Kayla Itsines

Кто такая Кайла Итинес?

Кайла Итинес родилась Май 21st 1991. Она - австралийский энтузиаст фитнеса, автор, личный тренер и влиятельный человек в социальных сетях. Кайла является соучредителем Потеть, фитнес-приложение, которое помогает вам создавать свои ежедневные занятия фитнесом, и соавтор High Impact с Кайлой, ранее известной как Гиды по Бикини. High Impact with Kayla - это электронные книги о фитнесе, которые помогут вам спланировать упражнения и направят вас к здоровому образу жизни. 

Кайла Итсинес известна как личный тренер и с 2008 года помогла тысячам женщин по всему миру. Ее приложение стало самый доходный фитнес-приложение в 2016 году. 

Кайла также является влиятельным лицом и имеет невероятный охват в социальных сетях. Она регулярно публикует сообщения в своих Instagram, YouTube, Facebook и TikTok. Ее самая популярная платформа - Instagram, где у нее более 13 миллионов последователей.

Личная жизнь Кайлы Итинес

Кайла Итсинес - дочь Анны и Джима Итсинес, которые оба были учителями. Кайла имеет греческое происхождение, и в большинстве ее блюд есть Греческий тема. Лия Итсинес - младшая сестра Кайлы, личный тренер и кулинарный стилист. 

Когда Кайла стала серьезно относиться к фитнесу, она уже занималась баскетболом и другими видами спорта. Ее внезапный интерес к фитнесу был вызван врачами. Из-за недостаточного веса и болезненного состояния Кайле сказали, что она может страдать от проблем с фертильностью из-за эндометриоз. Покопавшись в Интернете, Кайла обнаружила, что может сохранить фертильность, если останется. здоровый и подтянутый. Сначала она была потрясена, но ее личный тренер посоветовал ей "Просто начни где-нибудь", и она последовала его совету. 

Кайла Итсинес отказалась от планов стать косметологом. Она окончила Австралийский институт фитнеса в возрасте 18 лет по специальности Мастер-тренер

Кайла встречалась с видеооператором Митчем Джи, прежде чем начала встречаться с Тоби Пирсом. Они познакомились вместе в спортзале и живут вместе с 2012 года, и получили занятый в апреле 2018. У Кайлы и Тоби одна дочь. Арна Лея Пирс родился в мае 2019 года. После восьми лет совместной жизни Кайла и Тоби объявили о разводе. «Мы с Тоби приняли трудное решение расстаться как пара. Мы всегда будем семьей и останемся хорошими друзьями и преданными родителями Арне ». Они официально раскол 21 августа 2020 года.

Карьера Кайлы Итинес

Кайла Итинес начала работать в женском спортзале в г. Аделаида в качестве личного тренера. Через некоторое время работы в тренажерном зале Кайла поняла, что ее клиенты не достигают своих целей, что привело к тому, что они сдались. Вскоре она узнала, что они нужны клиентам. маленькие победы чтобы они чувствовали себя хорошо, а это заставляло их хотеть большего. Она начала предлагать аэробные упражнения в качестве замена, и ее клиентам это понравилось. Кайла решила все, чего хотят от тренировок большинство женщин: более плоский живот, меньшая внутренняя поверхность бедер и более подтянутые руки, а также отбросила их опасения по поводу того, что они станут слишком красивыми. громоздкие.

Что наиболее важно, Кайла осознала, что ее клиенты больше заинтересованы в тренировках дома, но не имеют надлежащего оборудования или машин. Поэтому она разрабатывала фитнес-программы с минимальными требованиями. Оборудование что постепенно усложняется. 

Кайла тренировала друзей своей сестры, которые хотели играть в нетбол в своей старшей школе. Она лично тренировала их, уделяя особое внимание сильным ногам, укреплению корпуса и консультировала по вопросам питания. Прежде всего, это было тогда, когда она начала принимать "до и после" фотографии ее клиентов. Чем-то известен ее аккаунт в Instagram. На самом деле 12-летний двоюродный брат Кайлы посоветовал Кайле использовать Instagram как способ систематизировать эти фотографии. 

Прошло совсем немного времени, прежде чем Кайлу начали наводнять просьбы о помощи от людей со всего мира. Ее тогдашний партнер, Тоби Пирс, посоветовал Кайле объединить ее фитнес-программу в электронные книги которые можно было продать в Интернете. Кайла и Тоби основали вместе с Компания по обучению бикини и телу, теперь известная как High Impact with Kayla, с Кайлой Итсинес в качестве директора и Тоби Пирс в качестве генерального директора. В январе 2014 года компания Bikini Body Training выпустила свои первые два руководства. Во-первых, фитнес Кайлы процедуры и советы по тренировкам. Во-вторых, питание информация от Энн Шнейдер и Джули Дандон, австралийских специалистов по питанию. Эти руководства за десять месяцев скачали более миллиона раз. 

Программа Bikini Body Training состоит из 28-минутных высокоинтенсивных фитнес-программ три раза в неделю. Его планы питания были разработаны как 1,200 калорий в день, что кажется не так уж и много и было обновлено до 1,800. Эта программа ориентирована на женщин, но не о наборе мышечной массы или потере веса. Это больше о достижении определенной фигуры, потому что Кайла думает, что понимает цели женщин в фитнесе и здоровье.

Кайла приступила к «Мировой тур по учебному лагерю Кайлы Итинес» в 2015 году предоставление бесплатных занятий фитнесом. Этот тур проходил во всех столицах Австралии, Лондоне, Лос-Анджелесе и Нью-Йорке.

«Я тоже женщина, и иногда мы просыпаемся с менструацией или головными болями без какой-либо мотивации. Это тяжело! Поэтому вы должны помнить свое «почему» и что именно заставило вас захотеть совершить этот прыжок. Медитируйте, думайте об этом, а затем тренируйтесь и беритесь за свой день! Вы почувствуете себя намного лучше. Я знаю, что это клише, но вы никогда не пожалеете об этой тренировке ».

Кайла Итсинес подала иск против другого личного тренера Харли Джонстона и его партнерши Линн Рэтклифф. Оба они оставили комментарии на своих каналах YouTube. Харлей «Дурианрайдер» Джонстон утверждал, что Кайла Итинес использует стероиды. Его вторая половина, Линн «Freelee the Banana Girl» Рэтклифф заявил, что план питания BBG требует от пользователей голодать. Некоторые говорили, что на Линн повлиял Харлей. Они расстались в 2018 году, когда Линн Рэтклифф раскрыла некоторые тревожные факты о Харли Джонстоне с участием домогательства и манипуляции. Кайла Итинес заявила, что эти обвинения являются ложью, и добилась судебного запрета на публикацию видео. 23 марта Кайла подала жалобу в Верховный суд Южной Австралии. Судья Уизерс передал это дело в суд, но все уладилось в суде еще до начала судебного разбирательства.

Кайла Итинес создала Пот с Кайлой app в ноябре 2015 года. Она столкнулась с серьезной критикой со стороны клиентов, которые жаловались на то, что приложение слишком дорогое. Им не понравилось, что они уже заплатили за электронные книги, и теперь им нужно платить полную абонентскую плату. В конце концов все уладилось после того, как Кайла снизила цену на $1 в первый месяц только для клиентов, которые уже купили электронные книги.

Kayla Itsines выпустила свою первую Распечатать бронирую в ноябре 2016 года. 28-дневное руководство по питанию и образу жизни в бикини был опубликован Пан Макмилланом. Год спустя Кайла выпустила свою вторую печатную книгу, Руководство по мотивации и привычкам тела в бикини.

Сколько зарабатывает Кайла Итинс? Чистая стоимость!

Кайла Итсинес - один из мировых лидеров фитнеса. Как она этого добилась? Это на самом деле красиво простой. Кайла показала себя, задокументировала свой прогресс и результаты. Самое главное, Кайла продемонстрированный улучшение ее клиентов с помощью фотографий до и после. Она построила весь продукт, чтобы помочь своим клиентам прийти в форму и стать лучше в целом. здоровье.

Подписчики Кайлы в Instagram вскоре стали ее клиентами после запуска Bikini Body Guides. Эти электронные книги скачали миллион менее чем за 8 месяцев. Bikini Body Guides состоят из планов приема пищи и питания, книг рецептов и программ тренировок. Она не верит в исключение чего-либо (кроме алкоголь) за исключением случаев, когда это делается по этическим причинам или по соображениям здоровья.

«Мой подход ориентирован на путешествие, а не на пункт назначения. Я выступаю за здоровый и поддерживаемый образ жизни, который не является быстрым решением или прихотью. Я никогда ничего не гарантирую, если клиент не готов много работать ». Ее Instagram больше сосредоточен на ее подписчиках и их фитнес-путешествиях. 

Спустя годы Кайла запустила «Приложение для пота», также известен как «Пот с Кайлой», которое стало самым загружаемым приложением в 2016 году. С момента его выпуска приложение Sweat было загружено более 30 миллионов раз и сгенерировано более $ 99.5 миллионов

«Я помню, как проводил занятия один на один на заднем дворе моих родителей, и они переросли в более крупные групповые занятия в местном парке здесь, в Аделаиде»,

Согласно австралийскому финансовому обзору, чистая стоимость Кайлы Итинес оценивалась в $ 209 миллионов в 2020 году. Кайла и ее бывший жених объявляют, что продают Sweat компании iFIT за $ 400 миллионов. «Я по-прежнему буду вашим тренером, и все наши программы не меняются и никуда не денутся». 

По состоянию на 2021 год собственный капитал Кайлы оценивается примерно в $ 400 миллионов. Sweat with Kayla теперь известен как Sweat, но на самом деле ничего не изменилось. Это приложение станет самостоятельным брендом в семья iFIT

«Я хочу поблагодарить всех, кто скачал мои оригинальные PDF-файлы, поделился со мной потным селфи в Instagram или посетил один из моих Bootcamp. Мы все вместе прошли долгий путь, но это только начало ».

Интересные факты о кайле итсинес

  • В марте 2016 года Time назвал Кайлу Итинес одним из 30 самых влиятельных людей в Интернете.
  • В октябре 2016 года Итсинес и ее бывший партнер Тоби Пирс были включены в список BRW «Молодые богатые» самых богатых австралийцев в возрасте до 40 лет, которые не унаследовали свои деньги.
  • Кайла отказалась от алкоголя в 2011 году после того, как ее тетя умерла из-за отравления алкоголем. Она считает, что всем, кто ведет здоровый образ жизни, нельзя употреблять алкоголь.
  • Ее знак зодиака - Близнецы.
  • Ее рост 5 футов 5 дюймов или 165 сантиметров.
  • Ее вес 125 фунтов 56.7 килограмма.
  • Кайла Итсинес представила Apple Watch в апреле 2015 года, продемонстрировав функции пульсометра.
  • Кайла была представлена ​​в таких изданиях, как Marie-Claire и Cosmopolitan.
  • Кайла заявила, что может вылечить свое пристрастие к сладкому с помощью малинового чая со льдом.
  • У Кайлы две пушистые сибирские хаски, Эйс и ТиДжей.
  • Кайла упоминает уборку в доме как нечто, чего она с нетерпением ждет в выходные дни.
  • Кайла ведет активный образ жизни с тех пор, как в раннем возрасте научилась играть в баскетбол. По-прежнему балерина, тренер называет корт своим счастливым местом.
  • Она любит путешествовать.
  • Большинство селфи Кайлы в спортзале сделано в ее личной фитнес-студии. Это недалеко от ее дома в Аделаиде, Австралия. В этой трехкомнатной студии Кайла тренирует клиентов и занимается спортом.
  • Кайла всегда шутит о том, как она живет в спортивной одежде и почти не носит настоящую одежду.
  •  Когда она была еще ребенком, у нее было плохое здоровье, и это сохранялось, пока она не начала заниматься в тренажерном зале в возрасте 15-16 лет. 
  • Итинес была напугана тренажерным залом, как и многие люди, впервые начинающие тренироваться. Однако личный тренер помог ей, посоветовав просто начать с чего-нибудь. 
  • Кайла заявила, что сожалеет, что назвала свою первую книгу «Тренировка тела в бикини», потому что, по ее мнению, тело в бикини не похоже на ее тело. Напротив, тело в бикини - это тело любого, кто чувствует себя достаточно сильным и достаточно комфортным для этого. По этой причине, когда она выпустила свое приложение, она назвала его Sweat with Kayla.
  • Среди главных приоритетов Кайлы - высыпаться каждую ночь. Даже во время путешествия она старается поспать не менее 8 часов. Для нее это не подлежит обсуждению.
  • Во время основных приемов пищи она часто ест такие продукты, как яйца, авокадо на тостах, грибы и помидоры.
  • Если Кайла много путешествует и не может удовлетворить свои потребности в белке, она выберет качественный протеиновый коктейль.