Kayla Itsines

Кто такая Кайла Итинес?

Кайла Итсинес родилась 21 мая 1991 года . Она — австралийская энтузиастка фитнеса, автор, персональный тренер и влиятельная личность в социальных сетях. Кайла является соучредителем Sweat , фитнес-приложения, помогающего создавать ежедневные фитнес-программы, и соавтором High Impact with Kayla, ранее известного как Bikini Body Guides . High Impact with Kayla — это электронные книги по фитнесу, которые помогут вам планировать тренировки и направят вас к здоровому образу жизни.

Кайла Итсинес известна как персональный тренер и с 2008 года помогла тысячам женщин по всему миру. Ее приложение стало самым прибыльным фитнес-приложением в 2016 году.

Кайла также является влиятельным лицом и имеет невероятный охват в социальных сетях. Она регулярно публикует на ней Instagram, YouTube, Facebook и TikTok. Ее самая популярная платформа Instagram, где у нее более 13 миллионов последователей.

Личная жизнь Кайлы Итинес

Кайла Итсинес — дочь Анны и Джима Итсинес, оба были учителями. У Кайлы греческие корни, и большинство её блюд оформлены в греческом стиле. Лия Итсинес — младшая сестра Кайлы, персональный тренер и фуд-стилист.

Когда Кайла начала серьезно заниматься фитнесом, она уже играла в баскетбол и занималась другими видами спорта. Ее внезапный интерес к фитнесу был вызван рекомендациями врачей. Из-за недостаточного веса и болезненного состояния Кайле сказали, что у нее могут быть проблемы с фертильностью из-за эндометриоза . После поиска информации в интернете Кайла узнала, что может сохранить фертильность, если будет оставаться здоровой и в хорошей физической форме. Сначала она была ошеломлена, но ее личный тренер посоветовал ей «просто начать с чего-нибудь» , и она последовала его совету.

Кайла Итсинес отказалась от планов стать косметологом. В 18 лет она окончила Австралийский институт фитнеса, получив квалификацию тренера высшего уровня.

До начала отношений с Тоби Пирсом Кайла встречалась с видеооператором Митчем Джи. Они познакомились в спортзале и жили вместе с 2012 года, а в апреле 2018 года обручились . У Кайлы и Тоби есть дочь, Арна Лейя Пирс, родившаяся в мае 2019 года. После восьми лет совместной жизни Кайла и Тоби объявили о расставании. «Мы с Тоби приняли трудное решение расстаться. Мы всегда останемся семьей, хорошими друзьями и преданными родителями для Арны» . Официально они расстались 21 августа 2020 года.

Карьера Кайлы Итинес

Кайла Итсинес начала работать персональным тренером в женском тренажерном зале в Аделаиде . Через некоторое время работы в зале Кайла поняла, что ее клиентки не достигают своих целей, что приводит к тому, что они бросают тренировки. Вскоре она обнаружила, что клиенткам нужны эти маленькие победы, чтобы чувствовать себя хорошо и хотеть большего. Она начала предлагать аэробные упражнения в качестве альтернативы , и ее клиенткам это очень понравилось. Кайла добилась всех результатов, которых большинство женщин хотят от тренировок: плоский живот, стройная внутренняя поверхность бедер и более подтянутые руки, а также развеяла их опасения по поводу чрезмерной мускулатуры.

Самое важное, что Кайла поняла, это то, что ее клиенты больше заинтересованы в тренировках дома, но у них нет необходимого оборудования или тренажеров. Поэтому она разработала фитнес-программы с минимальным набором оборудования , сложность которых постепенно увеличивается.

Кайла тренировала друзей своей сестры, которые хотели играть в нетбол в своей старшей школе. Она лично тренировала их, уделяя особое внимание сильным ногам, укреплению корпуса и консультировала по вопросам питания. Прежде всего, это было тогда, когда она начала принимать "до и после" фотографии ее клиентов. Что-то ее Instagram аккаунт известен. На самом деле это был 12-летний кузен Кайлы, который посоветовал Кайле использовать Instagram как способ систематизировать эти фотографии. 

Вскоре Кайла начала получать множество просьб о помощи от людей со всего мира. Ее тогдашний партнер, Тоби Пирс, посоветовал Кайле составить из ее фитнес-программы электронные книги , которые можно было бы продавать онлайн. Кайла и Тоби вместе основали компанию Bikini Body Training Company , ныне известную как High Impact with Kayla, где Кайла Итсинес стала директором, а Тоби Пирс — генеральным директором. В январе 2014 года Bikini Body Training выпустила свои первые два руководства. Во-первых, фитнес- программы и советы по тренировкам от Кайлы . Во-вторых, информация о питании от Анны Шнейдер и Джули Дандон, австралийских специалистов по питанию. Эти руководства были скачаны более миллиона раз за десять месяцев.

Программа Bikini Body Training состоит из 28-минутных высокоинтенсивных фитнес-тренировок три раза в неделю. План питания изначально был рассчитан на 1,200 калорий в день, что кажется не так уж много, но позже был скорректирован до 1,800. Эта программа ориентирована на женщин, но она не направлена ​​на набор мышечной массы или снижение веса. Она скорее направлена ​​на достижение определенной фигуры, поскольку Кайла считает, что понимает фитнес-цели и потребности в области здоровья женщин.

В 2015 году Кайла отправилась в «Мировой тур Кайлы Итсинес по фитнес-лагерям», предлагая бесплатные занятия. Этот тур проходил во всех столицах Австралии: Лондоне, Лос-Анджелесе и Нью-Йорке.

«Я тоже женщина, и иногда мы просыпаемся с менструацией или головными болями без какой-либо мотивации. Это тяжело! Поэтому вы должны помнить свое «почему» и что именно заставило вас захотеть совершить этот прыжок. Медитируйте, думайте об этом, а затем тренируйтесь и беритесь за свой день! Вы почувствуете себя намного лучше. Я знаю, что это клише, но вы никогда не пожалеете об этой тренировке ».

Кайла Итсинес подала иск против другого личного тренера Харли Джонстона и его партнерши Линн Рэтклифф. Они оба оставили комментарии к своим YouTube каналы. Харли «Дурианрайдер» Джонстон утверждал, что Кайла Итинес использует стероиды. Его вторая половина, Линн «Freelee the Banana Girl» Рэтклифф заявил, что план питания BBG требует от пользователей голодать. Некоторые говорили, что на Линн повлиял Харлей. Они расстались в 2018 году, когда Линн Рэтклифф раскрыла некоторые тревожные факты о Харли Джонстоне с участием домогательства и манипуляции. Кайла Итинес заявила, что эти обвинения являются ложью, и добилась судебного запрета на публикацию видео. 23 марта Кайла подала жалобу в Верховный суд Южной Австралии. Судья Уизерс передал это дело в суд, но все уладилось в суде еще до начала судебного разбирательства.

Приложение Sweat with Kayla было создано Кайлой Итсинес в ноябре 2015 года. Она столкнулась со значительной критикой со стороны клиентов, которые жаловались на чрезмерную стоимость приложения. Им не нравилось, что они уже заплатили за электронные книги, а теперь им нужно платить полную абонентскую плату. В итоге ситуация стабилизировалась после того, как Кайла снизила цену до 1 доллара за первый месяц, но только для клиентов, которые уже приобрели электронные книги.

В ноябре 2016 года Кайла Итсинес выпустила свою первую печатную книгу . «Руководство по питанию и образу жизни для идеальной фигуры за 28 дней» было опубликовано издательством Pan Macmillan. Год спустя Кайла выпустила свою вторую печатную книгу, « Руководство по мотивации и привычкам для идеальной фигуры».

Сколько зарабатывает Кайла Итинс? Чистая стоимость!

Кайла Итсинес — одна из самых влиятельных фитнес-блогеров в мире. Как ей это удалось? На самом деле, всё довольно просто . Кайла открыто рассказывала о себе, документировала свой прогресс и результаты. Что особенно важно, Кайла демонстрировала улучшения своих клиентов с помощью фотографий «до» и «после». Она создала весь свой продукт, чтобы помочь своим клиентам привести себя в форму и улучшить общее состояние здоровья.

Кайлы Instagram последователи вскоре стали клиентами после запуска руководств по бикини. Эти электронные книги достигли миллиона загрузок менее чем за 8 месяцев.. Bikini Body Guides состоят из планов приема пищи и питания, книг рецептов и программ тренировок. Она не верит в исключение чего-либо (кроме алкоголь) за исключением случаев, когда это делается по этическим причинам или по соображениям здоровья.

«Мой подход ориентирован на путешествие, а не на пункт назначения. Я выступаю за здоровый и поддерживаемый образ жизни, который не является быстрым решением или прихотью. Я никогда ничего не гарантирую, если клиент не готов много работать ». Ее Instagram больше внимания уделяет своим последователям и их фитнес-путешествиям. 

Спустя годы Кайла запустила приложение «Sweat» , также известное как «Sweat with Kayla» , которое стало самым скачиваемым приложением в 2016 году. С момента выхода приложение «Sweat» было загружено более 30 миллионов раз и принесло более 99.5 миллионов долларов дохода.

«Я помню, как проводил занятия один на один на заднем дворе моих родителей, и они переросли в более крупные групповые занятия в местном парке здесь, в Аделаиде»,

Согласно изданию Australian Financial Review, состояние Кайлы Итсинес в 2020 году оценивалось в 209 миллионов долларов. Кайла и её бывший жених объявили о продаже Sweat компании iFIT за 400 миллионов долларов. «Я по-прежнему буду вашим тренером, и все наши программы останутся без изменений».

По состоянию на 2021 год состояние Кайлы оценивается примерно в 400 миллионов долларов . Приложение Sweat with Kayla теперь называется Sweat, но по сути ничего не изменилось. Это приложение станет самостоятельным брендом в семействе iFIT.

«Я хочу сказать спасибо всем, кто скачал мои оригинальные PDF-файлы, поделился со мной селфи Sweaty на Instagram или кто пришел на один из моих буткемпов. Мы все вместе прошли долгий путь, но это только начало».

Интересные факты о кайле итсинес

• В марте 2016 года Time назвал Кайлу Итинес одним из 30 самых влиятельных людей в Интернете.
• В октябре 2016 года Итсинес и ее бывший партнер Тоби Пирс были включены в список BRW «Молодые богатые» самых богатых австралийцев в возрасте до 40 лет, которые не унаследовали свои деньги.
• Кайла отказалась от алкоголя в 2011 году после того, как ее тетя умерла из-за отравления алкоголем. Она считает, что всем, кто ведет здоровый образ жизни, нельзя употреблять алкоголь.
• Ее знак зодиака - Близнецы.
• Ее рост 5 футов 5 дюймов или 165 сантиметров.
• Ее вес 125 фунтов 56.7 килограмма.
• Кайла Итсинес представила Apple Watch в апреле 2015 года, продемонстрировав функции пульсометра.
• Кайла была представлена ​​в таких изданиях, как Marie-Claire и Cosmopolitan.
• Кайла заявила, что может вылечить свое пристрастие к сладкому с помощью малинового чая со льдом.
• У Кайлы две пушистые сибирские хаски, Эйс и ТиДжей.
• Кайла упоминает уборку в доме как нечто, чего она с нетерпением ждет в выходные дни.
• Кайла ведет активный образ жизни с тех пор, как в раннем возрасте научилась играть в баскетбол. По-прежнему балерина, тренер называет корт своим счастливым местом.
• Она любит путешествовать.
• Большинство селфи Кайлы в спортзале сделано в ее личной фитнес-студии. Это недалеко от ее дома в Аделаиде, Австралия. В этой трехкомнатной студии Кайла тренирует клиентов и занимается спортом.
• Кайла всегда шутит о том, как она живет в спортивной одежде и почти не носит настоящую одежду.
•  Когда она была еще ребенком, у нее было плохое здоровье, и это сохранялось, пока она не начала заниматься в тренажерном зале в возрасте 15-16 лет. 
• Итинес была напугана тренажерным залом, как и многие люди, впервые начинающие тренироваться. Однако личный тренер помог ей, посоветовав просто начать с чего-нибудь. 
• Кайла заявила, что сожалеет, что назвала свою первую книгу «Тренировка тела в бикини», потому что, по ее мнению, тело в бикини не похоже на ее тело. Напротив, тело в бикини - это тело любого, кто чувствует себя достаточно сильным и достаточно комфортным для этого. По этой причине, когда она выпустила свое приложение, она назвала его Sweat with Kayla.
• Среди главных приоритетов Кайлы - высыпаться каждую ночь. Даже во время путешествия она старается поспать не менее 8 часов. Для нее это не подлежит обсуждению.
• Во время основных приемов пищи она часто ест такие продукты, как яйца, авокадо на тостах, грибы и помидоры.
• Если Кайла много путешествует и не может удовлетворить свои потребности в белке, она выберет качественный протеиновый коктейль.