Кто такой Лекс Гриффин?
Лекс Гриффин — английский фитнес-блогер, активно работающий на YouTube, Instagram, TikTok и другие социальные платформы. Он родился в 1 ноября 1987 года в Соединенном Королевстве.. Он известен тем, что публикует материалы, связанные с фитнесом, в своих социальных сетях под именем Лекс Фитнес.
Ранняя жизнь и образование Лекса Гриффина
Лекс рос активным ребенком, которому нравилось участвовать в различных мероприятиях на свежем воздухе. Как только он начал посещать среднюю школу, он записался в тренировки по футболу и теннису. Он любил смотреть боевики и был заинтригован актерами и их мышцами. Его кумиром был Арнольд Шварценеггер.. Он любил смотреть свои фильмы и часто думал, что настоящий мужчина должен быть таким же, как он. Лекс продолжал заниматься спортом во время учебы в университете. учится на степень в области биологии.
Лекс Гриффин и боевые искусства
Его интерес к биологии помог его фитнес-путешествию с тех пор, как Лекс разбирался в анатомии человека и физиологической системе.. Он начал заниматься в местном спортзале, чтобы нарастить мышечную массу и стать сильнее. Лекс быстро пришел в восторг от увиденных результатов и сделал несколько важные изменения, касающиеся его диеты и планов тренировок. После окончания университета Лекс увлекся боевыми искусствами и начал заниматься Муай Тай классы. Он быстро адаптировался, и вскоре после этого Лекс начал соревноваться в Смешанные боевые искусства. Поскольку эти соревнования сводились не только к показу мускулов, Лексу пришлось приспособиться к своей программе тренировок. Он начал сосредотачиваться на тдождь, который напомнил ему о кроссфите.
Лекс Гриффин как профессиональный бодибилдер
В связи со сменой обстановки, Лекс потерял много своих больших мышц, адаптированный к его потребностям. Он весил около 72 килограммов и развивал очень стройное и функциональное тело. Лекс вышел из своей боевой эры новым человеком, который не позволил боли замедлить его. Как только он почувствовал, что с него достаточно, он вернулся к бодибилдингуграмм. Поскольку его тело привыкло к быстрым изменениям, оно очень быстро адаптировалось к новой тренировке, и Лекс начал видеть результаты в более короткие сроки. Так как люди заметили, как возбуждено тело Лекса, они подтолкнули его к посмотреть соревнования по бодибилдингу. Он решил дать ему шанс и выступил на Шотландские региональные соревнования по бодибилдингу MuscleMania в 2011 г.. К его удивлению, Лекс ушел как чемпион в среднем весе, что позволило ему подписаться на более критические шоу.
В том же году, Лекс занял третье место на национальном чемпионате MuscleMania UK.. Несмотря на то, что он не выиграл, Лекс почувствовал себя еще более мотивированным и записался на Фитнес-чемпионат Великобритании и Содружества в легком весе. Он ушел как чемпион, что заставило его почувствовать, что ему нужно сместить свою цель на что-то другое. Лекс создал свой YouTube канал в 2010 году но в то время много не публиковал. Как только он перестал соревноваться, он начал сосредотачиваться на своем контенте, снимая полезные тренировки и советы по фитнесу. Несмотря на то, что его советы по фитнесу не принесли вреда, он понял, что он мог использовать свой боевой опыт.
Лекс Гриффин на YouTube
Лекс начал снимать боевые видео, которые он превратил в советы по уличным боям. Этот контент стал популярен среди его мужской аудитории, потому что многие ребята хотели научиться полезная информация на случай, если они оказались в драке. Но женская аудитория Лекса тоже любила этот контент, потому что он содержал, возможно, спасительные приемы защиты. Одним из самых популярных видео этой серии является обучающее видео по как выиграть бой против гораздо более крупного противника. Это видео собрано более 4,4 миллионов просмотров.
Поскольку опыт Лекса в боях обеспечил ему высокую устойчивость к боли, он решил попробовать свои силы. Он создал серию под названием Худшая боль, где он пробовал всякие болезненные вещи. Самой распространенной темой была какая-то физиотерапия, где он позволял профессионалу решать свои проблемы. Его самое популярное видео Самая сильная боль: исправление 10-летнего плоскостопия и бурсита / Удивительные результаты, с более 29 миллионов просмотров. Помимо классической физиотерапии, он испробовал несколько видов терапия точечным давлением, который часто включал очень важные методы.
Интересные факты о Лексе Гриффине
- По состоянию на 2022 год ему 35 года.
- Его знак зодиака - Скорпион.
- Его рост 5 футов 9 дюймов или 175 см.
- Его вес составляет 88 килограмма или 195 фунт.
- В старшей школе он играл в футбол и теннис.
- Имеет степень бакалавра биологии.
- Он соревновался в Смешанные боевые искусства и Муай Тай.
- Он выиграл Шотландские региональные соревнования по бодибилдингу MuscleMania в 2011 году.
- Он выиграл Национальный чемпионат Великобритании по фитнесу и чемпионат Содружества в легкой категории.
- Он закончил 1,22 миллионов подписчиков на его YouTube канал под названием Lex Fitness.
- Его самое популярное видео Самая сильная боль: исправление 10-летнего плоскостопия и бурсита / Удивительные результаты, с более 29 миллионов просмотров.
