной Ирландии вместе со своими родителями. Закончив учебу, она вышла замуж и через некоторое время стала счастливая мама двоих маленьких детей. Она всегда была активной и удалось сохранить свою красивую фигуру даже после родов. Поскольку ее друг и члены семьи часто спрашивали ее о ее диете и плане тренировок, она кое-что поняла. Там было слишком много информации, часто неправильное или вредное. Ее друзья пытались похудеть или набрать мышечную массу, но обычно безуспешно. Из разговора с ними Кэролайн узнала, что люди были готовы попробовать любой возможный план диеты просто чтобы похудеть и были разочарованы, когда это не сработало.
Кэролайн решила провести собственное исследование и обнаружила, что большинство эти интернет-хаки о похудении были ошибочными. Они предлагали либо считать каждую калорию, либо недоедать, либо перетренироваться. Люди потратили бы чрезмерное количество времени и денег просто чтобы похудеть, а Кэролайн стало плохо от всех этих грустных историй. Кэролайн получила сертификат персональный тренер и тренер по питанию давным-давно и обучала своих клиентов. Как только началась пандемия Covid-19, она поняла, что больше не может тренировать людей в спортзале, поэтому она решила снять некоторые из своих домашних тренировок. Затем она отправила эти видео своим друзьям, чтобы вдохновить их, и они призвали ее разместить эти видео в Интернете.
Кэролайн Гирван на YouTube
Поскольку она хотела помочь как можно большему количеству людей, Кэролайн начала публиковать видео на своем одноименном сайте. YouTube канал в 2020 году. Кэролайн разделила ее YouTube канал в панорамированные серии тренировок в зависимости от уровня физической подготовки. Первый называется Эпическая серия для начинающих, который включает в себя два видео с разминкой и пять 30-минутных тренировок. Как только вы закончите программу для начинающих, ваш следующий план будет Программа ЭПИК I, который станет немного более интенсивным. Кэролайн создала три этапа своей программы EPIC, начиная с первого и заканчивая третьим. Она старается в основном тренироваться только с собственным весом или небольшим оборудованием, так что это было бы доступный для большинства людей. Ее любимый инвентарь — гантели, которые позволяют тренировать каждую группу мышц. Серия EPIC заканчивается десятинедельной программой, включающей 50 индивидуальных планов тренировок, которые обычно длятся 45 минут.
Поскольку она слышала много грустных историй о фитнесе, Кэролайн старалась изложить свои планы так, чтобы это было приятно. Она не фокусируется на результате а в путешествии. По ее мнению, большинство людей рано бросают заниматься фитнесом, потому что перетренируются и чувствовать вину за кусок пирога в то же время. Такой подход в большинстве случаев не является устойчивым, что только отпугивает людей от занятий спортом. Кэролайн старается организовать максимально приятное путешествие, чтобы физические преимущества были лишь положительным побочным продуктом. Ее самое популярное видео 5-минутная разминка всего тела с Кэролайн Гирван, с более 9,9 миллионов просмотров. Имея сертификаты и 10-летний опыт, Кэролайн продолжает предлагать своей аудитории приятные, но сложные тренировки.
Ядовито ли сообщество Кэролайн Гирван?
С тех пор, как видео с ее тренировками посмотрели миллионы людей, Кэролайн построила вокруг себя огромное сообщество. И хотя обычно это было бы хорошо, некоторые люди начали очернять ее. Планы тренировок Кэролайн привлекли много внимания, и, естественно, некоторые другие создатели решили посмотреть их и отреагировать на них. Некоторые люди слегка прокомментировал форму Кэролайн в некоторых конкретных упражнениях, и это привело ее поклонников в бешенство. Очевидно, речь идет не обо всех, но некоторые поклонники Кэролайн стали довольно токсичными. Один раз у кого-то хватило наглости поправить своего любимого создателя контента, они начали комментировать токсичные вещи и комментировать тело человека. Из-за этих людей сообщество Кэролайн иногда считается токсичным.
Сколько зарабатывает Кэролайн Гирван? Чистая стоимость
Предполагаемый собственный капитал Кэролайн близок к 4 млн. долларов США. Большую часть дохода она получает от работы личным тренером. Она также модели для нескольких фитнес-компаний, что увеличивает ее доход. Так как у нее миллионы просмотров YouTube канал, там она тоже неплохо зарабатывает.
Интересные факты о Кэролайн Гирван
- По состоянию на 2022 год ей 37 года.
- Ее знак зодиака – Рак.
- Ее рост 5 футов 2 дюймов или 156 см.
- Ее вес составляет 57 килограммов или 120 фунта.
- У нее есть муж и двое маленьких детей.
- Она Сертифицированный персональный тренер, специалист до и после родов, тренер по питанию.
- Она начала свою интернет-карьеру из-за пандемии Covid-19.
- У нее более 2,13 миллиона подписчиков на YouTubeс дополнительным 545 тыс. Подписчиков on Instagram.
- Ее самое популярное видео 5-минутная разминка всего тела с Кэролайн Гирван, с более 9,9 миллионов просмотров.
