Кто такая Рэйчел Братен?
Рэйчел Братен — шведский тренер по йоге и фитнес-блогер. YouTube, Instagram и другие социальные платформы. Она родилась на 5 октября 1988 года в Швеции.. Она известна тем, что публикует посты, связанные с йогой, в своих социальных сетях под именем Девушка-йога.
Ранняя жизнь и биография Рэйчел Братен
Рэйчел раньше была сильная боль в спине, когда она была подростком и хотел исправить. Она прочитала, что йога помогла многим людям с такими же проблемами, поэтому решила попробовать. Она попыталась повторить одни и те же упражнения йоги каждый день, и хотя она не сделала их идеально, она уже чувствовала себя лучше. После окончания средней школы, она переехала в Коста-Рику, где она узнала больше о йоге и начала свое путешествие. Что изменило ее взгляд на йогу, так это то, что это не только движение, но и духовность.
Она остался в Коста-Рике на три года и ежедневно занималась йогой. Она также начала медитировать, потому что это помогло ей сосредоточиться на себе и ничего больше. Свои самые ценные жизненные уроки она усвоила, живя в Коста-Рике, занятия йогой на пляже и прогулки по лесу.
Личная жизнь Рэйчел Братен
В 2010, она посетила Арубу на отдых и встретила любовь всей своей жизни. Она встретила своего мужа, Деннис Шонвельд, когда она зашла в один магазин для серфинга на Арубе. Она вела себя немного сумасшедшей и переехал на Арубу, чтобы жить с ним всего через несколько дней. Но все получилось с тех пор они поженились в 2014 году. У них родилась первая дочь, Леа Луна, 2020 г.. Рэйчел призналась, что начало беременности было для нее тяжелым периодом. Раньше она была помешана на контроле, и отсутствие контроля над собственным телом напрягало ее. Она хотела рожать дома, но из-за осложнений ее пришлось перевести в больницу.
Йога на доске с веслом
Рэйчел была одной из первых учителей йоги, решивших выйти из зоны комфорта коврика для йоги и перейти на доску для серфинга. Она помогла изобрести Йога на доске с веслом и начала преподавать ее в 2009 году. Поскольку она живет на Карибах, паддлборд-йога очень интересна в этой среде. Ей нравится заниматься йогой в море и не против упасть в бирюзово-голубую воду.
Кто такая девушка-йога?
Рэйчел присоединилась YouTube В 2012 и Instagram в 2013 году, оба под ником Yoga Girl. Это не было широко известной концепцией, когда она начала преподавать йогу публично. Людям это понравилось, и вдруг Рэйчел провела больше уроков, чем успела. Именно тогда она решила опубликовать в социальных сетях, чтобы учить из дома. Она часто учит большие занятия йогой на различных фестивалях но публикует основные материалы в социальных сетях.
Так как ее Аккаунты Yoga Girl стали настолько популярными, Рэйчел решила записать все свои уроки и издать книгу. Ее первая книга называлась Девушка-йога, и он достиг титула Бестселлер New York Times 2015 года.. Свою вторую книгу, автобиографию, она опубликовала в 2019 году. Она называлась Любить и отпустить: воспоминания о любви, утрате и благодарности.
На пике своей карьеры Рэйчел основала Островная йога Аруба, студия йоги. Там она преподает все, от классической йоги до йоги с веслом. Ее студия позволяет ей общаться с людьми со всего мира и делиться с ними своим опытом. Рэйчел сейчас одна из самых известных влиятельных лиц йоги. в Интернете и до сих пор придумывает новые идеи.
Интересные факты о Рэйчел Братен
- По состоянию на 2022 год ей 34 года.
- Ее знак зодиака - Весы.
- Ее рост составляет 5 футов 6 дюймов или 165 см.
- Ее вес составляет 62 килограммов или 135 фунта.
- Она жил в Коста-Рике три года при изучении йоги.
- Она помогла изобрести Йога на доске с веслом и начал преподавать в 2009 году.
- Она встретила своего мужа, Деннис Шонвельд, в 2010 году. У них родилась первая дочь, Леа Луна, 2020 г..
- Она является одним из самых популярных инструкторов по йоге в Интернете.
- Она основала студию йоги Островная йога Аруба.
- Издала две книги: Девушка-йога В 2015 и Любить и отпустить: воспоминания о любви, утрате и благодарности в 2019 году.
