Caroline Girvan

Kto je Caroline Girvan?

Caroline Girvan je írska fitness influencerka, ktorá je aktívna YouTube, Instagram a ďalšie sociálne platformy. Ona sa narodila v 22. júna 1984 v Severnom Írsku. Je známa tým, že na svojich sociálnych sieťach uverejňuje obsah súvisiaci s fitness a výživové rady.

Pozadie Caroline Girvan

Caroline sa narodila a vyrastala v Severnom Írsku spolu so svojimi rodičmi. Po ukončení štúdia sa vydala a po nejakom čase sa stala šťastná matka dvoch malých detí. Vždy bola aktívna a si dokázala udržať krásnu postavu aj po pôrode. Keďže sa jej priateľ a rodinní príslušníci často pýtali na jej stravovací a cvičebný plán, niečo si uvedomila. Bolo tam príliš veľa informácií, často nesprávne alebo škodlivé. Jej priatelia sa pokúšali schudnúť alebo nabrať svaly a väčšinou sa im to nepodarilo. Z rozhovoru s nimi to Caroline zistila ľudia boli ochotní vyskúšať akýkoľvek možný diétny plán len schudnúť a boli sklamaní, keď to nešlo.

Caroline sa rozhodla urobiť si vlastný výskum a zistila, že väčšina z nich tie internetové hacky na chudnutie boli chybné. Buď navrhli počítať každú jednu kalóriu, nejesť dostatok jedla alebo sa pretrénovať. Ľudia by utratili nadmerné množstvo času a peňazí len aby som schudla a Caroline sa zo všetkých tých smutných príbehov cítila zle. Caroline získala certifikát ako a osobný tréner a výživový kouč už dávno a doučovala svojich klientov. Keď začala pandémia Covid-19, uvedomila si, že už nemôže trénovať ľudí v telocvični sa rozhodla nakrútiť niektoré zo svojich domácich cvičení. Potom poslala tieto videá svojim priateľom, aby ich inšpirovala, a povzbudili ju, aby tieto videá zverejnila online.

Caroline Girvanová YouTube

Pretože chcela pomôcť čo najväčšiemu počtu ľudí, začala Caroline zverejňovať videá na svojom vlastnom mene YouTube kanál v roku 2020. Caroline ju rozdelila YouTube nasmerujte na jednotlivé série tréningov na základe fyzickej zdatnosti. Prvý sa volá Séria EPIC pre začiatočníkov, ktorá obsahuje dve zahrievacie videá a päť 30-minútových tréningov. Keď dokončíte program pre začiatočníkov, váš ďalší plán bude Program EPIC I, čo bude trochu intenzívnejšie. Caroline vytvorila tri fázy svojho programu EPIC, počnúc prvou a končiac treťou. Snaží sa väčšinou cvičiť len s telesnou hmotnosťou alebo malým náradím, tak by to bolo dostupné pre väčšinu ľudí. Jej obľúbeným vybavením sú činky, ktoré jej umožňujú precvičiť každú svalovú partiu. Séria EPIC končí desaťtýždňovým programom, ktorý zahŕňa 50 individuálnych tréningových plánov, ktoré zvyčajne trvajú 45 minút.

Keďže si vypočula veľa smutných fitness príbehov, Caroline sa snažila usporiadať svoje plány tak, aby boli príjemné. Nezameriava sa na výsledok ale na ceste. Podľa jej názoru väčšina ľudí predčasne končí s fitness, pretože sa pretrénujú a cítiť sa previnilo za kúsok koláča v rovnaký čas. Tento prístup nie je vo väčšine prípadov udržateľný, čo ľudí len odrádza od cvičenia. Caroline sa snaží vytvoriť tú najpríjemnejšiu cestu, takže fyzické výhody by boli len pozitívnym vedľajším produktom. Jej najobľúbenejšie video je 5-minútové zahriatie celého tela s Caroline Girvanovou, s viac ako 9,9 miliónov zobrazení. So svojimi certifikáciami a 10-ročnými skúsenosťami Caroline naďalej poskytuje svojmu publiku príjemné, ale náročné cvičenia.

Je komunita Caroline Girvan toxická?

Odkedy sa jej cvičebné videá dostali k miliónom ľudí, Caroline si okolo seba vybudovala obrovskú komunitu. A aj keď by to zvyčajne bolo dobré, niektorí jedinci jej začali robiť zlé meno. Caroline tréningové plány vzbudili veľkú pozornosť a niektorí ďalší tvorcovia sa ich, prirodzene, rozhodli sledovať a reagovať na ne. Niektorí ľudia mierne komentovala Caroline formu v niektorých konkrétnych cvičeniach, a to rozzúrilo jej fanúšikov. Je zrejmé, že nehovoríme o všetkých, ale niektorí z Caroline fanúšikov sa stali dosť toxickými. Raz niekto mal odvahu opraviť svojho obľúbeného tvorcu obsahu, začali komentovať toxické veci a komentovať telo človeka. Kvôli týmto jednotlivcom je Caroline komunita niekedy vnímané ako toxické.

Koľko zarába Caroline Girvan? Čistá hodnota

Odhadovaný čistý majetok Caroline je blízko 4 miliónov USD. Väčšina jej príjmov pochádza z práce osobnej trénerky. Ona tiež modely pre niekoľko fitness spoločností, čo jej pridáva na príjmoch. Keďže má na ňu milióny zhliadnutí YouTube kanál, zarába tam tiež dosť veľa.

Zaujímavé fakty o Caroline Girvan

  • V roku 2022 má 37 rokov.
  • Jej znamenie zverokruhu je Rak.
  • Jej výška je 5'2'' alebo 156 cm.
  • Jej hmotnosť je 57 kilogramov alebo 120 libier.
  • Má manžela a dve malé deti.
  • Je to Certifikovaný osobný tréner, špecialista pred a po pôrode a výživový kouč.
  • Svoju internetovú kariéru začala kvôli pandémii Covid-19.
  • Má za sebou 2,13 milióna predplatiteľov YouTube, s dodatkom 545 tisíc sledovateľov on Instagram.
  • Jej najobľúbenejšie video je 5-minútové zahriatie celého tela s Caroline Girvanovou, s viac ako 9,9 miliónov videní.