Kto je Stephanie Buttermore?
Stephanie Buttermore je americká fitness influencerka, ktorá je aktívna YouTube, Instagram, TikTok a ďalšie sociálne platformy. Ona sa narodila v 25. februára 1990 v Spojených štátoch. Je známa tým, že na svojich sociálnych sieťach uverejňuje obsah súvisiaci s fitness.
Raný život Stephanie Buttermore
Stephanie vyrastala vedľa jej rodičia, ktorí boli veľmi vzdelaní ľudia. Obaja očakávali, že pôjde v ich stopách, čo Stephanie inšpirovalo k tomu, aby študovala usilovnejšie ako ostatní. Keďže jej nerobilo problém držať krok so spolužiakmi zo strednej školy, mala čas zúčastniť sa futbalového tréningu pričom si zachovala status a rovný-A študent.
Vzdelávanie a vedecká práca Stephanie Buttermore
Po ukončení strednej školy sa Stephanie prihlásila na University of Central Florida, kde bola okamžite prijatá. Získala a bakalársky titul v odbore mikro/molekulárna biológia a začala pracovať na magisterskom stupni. Stephanie sa rozhodla študovať dve špecializácie a v oboch sa jej podarilo získať titul. Jej študijné odbory zahŕňali Lekárske vedy, zdravie žien a patológia a bunková biológia. Hoci by sa to mohlo zdať ako extrémne veľa práce, Stephanie ešte stále neskončila so vzdelaním. Jej snom bol výskum liečby rakoviny a na to potrebovala doktorát. Aj na tomto poli uspela a vyštudovala doktorát v odbore biomedicína, patológia a bunková biológia.
Vo svojej doktorandskej práci Stephanie skúmala možnosti včasného odhalenia rakoviny vaječníkov. Keďže jej výskum bol nevyhnutný a mohol by zachrániť životy, Stephanie zažila veľa stresu. Aby ste zostali sústredení a zmiernili stres, začala cvičiť. Ako sa jej výskum zväčšoval, Stephanie navštevovala posilňovňu častejšie. nakoniec zistila, že si užíva, dovoľujúc si premýšľať o vlastných problémoch a svojom živote.
Fitness kariéra Stephanie Buttermore
Od roku 2011 do roku 2013 trávila Stephanie hodiny v posilňovni, cvičiť bez starostlivosti o odpočinok alebo výživu. Nedbala na zdravý spôsob cvičenia; proces si jednoducho užívala. V roku 2014 sa stala natoľko fit, že sa rozhodla skúsiť súťažiť vo fitness bikini show. Zúčastnila sa na 2014 NPC Sunset Classica aj keď bola nová, vyšla ako víťazka. Rozhodla sa, že to bol sám o sebe dostatočne veľký úspech a že už nechce súťažiť. Ale keďže si už zvykla na diétny plán kulturistov, stále jedla tieto malé porcie jedla. Stephanie uviazla v myšlienke, že musí zostať štíhla, aj keď nemala v pláne opäť súťažiť.
Fitness cesta Stephanie Buttermore
Stephanie ju ďalej jedla extrémne nevyvážená strava a ignorovala príznaky hladu. Pokračovala až do roku 2016, keď objavila flexibilná diéta. Konečne začala jesť vyváženejšie jedlá a dovolila si občas nejaké maškrty. Stephanie ju vytvorila Instagram účtu v roku 2014 keď ešte študovala a začala zverejňovať fotky z laboratória, kde praktizovala svoj výskum. Odkedy začala cvičiť, jej obsah prešiel na chudé fitness fotografie a obrázky jej tréningov. Sledovanosť Stephanie rástla a krátko nato nazbierala státisíce sledovateľov. Jej fanúšikovia ju požiadali, aby natočila svoje odporúčané tréningové programy, čo Stephanie priviedlo vytvoriť ju YouTube kanál v roku 2017.
V tom čase už Stephanie vymanila sa zo svojich toxických očakávaní a začali sa zdravšie stravovať. Ale odkedy sa pridala YouTube, chcela „dobre vyzerať“ pre svojich sledovateľov a opäť prepadla rovnakým zvykom. Fanúšikovia Stephanie ju podporili a niektorí dokonca naznačili, že by možno potrebovala trochu pribrať. Rozhodla sa to skúsiť „bulking“, pretože to bolo v tej dobe populárne. Ale nanešťastie, Stephanine očakávania boli hlboko zakorenené a po chvíli prestala pretože sa cítila tučná. V roku 2019 sa Stephanie aktívne pretrénovala a vyzerala ako roztrhaná, akoby išla na ďalšiu súťaž. Očividne to nepomohlo s obrovským hladom, ktorý celý čas cítila.
Stephanie Buttermore ďalej YouTube
Trvalo jej to takmer celý ďalší rok uvedomte si, že by mala jesť toľko, koľko si jej telo žiada. Chcelo to veľa odhodlania, ale Stephanie pretlačila svoje dotieravé myšlienky a začal jesť intuitívne. Ako sa dalo čakať, trochu pribrala, no jej telo bolo konečne šťastné. Uvedomila si, že to nepotrebuje odpoveď na spoločenský obraz krásy pokiaľ bola šťastná a zdravá. Fanúšikovia Stephanie ju počas celej cesty podporovali a niektorí z nich duševne rástli popri nej. Jej novým mottom sa stalo “Jesť bez obmedzení”, na ktoré pôsobila a stále robí. V súčasnosti sa Stephanie nebojí ukázať svojim sledovateľom všetko jedlo, ktoré zje, aj keď sa to zdá veľa. Užíva si život vo svojom novom zdravom tele a inšpiruje ostatných, aby počúvali ich túžby.
Zaujímavé fakty o Stephanie Buttermore
- V roku 2022 má 32 rokov.
- Jej znamenie zverokruhu sú Ryby.
- Jej výška je 5'5'' alebo 165 cm.
- Jej hmotnosť je 54 kilogramov alebo 119 libier.
- Zúčastnila sa na University of Central Florida, kde získala bakalársky a magisterský titul.
- Absolvovala s a PhD v biomedicínskej vede, patológii a bunkovej biológii.
- Vo svojej doktorandskej práci skúmala možnosti o včasná detekcia rakoviny vaječníkov.
- Zúčastnila sa na 2014 NPC Sunset Classic a vyšiel ako víťaz.
- Vytvorila ju YouTube kanál v roku 2017.
- Jej najobľúbenejšie video je Výzva o 10,000 XNUMX kalóriách zničená / Vedec verzus jedlo, s viac ako 7,2 miliónov videní.
- Má za sebou 1,23 miliónov predplatiteľov na nej YouTube kanála.
