Rachel Brathen

Хто така Рейчел Братен?

Рейчел Братен — шведський тренер йоги та фітнес-інфлюенсер, яка активно займається YouTube, Instagram та інші соціальні платформи. Вона народилася на 5 жовтня 1988 року в Швеції. Вона відома тим, що публікувала дописи, пов’язані з йогою, у своїх соціальних мережах під цим ім’ям Йога дівчина.

Раннє життя та походження Рейчел Братен

У Рейчел була сильний біль у спині, коли вона була підлітком і хотів це виправити. Вона прочитала, що йога допомогла багатьом людям із такими ж проблемами, тож вирішила спробувати. Вона спробувала повторити ті самі вправи йоги щодня, і хоча вона не виконувала їх ідеально, вона вже почувалася краще. Після закінчення середньої школи, вона переїхала до Коста-Ріки, де вона дізналася більше про йогу та почала свій шлях. Її погляд на йогу змінив той факт, що це не лише рух, а й духовність.

Вона пробув у Коста-Ріці три роки і щодня займався йогою. Вона також почала медитувати, тому що це допомогло їй зосередитися на собі і більше нічого. Живучи в Коста-Ріці, вона отримала найцінніші життєві уроки, заняття йогою на пляжі та прогулянки лісами.

Особисте життя Рейчел Братен

У 2010, вона відвідала Арубу на свято та зустріла кохання всього свого життя. Вона зустріла свого чоловіка, Денніс Шоневельд, коли вона зайшла в один магазин серфінгу на Арубі. Вона вела себе трохи божевільно і лише через кілька днів переїхав до Аруби, щоб жити з ним. Але з того часу все обійшлося вони одружилися в 2014 році. У них народилася перша дочка, Леа Луна, 2020 рік. Рейчел зізналася, що початок вагітності був для неї важким періодом. Раніше вона була пристрастю до контролю, і відсутність контролю над власним тілом викликала у неї стрес. вона хотіла народжувати вдома, але через ускладнення її довелося перевести до лікарні.

Йога для веслування на дошці стоячи

Рейчел була однією з перших викладачів йоги, яка вирішила вийти із зони комфорту йоги й перейти на падлборд. Вона допомагала винаходити Йога для веслування на дошці стоячи і почала викладати її в 2009 році. Оскільки вона живе на Карибах, їй дуже весело займатися падлборд-йогою в цьому середовищі. Вона любить займатися йогою в морі і не проти впасти в бірюзово-блакитну воду.

Хто така дівчина-йога?

Рейчел приєдналася YouTube В 2012 і Instagram У 2013, обидва під псевдонімом Yoga Girl. Коли вона почала публічно викладати йогу, ця концепція не була загальновідомою. Людям це сподобалося, і раптом це сподобалося Рейчел викладала більше уроків, ніж мала час. Саме тоді вона вирішила опублікувати пост у соцмережах, навчати вдома. Вона часто викладає великі сесії йоги на різних фестивалях але публікує основні речі в соціальних мережах.

З неї Акаунти Yoga Girl стали такими популярними, Рейчел вирішила записати всі свої уроки та видати книгу. Її перша книга називалася Йога дівчина, і він досяг титулу a Бестселер New York Times у 2015 році. У 2019 році вона видала свою другу книгу, автобіографію. Вона називалася Любити й відпускати: мемуари про любов, втрату та вдячність.

На піку своєї кар'єри Рейчел заснувала Острів йоги Аруба, студія йоги. Там вона викладає все: від класичної йоги до йоги з веслування на дошці стоячи. Її студія дозволяє їй охоплювати людей з усього світу та ділитися з ними своїм досвідом. Зараз Рейчел є одним із найвідоміших впливових людей йоги в Інтернеті та все ще придумує нові ідеї.  

Цікаві факти про Рейчел Братен

  • Станом на 2022 рік їй 34 років.
  • Її знак зодіаку — Терези.
  • Її зріст 5'6'' або 165 см.
  • Її вага становить 62 кілограмів або 135 фунт.
  • Вона жив у Коста-Ріці три роки вивчаючи йогу.
  • Вона допомагала винаходити Йога для веслування на дошці стоячи і почав викладати в 2009 році.
  • Вона зустріла свого чоловіка, Денніс Шоневельд, у 2010 році. У них народилася перша дочка, Леа Луна, 2020 рік.
  • Вона є одним із найпопулярніших інструкторів йоги в Інтернеті.
  • Заснувала студію йоги Острів йоги Аруба.
  • Видала дві книги: Йога дівчина В 2015 і Любити й відпускати: мемуари про любов, втрату та вдячність В 2019.