Rachel Brathen

Kto je Rachel Brathen?

Rachel Brathen je švédska trénerka jogy a fitness influencerka, ktorá je aktívna YouTube, Instagram a ďalšie sociálne platformy. Ona sa narodila v 5. októbra 1988 vo Švédsku. Je známa tým, že na svojich sociálnych sieťach pod týmto menom zverejňuje príspevky súvisiace s jogou Yoga Girl.

Ranný život a pozadie Rachel Brathen

Rachel mala silná bolesť chrbta, keď bola teenager a chcel to opraviť. Dočítala sa, že joga pomohla mnohým ľuďom s rovnakými problémami, a tak sa ju rozhodla vyskúšať. Pokúsila sa to zopakovať každý deň rovnaké cvičenia jogy, a aj keď ich nerobila dokonale, už sa cítila lepšie. Po skončení vysokej školy, sa presťahovala do Kostariky, kde sa dozvedela viac o joge a začala svoju cestu. Jej pohľad na jogu zmenil fakt, že nejde len o pohyb, ale aj o spiritualitu.

Ona zostal v Kostarike tri roky a denne cvičila jogu. Ona tiež začala meditovať, pretože jej to pomohlo sústrediť sa na seba a nič iné. Počas života v Kostarike sa naučila svoje najcennejšie životné lekcie, cvičenie jogy na pláži a prechádzky po lesoch.

Osobný život Rachel Brathen

V 2010, navštívila Arubu na dovolenku a stretla lásku svojho života. Spoznala svojho manžela, Dennis Schoneveld, keď vstúpila do jedného surfového obchodu na Arube. Správala sa trochu bláznivo a po niekoľkých dňoch sa presťahoval na Arubu, aby s ním žil. Ale odvtedy to všetko fungovalo vzali sa v roku 2014. Mali svoju prvú dcéru, Lea Luna v roku 2020. Rachel priznala, že začiatok tehotenstva bol pre ňu ťažkým obdobím. Kedysi bola šialená v ovládaní a to, že nemala kontrolu nad vlastným telom, ju stresovalo. Ona chcela rodiť doma, no pre komplikácie ju museli previezť do nemocnice.

Joga na paddleboarde v stoji

Rachel bola jednou z prvých učiteliek jogy, ktorá sa rozhodla vyjsť zo svojej komfortnej zóny jogamatky a prejsť na paddleboard. Pomáhala vynájsť Joga na paddleboarde v stoji a začala ju vyučovať v roku 2009. Keďže žije v Karibiku, Paddleboard Yoga je v tomto prostredí veľmi zábavná. Rada cvičí jogu v mori a nevadí mu spadnúť do tyrkysovo modrej vody.

Kto je Yoga Girl?

Rachel sa pridala YouTube v 2012 a Instagram v 2013, obe pod užívateľským menom Yoga Girl. Keď začala verejne vyučovať jogu, nebol to príliš známy pojem. Ľuďom sa to páčilo a zrazu mala Rachel učila viac tried, ako mala čas. Vtedy sa rozhodla uverejňovať príspevky na sociálnych sieťach, učiť z domu. Často učí veľké hodiny jogy na rôznych festivaloch ale základné veci zverejňuje na sociálnych sieťach.

Od nej Účty Yoga Girl sa stali tak populárne, sa Rachel rozhodla spísať všetky svoje lekcie a vydať knihu. Jej prvá kniha sa volala Yoga Girl, a dosiahol titul a Bestseller New York Times v roku 2015. Svoju druhú knihu, autobiografiu, vydala v roku 2019. Volala sa Milovať a nechať ísť: spomienka na lásku, stratu a vďačnosť.

Ako vrchol svojej kariéry Rachel založila Ostrovná joga Aruba, štúdio jogy. Tam učí všetko od klasickej jogy až po jogu na paddleboarde. Jej štúdio jej umožňuje osloviť ľudí z celého sveta a podeliť sa s nimi o svoje skúsenosti. Rachel je teraz jednou z najznámejších ovplyvňovačov jogy na internete a stále prichádza s novými nápadmi.  

Zaujímavé fakty o Rachel Brathen

  • V roku 2022 má 34 rokov.
  • Jej znamenie zverokruhu sú Váhy.
  • Jej výška je 5'6'' alebo 165 cm.
  • Jej hmotnosť je 62 kilogramov alebo 135 libier.
  • Ona tri roky žil v Kostarike pri učení o joge.
  • Pomáhala vynájsť Joga na paddleboarde v stoji a začal ju vyučovať v roku 2009.
  • Spoznala svojho manžela, Dennis Schoneveld, v roku 2010. Narodila sa im prvá dcéra, Lea Luna v roku 2020.
  • Je jednou z najpopulárnejších inštruktoriek jogy na internete.
  • Založila jogové štúdio Ostrovná joga Aruba.
  • Vydala dve knihy: Yoga Girl v 2015 a Milovať a nechať ísť: spomienka na lásku, stratu a vďačnosť v 2019.