Vem är Cambria Joy?
Cambria Joy är en amerikansk fitness- och livsstilsinfluencer som är aktiv på YouTube, Instagram och andra sociala plattformar. Hon föddes den 13 mars 1996 i Kalifornien, USA. Hon är känd för att lägga upp fitness- och livsstilsrelaterade videor på henne YouTube kanal.
Tidiga liv och bakgrund av Cambria Joy
Cambria växte upp tillsammans med sina föräldrar och sin bror Casey. Hon hade ett bra förhållande till sin familj och var nära sina morföräldrar. Hon hade kroppsdysmorfi och problem med hennes kroppsuppfattning under uppväxten. Tyvärr ledde detta till att hon övertänkte vad hon åt och skapade några ohälsosamma matvanor. Hon utvecklade en problem med hetsätning när hon skulle begränsa sig och äta för mycket direkt efter. Så småningom, hon började fokusera på att läka sitt sinne och särskilt hennes förhållande till mat.
Cambria Joy karriär
Cambria skapade henne YouTube kanal 2009 när hon bara var tonåring. Hon tyckte det var tröstande att dela sin helande resa och inspirera andra människor att läka tillsammans med henne. Cambria är kristen och tack Gud för att han hjälpte henne att läka och övervinna sin ätstörning. Hennes tro gjorde det möjligt för henne att se den bättre sidan av saker och ting och bli starkare än tidigare. Några år in i henne YouTube karriär blev hon certifierad som en personlig tränare och kostcoach av NASM för att kunna ge pålitliga råd till sina följare.
YouTube kanal för Cambria Joy
Ett av budskapen som Cambria försöker dela med sig handlar om mat. På grund av sin resa insåg hon hur viktigt det är att fokusera på mår bra istället för att se sig i spegeln. Hennes kroppsdysmorfi och följande problem lärde henne att att räkna kalorier och mäta varje tum av kroppen bara kan orsaka skada. En av hennes mest populära serier är Vad jag äter på en vecka. I den här serien delar hon med sig av sina måltider under hela veckan och visar det hon behöver inte begränsa sigf för att känna sig lycklig.
Sammantaget handlar Cambrias kanal om en hälsosam och lycklig livsstil. Hon ger sina råd om morgonrutiner, träningsplaner och skapa ett hållbart system. Hennes mest populära video är Tips för att börja en hälsosam livsstil, med över 3,4 miljoner visningar. Andra populära videor är vanligtvis fokuserade på matvanor och att skapa en hälsosam relation till mat. Cambria ser till att skapa inte bara hälsosamma recept utan också trevlig och prisvärd sådana.
Cambria Joys bok
2021 bestämde sig Cambria för att skriva ner sina erfarenheter och tankar, vilket resulterade i henne ge ut sin egen bok. Boken heter Att växa sig stark: träningspass, andakter och recept för att bli frisk inifrån och ut. I den här boken beskriver Cambria hennes förhållande till tro och hur Gud hjälpte henne att bli en bättre människa. Hon förklarar det ända sedan hon fick kontakt med Gud, fann hon att det har blivit så mycket lättare att leva en hälsosam livsstil. Övergripande, hennes budskap bygger på god mental hälsa och lite hjälp från Gud.
Intressanta fakta om Cambria Joy
- Från och med 2022 är hon 26 år gammal.
- Hennes stjärntecken är Fiskarna.
- Hennes höjd är 5'7'' eller 168 cm.
- Hennes vikt är 60 kg eller 132 lbs.
- Hon brukade kämpa med kroppsdysmorfi vilket fick henne att starta hetsätning.
- Hon är kristen.
- Hon blev certifierad som personlig tränare och kostcoach av NASM.
- Hon har över 600 tusen prenumeranter på sig YouTube kanal.
- Hennes mest populära video är Tips för att börja en hälsosam livsstil, med över 3,4 miljoner visningar.
- 2021 gav hon ut en bok som heter Att växa sig stark: träningspass, andakter och recept för att bli frisk inifrån och ut.
