Хто така Джессіка Сміт?
Джессіка Сміт – американська фітнес-інфлюенсерка, яка активно займається YouTube, Instagram, TikTok та інші соціальні платформи. Її спільне ім'я з англійською актрисою який зіграв Малюка Сонця в дитячому шоу Телепузики. Вона відома тим, що публікує у своїх соціальних мережах контент, пов’язаний з фітнесом.
Раннє життя та біографія Джесіки Сміт
Джессіка росла активною дитиною, яка любила грати на вулиці та багато рухатися. Коли вона була дитиною, батьки записали її на танцювальні заняття тому що вона завжди любила танцювати вдома. Джессіка відвідувала уроки танців протягом усієї середньої школи та залишалася активною, але статеве дозрівання сильно вдарило по ній. Хоча вона вела здоровий спосіб життя, Джессіка раптово сильно набрала вагу, ймовірно через гормони. Як і більшість дівчат її віку, Джессіка почала панікувати, шукаючи поради щодо схуднення. Вона випробувала багато популярних дієт, але, на жаль, завжди закінчувався ефектом йо-йо.
Хоча жоден метод, який вона спробувала, не спрацював, Джессіка здалася, повернувшись до своїх старих звичок. Оскільки її школа була далеко від дому, вона позичила старий іржавий велосипед свого батька їздити до школи. Оскільки її батько більше не їздив на цьому велосипеді, Джессіка почала кататися містом просто заради розваги. Насолоджуючись повсякденною діяльністю, Джессіка помітила, що почала худнути. Як виявилося, ця повторювана постійна фізична активність показала свої результати краще, ніж будь-яка екстремальна дієта. Мотивована своїм прогресом, Джессіка відмовляла собі в непотрібних закусках, і невдовзі після цього вона почала відчувати себе більше схожою на стару.
Освіта та фітнес-подорож Джесіки Сміт
Джессіка продовжувала танцювати, бо хотіла продовжити кар'єру професійного танцюриста. З цією метою вона звернулася до Fordham University, де відвідувала танцювальну програму. Їй вдалося пройти перший семестр, але вона зрозуміла, що це було занадто напружено. Щоб досягти своєї мети, їй постійно доводилося турбуватися про виливки, зберігаючи ту саму вагу тому що це служило її справі. Незважаючи на те, що її батьки не схвалювали цього, Джессіка кинула школу, знайшовши замість цього роботу секретаря. Влаштувалася підпрацювати тренером в Нью-Йоркський спортивний клуб під час переслідування атестація персонального тренера.
Отримавши необхідні сертифікати, Джессіка переїхала в Маямі, де працювала особистим тренером. Її навчання стало популярним у багатьох клієнти рекомендували її своїм друзям. Це стало в нагоді, коли Журнал «Здоров'я жінки». влаштували кастинг для нового інфлюенсера, який би знімав фітнес-стрічки. Джессіку порекомендував один із її друзів, і незабаром після цього вона отримала вказівку зняти одне відео. Вона встановила камеру перед басейном батьків і виконувала свої улюблені тренування, згадуючи свій шлях до схуднення. Через місяць Джессіка отримала записку, що її вибрали для відео, яке буде режисер Андреа Амбандос. Андреа навчила Джесіку поводитися перед камерою, що стало сходинкою для її майбутньої кар’єри фітнес-інфлюенсера.
JessicaSmithTv YouTube канал
Джессіка створила її однойменний YouTube канал у 2009 році розважати людей, заохочуючи їх залишатися активними. Її канал набув величезної популярності завдяки мотивуючим тренуванням і емоційній підтримці, собака на прізвисько Арахіс. Хоча додавання Арахісу може виглядати таким, що привертає увагу, він насправді підтримує повідомлення Джесіки. Вона не намагається допомогти людям схуднути, принаймні не в першу чергу. Її мета — зробити так, щоб її аудиторія отримувала задоволення від вправ оскільки це допомагає їм залишатися послідовними. Хоча їзда на іржавому велосипеді її батька могла бути простим, радісним спогадом, вона допомогла Джесіці розпізнати силу послідовності.
Найпопулярнішими серіалами Джесіки є Тренування під час ходьби разом із серією 1-Mile Walk n' Talk. Хоча її мета полягає в тому, щоб надати людям легкі тренування, які не надто виснажують, заняття ходьбою є правильним шляхом. Навіть якщо це може здатися нецільовим вибором тренувань, Джессіці вдалося приправити звичайну ходьбу, додавши кілька специфічних рухів які націлені на певні групи м’язів. Її найпопулярнішим відео є 15-хвилинне тренування преса, сідниць і стегон, з над 3 мільйон переглядів. Що робить канал Джесіки більш привітним для жінок, так це те, що вона не показує екстремальних фітнес-моделей чи спортсменів. Джессіка часто просить своїх друзів приєднатися до неї, показуючи аудиторії, для кого вона призначена для тренувань реальні жінки з різними розмірами тіла. Кожен може бути здоровим, регулярно займаючись спортом, і форма або розмір тіла не змінюють цього.
Особисте життя Джесіки Сміт
Джессіка одружена Сенсей Гільєрмо Гомес. Хоча його вибір фізичної активності трохи складніший, він поділяє ентузіазм і позитивний настрій Джесіки. Гільєрмо володіє чорний пояс айкідо четвертого ступеня, яку він придбав після займається бойовими мистецтвами 25 років. Він заробляє на життя, викладаючи бойові мистецтва та випускаючи навчальні DVD. У них є дочка разом, які поділяють їхню пристрасть до фітнесу.
Цікаві факти про Джессіку Сміт
- Вона відвідувала уроки танців протягом усього дитинства та старшої школи.
- Вона відвідувала танцювальну програму в Fordham University але кинув через стресову обстановку.
- Вона сертифікований персональний тренер та фітнес-інструктор.
- Вона закінчилася 541 тис. Передплатників тут YouTube канал під назвою JessicaSmithTv.
- Її найпопулярніше відео 15-хвилинне тренування преса, сідниць і стегон, з над 3 мільйон переглядів.
- Вона одружена з Сенсей Гільєрмо Гомес, який володіє чорним поясом з айкідо четвертого ступеня.
