Хто така Кеті Данлоп?
Кеті Данлоп – американська фітнес-інфлюенсерка, яка активно займається YouTube, Instagram, TikTok та інші соціальні платформи. Вона народилася на 17 березня 1987 року в Каліфорнії, США. Вона відома тим, що публікувала у своїх соціальних мережах контент, пов’язаний з фітнесом, під цим ім’ям Любов піт фітнес.
Історія Кеті Данлоп
Кеті вперше зрозуміла, що їй, можливо, потрібно щось змінити в коледжі. Зосереджуючись на виконанні своїх завдань, вона не дбала про свою дієту і їла все, що їй хотілося. Її раціон складався в основному з оброблені харчові продукти тому що їх було легко зробити і вони не забирали багато часу. Оскільки деякі іспити вимагали від неї не спати допізна, вона часто приносила їжу в кімнату гуртожитку, щоб підтримувати мотивацію. Ці нічні закуски часто включені страви швидкого харчування або нічні буріто. Солодкі закуски були обов’язковими, оскільки Кеті потрібно було винагородити себе за всю її важку роботу.
Як припускали, такий спосіб життя досить швидко почав проявляти свої наслідки. Кеті почала набирати вагу і лінуватися, оскільки її тіло не отримувало достатньо мінералів і вітамінів, щоб підтримувати її зосередженість. За час навчання в коледжі, Кеті набрала більше 40 фунтів ваги і почав весь час відчувати втому. Її тіло почало подавати сигнали, що потрібно щось змінити: вона відчувала втому і невмотивованість, с майже без енергії. Крім того, Кеті це зрозуміла вона більше не почувалася гарною.
Подорож схуднення Кеті Данлоп
Коли вона нарешті вирішила щось змінити, все пішло не так, як планувалося. Кеті не виросла любителькою фітнесу, тому вона зробила перше, що зробила б більшість із нас: вона почала шукати швидкі та прості дієти з обіцянкою швидкого схуднення. В Інтернеті повно порад про те, як схуднути, тому потрапити в павутину брехні було неважко. Кеті випробувала кілька багатообіцяючих дієт, які іноді були нездоровими, а зазвичай на жаль не вдалося.
Мотивація Кеті змінилася, коли вона познайомилася її чоловік Раян. Він поділив зусилля Кеті, щоб підтягнутися, і вирішив приєднатися до неї. Почали шукати варіанти здорового схуднення, починаючи з правильного харчування. Вони шукали здорові та легкі рецепти і поступово змінювали свій раціон. Раптом їхній холодильник містив більше фрукти, овочі та здорові жири ніж оброблені харчові продукти та закуски. Найбільша зміна в житті Кеті сталася, коли вона зрозуміла, що здорова їжа може бути такою ж смачною, як ті висококалорійні продукти швидкого харчування. Коли вона навчилася готувати зі здорових продуктів, її життя перевернулося з ніг на голову.
Love Sweat Fitness від Кеті Данлоп
Захопившись здоровим способом життя, Кеті вирішила поділитися цим з іншими людьми. На початку 2013 року почала вести уроки Барре в місцевому спортзалі. Барре – різновид фітнесу який поєднує основні принципи фітнесу з рухами пілатесу. Наприкінці 2013 року її створила Кеті Instagram рахунок, який розпочав еру Love Sweat Fitness. Основним наміром Кеті було зняти на відео свої уроки Барре та поділитися ними зі своїми клієнтами, які не змогли прийти на урок. Але незабаром після того, як вона почала, вона почала отримувати все більше і більше запити від людей, які натрапили на її акаунт. Зрештою, у 2014 році Кеті нарешті створила її Любов піт фітнес YouTube канал.
Канал Кеті називається за її девізом «Хороші речі приходять до тих, хто потіє». Вона дотримується цієї філософії в більшості своїх відео тренувань, які обов’язково змусять вас потіти, навіть якщо вони короткі. Плани Кеті на тренування такі розділені на частини тіла та групи м’язів, тому кожен може вибрати, які з них подивитися. Незважаючи на те, що відео з її тренуваннями дуже популярні, найпопулярніший серіал включає в себе подорож Кеті до схуднення. Її найпопулярнішим відео є Моя історія схуднення на 45 фунтів і як я втримався (до та після) + оновлення, з над 2,7 мільйон переглядів. Кеті не соромиться свого минулого; вона обіймає це. Вона це усвідомлює люди дивляться на тих, хто багато працює за їхні результати та щиро говорять про свої слабкості.
Цікаві факти про Кеті Данлоп
- Станом на 2022 рік їй 35 років.
- Її знак зодіаку Риби.
- Її зріст 5'6'' або 165 см.
- Її вага становить 60 кілограмів або 122 фунт.
- Вона набрав понад 40 фунтів під час навчання в коледжі.
- Їй вдалося скинути всю цю вагу, харчуючись здорово та тренуючись.
- Вона схудла разом з нею чоловік, Раян.
- Вона закінчилася 759 тис. Передплатників тут Любов піт фітнес YouTube канал.
- Її найпопулярніше відео Моя історія схуднення на 45 фунтів і як я втримався (до та після) + оновлення, з над 2,7 мільйон переглядів.
