Katie Dunlop

Кто такая Кэти Данлоп?

Кэти Данлоп — американский фитнес-блогер, активно работающий на YouTube, Instagram, TikTok и другие социальные платформы. Она родилась на 17 марта 1987 года Калифорния, США.. Она известна тем, что публикует материалы, связанные с фитнесом, в своих социальных сетях под именем Любовь Пот Фитнес

История Кэти Данлоп 

Кэти впервые поняла, что ей, возможно, нужно что-то изменить в колледже. Сосредоточившись на выполнении своих заданий, она не заботилась о своей диете и ела все, что ей хотелось. Ее рацион состоял в основном из обработанные пищевые продукты потому что они были просты в изготовлении и не отнимали у нее много времени. Поскольку некоторые из ее экзаменов требовали, чтобы она не спала в поздние часы, она часто проносила еду в свою комнату в общежитии, чтобы поддерживать мотивацию. Эти ночные закуски часто включали фаст-фуд или ночные буррито. Сладкие закуски были обязательными, поскольку Кэти нужно было вознаграждать себя за всю свою тяжелую работу. 

Как и предполагалось, такой образ жизни довольно быстро начал проявлять свои последствия. Кэти начала набирать вес и становится ленивой, так как ее организм не получает достаточного количества минералов и витаминов, чтобы держать ее сосредоточенной. За время учебы в колледже Кэти набрала более 40 фунтов веса и начал чувствовать усталость все время. Ее тело начало подавать ей сигналы о том, что нужно что-то изменить: она чувствовала себя усталой и немотивированной, с почти нет энергии. Кроме того, Кэти поняла, что она больше не чувствовала себя красивой

Путь похудения Кэти Данлоп

Когда она, наконец, решила что-то изменить, все пошло не так, как планировалось. Кэти не росла помешанной на фитнесе, поэтому она сделала первое, что сделало бы большинство из нас: она начала искать быстрые и легкие диеты с обещанием похудеть в кратчайшие сроки. В интернете полно советов, как похудеть., так что попасться в паутину лжи было несложно. Кэти перепробовала несколько многообещающих диет, которые иногда оказывались вредными для здоровья, а обычно к сожалению не получилось

Мотивация Кэти изменилась, когда она встретила ее муж Райан. Он разделил стремление Кэти привести себя в форму и решил присоединиться к ней. Они начали искать варианты здорового похудения, начиная с правильного питания. Они искали здоровые и легкие рецепты и постепенно меняли всю свою диету. Внезапно в их холодильнике оказалось больше фрукты, овощи и полезные жиры чем обработанные продукты и закуски. Самая большая перемена в жизни Кэти произошла, когда она поняла, что здоровая пища может быть такой же вкусной, как и высококалорийные фаст-фуды.. Как только она научилась готовить из полезных продуктов, ее жизнь перевернулась с ног на голову. 

Love Sweat Fitness от Кэти Данлоп

Однажды увлекшись здоровым образом жизни, Кэти решила поделиться им с другими людьми. В начале 2013 года она начала проводить уроки Barre в местном спортзале. Барре – это вид фитнеса. который сочетает в себе основные принципы фитнеса с движениями пилатеса. В конце 2013 года Кэти создала свой Instagram счет, который началась эра Love Sweat Fitness. Основное намерение Кэти состояло в том, чтобы снять на видео свои занятия Barre и поделиться ими со своими клиентами, которые не смогли прийти на занятия. Но вскоре после того, как она начала, она начала получать все больше и больше запросы от людей, которые наткнулись на ее аккаунт. В конце концов, в 2014 году Кэти наконец создала свою Любовь Пот Фитнес YouTube канал

Канал Кэти назван в честь ее девиза: «Хорошие вещи приходят к тем, кто потеет». Она придерживается этой философии в большинстве своих видео с тренировками, которые обязательно заставят вас попотеть, даже если они короткие. Планы тренировок Кэти разделены по частям тела и группам мышц, так что каждый может выбрать, какие из них смотреть. Несмотря на то, что видео с ее тренировками очень популярны, самая популярная серия включает в себя путешествие Кэти по похудению. Ее самое популярное видео Моя история похудения на 45 фунтов и как я сдерживала его (до и после) + обновление, с более 2,7 миллионов просмотров. Кэти не стыдится своего прошлого; она обнимает это. Она знает, что люди уважают тех, кто много работает за свои результаты и искренне говорят о своих слабостях. 

Интересные факты о Кэти Данлоп 

  • По состоянию на 2022 год ей 35 года. 
  • Ее знак зодиака - Рыбы. 
  • Ее рост 5 футов 6 дюймов или 165 см.
  • Ее вес составляет 60 килограммов или 122 фунта. 
  • Она набрал более 40 фунтов во время учебы в колледже. 
  • Ей удалось сбросить весь этот вес, питаясь здоровой пищей и занимаясь спортом. 
  • Вместе с ней похудела муж, Райан
  • У нее более 759 тысяч подписчиков На ней Любовь Пот Фитнес YouTube канал. 
  • Ее самое популярное видео Моя история похудения на 45 фунтов и как я сдерживала его (до и после) + обновление, с более 2,7 миллионов просмотров.