Lita Lewis

Vem är Lita Lewis?

Lita Lewis är en afroamerikansk fitnessinfluencer och certifierad personlig tränare som är aktiv på Instagram, Twitter och andra sociala plattformar. Hon föddes den 31 juli 1983 i Los Angeles, Kalifornien. Hon är känd för att ha publicerat fitnessrelaterat innehåll på sina sociala medier.

Lita Lewis tidiga liv och bakgrund

Lita växte upp i Sydney, där hon växte upp som den äldsta av tre systrar. Hon växte upp som ett aktivt barn när hennes mamma skrev in henne i friidrottsklubben. Hon älskade att idrotta och bli bättre på dem men tänkte aldrig på att göra karriär som kroppsbyggare. Det som fick henne att ändra kurs var går igenom ett fruktansvärt uppbrott med sin ex-pojkvän. Lita var på dåligt humör och omotiverad tills hon bestämde sig för att göra något åt ​​saken. Hon plockade upp vikter och lade aldrig ner dem.

Även om hon inte tyckte om det till en början, hjälpte träning henne inte bara fysiskt utan också mentalt. Hennes humör förbättrades omedelbart, och hon började till och med älska sin kropp. För Lita, fitness handlade inte om att bli snyggare eller gå ner i vikt. Att träna hjälpte henne att bli sitt bästa jag. Hon kände sig starkare, gladare och mer självsäker. För att följa hennes framsteg, Lita gick med Instagram i 2011. Hon la upp bilder på sin figur och skrev om fördelarna med fitness. Strax efter henne Instagram konto sprängdes, och hon började få meddelanden från följare frågar henne om råd.

Lita Lewis på Instagram

I det ögonblicket kom Lita på att hon kunde förvandla sin passion till en verklig karriär. Hon skrev på en kurs och fick certifierad som personlig tränare, så att hon kunde ge människor verifierade råd. Eftersom hon visste tillräckligt om muskelgrupper och hur man tränar dem, hon började lägga upp korta videor på henne Instagram. I sina videor delade hon specifika träningspass, som hon gjorde själv. Det gjorde att hennes fans kunde se hennes form och lära sig att göra dessa övningar på egen hand.

#ThickFit #YouFit

Lita växte upp i Amerika och var medveten om sina kroppspreferenser. Hon var trött på mediamanipulationen och tänkte så bara smala kvinnor är friska. Lita bestämde sig för att använda sitt inflytande för att ändra detta gamla tänkesätt och sätta ett nytt exempel. Hon la upp bilder på sin kropp efter ett träningspass och använde hashtags #ThickFit och #Du passar. Det ville hon påpeka varje kropp är vacker och att vara smal betyder inte nödvändigtvis att vara frisk. Internet gjorde sitt jobb och Litas kraftfulla budskap spreds överallt.

Litas huvudsakliga avsikt är att inspirera människor att bli deras bästa version. Hennes träning är aldrig explicit inriktad på att gå ner i vikt eller bygga muskler. Hon försöker slutföra sina träningsplaner för att påverka styrka, snabbhet och rörlighet. Detta inkluderar uppvärmning inför varje pass och en kombination av konditionsträning och tyngdlyftning. Ibland lägger hon till henne rekommendation för hälsotillskott och hennes favoritrecept. Till exempel är Litas favorithälsobooster grön juice, som innehåller rätt mängd vitaminer och mineraler.

Tjock friidrott

Strax efter att hennes sociala medier blivit virala började Lita få förfrågningar till rekommenderar användbar aktiv klädsel. Några av hennes följare kämpade för att hitta hållbara aktiva kläder som också skulle göra det komplimentera deras figur. Så småningom kom en idé upp. Lita är känd för att uppmuntra sina följare med fraser som "Älska lår själv" or "Tjocka lår räddar liv". Lita kom på idén att starta sitt eget varumärke för aktiva kläder och sätta sina berömda fraser direkt på kläderna. På så sätt skulle hon skapa slitstarka gymkläder och merch i ett. Idén väcktes när Lita annonserade lanseringen av hennes egen klädlinje: Thick Athletics.  

Intressanta fakta om Lita Lewis

  • Från och med 2022 är hon 39 år gammal.
  • Hennes stjärntecken är Lejon.
  • Hennes höjd är 5'5'' eller 165 cm.
  • Hennes vikt är 65 kg eller 145 lbs.
  • Hon började träna efter ett hårt uppbrott med sin ex-pojkvän.
  • Hon har certifierad som personlig tränare för att ge användbara råd till sina följare.
  • Hon har över 500 tusen följare på henne Instagram konto.
  • Hon startade #Du passar och #ThickFit rörelser, som påpekar att mager inte är lika friska.
  • Hon lanserade sin egen klädlinje, Tjock friidrott.