Lex Griffin kimdir?
Lex Griffin, üzerinde aktif olan bir İngiliz fitness etkileyicisidir. YouTube, Instagram, TikTok ve diğer sosyal platformlar. O doğdu 1 Kasım 1987, Birleşik Krallık. Adı altında sosyal medyasında fitness ile ilgili içerik yayınlamasıyla tanınır. Lex Fitness.
Lex Griffin'in erken yaşamı ve eğitimi
Lex, farklı açık hava etkinliklerine katılmayı seven aktif bir çocuk olarak büyüdü. Liseye başladıktan sonra kayıt oldu. futbol ve tenis eğitimi. Aksiyon filmleri izlemeyi severdi ve oyuncular ve onların kasları ilgisini çekerdi. İdolü Arnold Schwarzenegger'di.. Filmlerini izlemeyi severdi ve çoğu zaman gerçek bir erkeğin tıpkı ona benzemesi gerektiğini düşünürdü. Lex, üniversiteye giderken spor yapmaya devam etti. Biyoloji derecesi için okuyor.
Lex Griffin ve Dövüş Sanatları
Biyolojiye olan ilgisi, o zamandan beri fitness yolculuğuna yardımcı oldu. Lex, insan anatomisi ve fizyolojik sistem konusunda yolunu biliyordu.. Kas inşa etmek ve güçlenmek için yerel bir spor salonunda çalışmaya başladı. Lex, gördüğü sonuçlara çok şaşırdı, bu yüzden bazılarını yaptı. diyet ve eğitim planlarıyla ilgili önemli değişiklikler. Lex, üniversiteden mezun olduktan sonra dövüş sanatlarına ilgi duymaya başladı ve spor yapmaya başladı. Muay Tay sınıflar. Hızla adapte oldu ve kısa süre sonra Lex yarışmaya başladı. Karışık dövüş sanatları. Bu yarışmalar sadece kasları göstermekle ilgili olmadığından, Lex eğitim programına uyum sağlamak zorundaydı. t'ye odaklanmaya başladı.ona CrossFit'i hatırlatan yağmur.
Profesyonel bir vücut geliştirmeci olarak Lex Griffin
Ortam değişikliği nedeniyle, Lex büyük kaslarının çoğunu kaybetti, ihtiyaçlarına göre uyarlandı. Yaklaşık 72 kiloydu ve bir çok yalın ve fonksiyonel vücut. Lex, dövüş çağından, acının onu yavaşlatmasına izin vermeyen yeni bir adam olarak çıktı. Yeterince sahip olduğunu hissettiğinde, vücut geliştirmeye geri döndüg. Vücudu hızlı değişikliklere alıştığı için yeni antrenmanına çok çabuk adapte oldu ve Lex sonuçları daha kısa sürede görmeye başladı. İnsanlar Lex'in vücudunun ne kadar gergin olduğunu fark ettikleri için onu vücut geliştirme yarışmalarına bak. Bir şans vermeye karar verdi ve yarıştı. 2011'de MuscleMania İskoç Bölgesel Vücut Geliştirme Yarışması. Onun şaşkınlığına, Lex orta sıklet şampiyonu olarak ayrıldı, bu da onun daha kritik şovlara kaydolmasına izin verdi.
Aynı yıl Lex, MuscleMania İngiltere Ulusal Şampiyonasında üçüncü oldu. Kazanmamasına rağmen, Lex kendini daha da motive hissetti ve yarışmaya kaydoldu. Hafif sıklet kategorisinde Fitness Britanya Ulusal ve İngiliz Milletler Topluluğu Şampiyonası. Bir şampiyon olarak ayrıldı, bu da ona hedefini başka bir şeye kaydırması gerektiğini hissettirdi. Lex onun yarattı YouTube 2010'de kanal ama o zamanlar pek paylaşım yapmıyordum. Yarışmayı bıraktıktan sonra içeriğine odaklanmaya, faydalı antrenman ve fitness ipuçlarını filme almaya başladı. Fitness ipuçları kötü sonuç vermese de, o bunu fark etti. dövüş deneyimini kullanabilirdi.
Lex Griffin açık YouTube
Lex, değiştirdiği dövüş videoları çekmeye başladı. sokak dövüşü ipuçları. Bu içerik, erkek kitlesi arasında popüler oldu çünkü birçok erkek öğrenmek istedi kendilerini bir kavgada bulmaları durumunda yararlı bilgiler. Ancak Lex'in kadın izleyicileri de bu içeriği sevdi çünkü muhtemelen hayat kurtaran savunma hareketleri içeriyordu. Bu dizinin en popüler videolarından biri, çok daha büyük bir rakibe karşı mücadele nasıl kazanılır. Bu video üzerinde toplanan 4,4 milyon görüntüleme.
Lex'in dövüş deneyimi ona yüksek acı toleransı sağladığından, sınırlarını denemeye karar verdi. adlı bir dizi yarattı. En Kötü Ağrı, her türlü acı verici şeyi denediği yer. En yaygın tema, sorunlarını bir uzmanın çözmesine izin verdiği bir tür fizyoterapiydi. Onun en popüler videosu En Kötü Ağrı: 10 Yıldır Düz Ayak ve Bunyonları Düzeltmek / Harika Sonuçlar, bitti 29 milyon görüntüleme. Klasik fizyoterapinin yanı sıra birkaç çeşit tedavi denedi. nokta basıncı tedavisi, genellikle çok ilgili yöntemleri içerir.
Lex Griffin hakkında ilginç gerçekler
- 2022 itibariyle 35 yaşındadır.
- Onun burcu Akrep.
- Boyu 5'9'' veya 175 cm'dir.
- Ağırlığı 88 kilogram veya 195 libredir.
- Lisede futbol ve tenis oynardı.
- Biyoloji alanında lisans derecesine sahiptir.
- O yarıştı Karışık dövüş sanatları ve Muay Tay.
- O kazandı MuscleMania İskoç Bölgesel Vücut Geliştirme Yarışması 2011 içinde.
- O kazandı Fitness Britanya Ulusal ve İngiliz Milletler Topluluğu Şampiyonası hafif kategorisinde.
- Bitti 1,22 milyon abone Onun üzerine YouTube Lex Fitness adlı kanal.
- Onun en popüler videosu En Kötü Ağrı: 10 Yıldır Düz Ayak ve Bunyonları Düzeltmek / Harika Sonuçlar, bitti 29 milyon görüntüleme.
