Хто така Літа Льюїс?
Літа Льюїс — афроамериканський фітнес-інфлюенсер і сертифікований особистий тренер, який активно займається Instagram, Twitter та інші соціальні платформи. Вона народилася на 31 липня 1983 року в Лос-Анджелесі, Каліфорнія. Вона відома тим, що публікує у своїх соціальних мережах контент, пов’язаний з фітнесом.
Раннє життя та історія Літи Льюїс
Літа виросла в Сіднеї, де вона виросла як найстарша з трьох сестер. Вона була вихована як активна дитина, коли мати записала її в легкоатлетичний клуб. Вона любила займатися спортом і вдосконалюватися в ньому, але ніколи не думала про кар'єру бодібілдера. Що спричинило її зміну курсу, було переживає жахливий розрив зі своїм колишнім хлопцем. У Літи був поганий настрій і не було мотивації, поки вона не вирішила щось з цим зробити. Вона брала гирі і ніколи їх не скидала.
Хоча спочатку їй це не подобалося, тренування допомогли їй не лише фізично, а й морально. Її настрій миттєво покращився, і вона навіть почала любити своє тіло. Для Літи, Фітнес полягав не в тому, щоб стати гарнішим чи схуднути. Тренування допомогли їй стати найкращою. Вона почувалася сильнішою, щасливішою та впевненішою. Щоб відстежувати її прогрес, Літа приєдналася Instagram У 2011. Вона опублікувала фотографії своєї фігури та написала про користь фітнесу. Невдовзі її Instagram обліковий запис вибухнув, і вона почала отримувати повідомлення від підписників питаючи її поради.
Літа Льюїс далі Instagram
У той момент Літа зрозуміла, що може перетворити своє захоплення на справжню кар’єру. Вона записалася на курс і потрапила сертифікований як персональний тренер, щоб вона могла давати людям перевірені поради. Оскільки вона знала достатньо про групи м’язів і про те, як їх тренувати, вона почала публікувати короткі відео тут Instagram. У своїх відео вона поділилася конкретними тренуваннями, які проводила сама. Це дозволило її шанувальникам спостерігати за її формою і навчитися виконувати ці вправи самостійно.
#ThickFit #YouFit
Літа виросла в Америці і знала свої переваги в тілі. Їй набридли маніпуляції ЗМІ, які змушували так думати тільки худі жінки здорові. Літа вирішила використати свій вплив, щоб змінити старе мислення та показати новий приклад. Вона опублікувала фотографії свого тіла після тренування та використала хештеги #ThickFit та #YouFit. Вона хотіла це зазначити кожне тіло прекрасне, і бути худим не обов’язково означає бути здоровим. Інтернет зробив свою справу, і потужне повідомлення Літи поширилося всюди.
Основний намір Літи - це надихнути людей стати їх найкращою версією. Її тренування ніколи не спрямовані прямо на схуднення чи нарощування м’язів. Вона намагається виконати свої тренувальні плани, щоб впливати сила, швидкість і рухливість. Це включає в себе розминку перед кожним заняттям і поєднання кардіотренувань і важкої атлетики. Іноді вона додає її рекомендації щодо оздоровчих добавок і її улюблені рецепти. Наприклад, улюблений засіб для оздоровлення Літи зелений сік, який містить необхідну кількість вітамінів і мінералів.
Товстий Легка атлетика
Незабаром після того, як її соціальні мережі стали вірусними, Літа почала отримувати запити рекомендують корисний активний одяг. Деяким із її підписників було важко знайти міцний спортивний одяг, який також підійшов би робити компліменти своїй фігурі. Згодом виникла ідея. Літа відома тим, що заохочує своїх підписників такими фразами, як «Люблю себе» or «Товсті стегна рятують життя». Літа придумала створити власний бренд спортивного одягу, наносячи свої знамениті фрази прямо на одяг. Таким чином вона створила б міцний одяг для спортзалу та продала в одному. Ідея втілилася в життя, коли Lita оголосила про запуск її власна лінія одягу: Thick Athletics.
Цікаві факти про Літу Льюїс
- Станом на 2022 рік їй 39 років.
- Її знак зодіаку Лев.
- Її зріст 5'5'' або 165 см.
- Її вага становить 65 кілограмів або 145 фунт.
- Вона почала займатися після важкого розриву з колишнім хлопцем.
- Вона отримала сертифікований як персональний тренер давати корисні поради своїм підписникам.
- Вона закінчилася 500 XNUMX тисяч підписників тут Instagram рахунок.
- Вона почала #YouFit та #ThickFit рухів, вказуючи на те, що худий не означає здоровий.
- Вона запустила власну лінію одягу, Товстий Легка атлетика.
