Vem är Lex Griffin?
Lex Griffin är en engelsk fitnessinfluencer som är aktiv på YouTube, Instagram, TikTok och andra sociala plattformar. Han föddes på 1 november 1987 i Storbritannien. Han är känd för att ha publicerat fitnessrelaterat innehåll på sina sociala medier under namnet Lex Fitness.
Lex Griffins tidiga liv och utbildning
Lex växte upp som ett aktivt barn som gillade att delta i olika utomhusaktiviteter. När han väl började gå gymnasiet anmälde han sig till fotboll och tennisträning. Han gillade att se actionfilmer och kände sig fascinerad av skådespelarna och deras muskler. Hans idol var Arnold Schwarzenegger. Han älskade att se sina filmer och tyckte ofta att en riktig man borde se ut precis som han. Lex fortsatte att idrotta medan han gick på universitetet, studerar för sin examen i biologi.
Lex Griffin och kampsport
Hans intresse för biologi hjälpte hans träningsresa sedan dess Lex kände sin väg runt människans anatomi och det fysiologiska systemet. Han började träna på ett lokalt gym för att bygga muskler och bli starkare. Lex blev snabbt förvånad över resultaten han såg, så han gjorde några viktiga förändringar gällande hans kost- och träningsplaner. Efter att ha tagit examen från universitetet blev Lex intresserad av kampsport och började ta Muay Thai klasser. Han anpassade sig snabbt och kort därefter började Lex tävla i Mixed Martial Arts. Eftersom dessa tävlingar inte bara handlade om att visa muskler var Lex tvungen att anpassa sitt träningsprogram. Han började fokusera på tregn som påminde honom om CrossFit.
Lex Griffin som professionell kroppsbyggare
På grund av miljöförändringen, Lex tappade många av sina stora muskler, som anpassade sig efter hans behov. Han vägde cirka 72 kilo och utvecklade en mycket slank och funktionell kropp. Lex kom ur sin kampera som en ny man som inte lät smärtan bromsa honom. När han kände att han hade fått nog, han bytte tillbaka till bodybuilding. Eftersom hans kropp vant sig vid snabba förändringar anpassade den sig väldigt snabbt till hans nya träningspass, och Lex började se resultat på kortare tid. Eftersom folk märkte hur upparbetad Lex kropp var, pressade de honom till det titta på bodybuilding tävlingar. Han bestämde sig för att ge det en chans och tävlade kl MuscleMania Scottish Regional Bodybuilding Competition 2011. Till hans förvåning, Lex gick ut som mästare i mellanvikt, vilket gjorde att han kunde registrera sig för mer kritiska shower.
Samma år, Lex rankades trea vid MuscleMania UK National Championship. Även om han inte vann kände sig Lex ännu mer motiverad och anmälde sig till Fitness Britain National & Commonwealth Championship i lättviktskategorin. Han gick ut som en mästare, vilket fick honom att känna att han behövde flytta sitt mål till något annat. Lex skapade sin YouTube kanal 2010 men skrev inte så mycket då. När han slutade tävla började han fokusera på sitt innehåll, filma användbara tränings- och träningstips. Även om hans träningstips inte gjorde dåligt, insåg han det han kunde använda sin kamperfarenhet.
Lex Griffin på YouTube
Lex började filma kampvideor, som han bytte till gatukamp tips. Detta innehåll blev populärt bland hans manliga publik eftersom många killar ville lära sig användbar information om de skulle hamna i slagsmål. Men Lex kvinnliga publik älskade det här innehållet också eftersom det innehöll möjligen livräddande försvar. En av de mest populära videorna i den här serien är en handledning om hur man vinner en kamp mot en mycket större motståndare. Den här videon samlades över 4,4 miljoner visningar.
Eftersom Lex erfarenhet av slåss gav honom hög smärttolerans, bestämde han sig för att pröva sina gränser. Han skapade en serie som heter Värsta smärtan, där han provade alla möjliga smärtsamma saker. Det vanligaste temat var någon form av sjukgymnastik, där han skulle låta en proffs lösa sina problem. Hans mest populära video är Den värsta smärtan: fixa 10 år med plattfot och knyst / Fantastiska resultat, med över 29 miljoner visningar. Förutom klassisk sjukgymnastik provade han några sorters punkttrycksterapi, som ofta innefattade mycket angeläget metoder.
Intressanta fakta om Lex Griffin
- Från och med 2022 är han 35 år gammal.
- Hans stjärntecken är Skorpionen.
- Hans höjd är 5'9'' eller 175 cm.
- Hans vikt är 88 kg eller 195 lbs.
- Han brukade spela fotboll och tennis på gymnasiet.
- Han har en kandidatexamen i biologi.
- Han tävlade i Mixed Martial Arts och Muay Thai.
- Han vann MuscleMania Scottish Regional Bodybuilding Competition i 2011.
- Han vann Fitness Britain National & Commonwealth Championship i kategorin lättvikt.
- Han har över 1,22 miljoner prenumeranter på hans YouTube kanal som heter Lex Fitness.
- Hans mest populära video är Den värsta smärtan: fixa 10 år med plattfot och knyst / Fantastiska resultat, med över 29 miljoner visningar.
