Хто така Кайла Іцинес?
Кайла Іцінес народилася на Травень 21st 1991. Вона є австралійським ентузіастом фітнесу, автором, особистим тренером та впливовим користувачем соціальних мереж. Кайла є співзасновником Потіти, фітнес-додаток, який допомагає вам створювати щоденні заняття фітнесом, і співавтор High Impact з Kayla, раніше відомий як Посібники для тіла в бікіні. High Impact with Kayla — це електронні книги з фітнесу, які допоможуть вам спланувати свої вправи та спрямують вас до здорового способу життя.
Кайла Іцінес відома як особистий тренер і з 2008 року допомогла тисячам жінок у всьому світі. Її додаток став найбільше заробляє Фітнес-додаток у 2016 році.
Кайла також має вплив і має неймовірний охоплення в соціальних мережах. Вона регулярно публікує пости про неї Instagram, YouTube, Facebook та TikTok. Її найпопулярніша платформа Instagram, де у неї більше ніж 13 мільйонів послідовників.
Особисте життя Кайли Іцинес
Кайла Іцінес — дочка Анни та Джима Іцинес, які обидва були вчителями. У Кайли є грецька спадщина, і більшість її їжі мають а грецький тема. Лія Іцинес — молодша сестра Кайли, особистий тренер і фуд-стиліст.
Коли Кайла почала серйозніше займатися фітнесом, вона вже займалася баскетболом та іншими видами спорту. Її раптовий інтерес до фітнесу викликали її лікарі. Через недостатню вагу та хворобливість Кайлі сказали, що вона може страждати від проблем із фертильністю через ендометріоз. Покопавшись в Інтернеті, Кайла виявила, що може зберегти свою фертильність, якщо залишиться здорові та підтягнуті. Спочатку вона була приголомшена, але її особистий тренер сказав їй «просто починай з чогось», і вона дотрималася його поради.
Кайла Іцінес відмовилася від планів стати косметологом. Вона закінчила Австралійський інститут фітнесу у віці 18 років Майстер-тренер.
До того, як почала зустрічатися з Тобі Пірсом, Кайла зустрічалася з відеооператором Мітчем Джі. Вони разом познайомилися в спортзалі і живуть разом з 2012 року, і потрапили зайнятий у квітні 2018 року. У Кайли і Тобі є одна дочка. Арна Лея Пірс народився в травні 2019 року. Після восьми років спільного життя Кайла і Тобі оголосили про своє розлучення. «Ми з Тобі прийшли до важкого рішення розлучитися як пара. Ми завжди будемо сім’єю і залишимося хорошими друзями та відданими батьками Арни». Вони офіційно розкол 21 серпня 2020 року.
Кар'єра Кайли Іцинес
Кайла Іцінес почала працювати в жіночому тренажерному залі в Adelaide як особистий тренер. Через деякий час роботи в тренажерному залі Кайла зрозуміла, що її клієнти не досягають своїх цілей, що призвело до того, що вони здалися. Незабаром вона дізналася, що це потрібні клієнтам маленькі перемоги щоб вони відчували себе добре, що змушує їх хотіти більшого. Вона почала пропонувати аеробні вправи замінити, і її клієнтам це сподобалося. Кайла впоралася з усіма результатами, які більшість жінок хочуть від тренувань: плоский живіт, менша внутрішня сторона стегон і підтягнуті руки, а також відкинула їхні побоювання щодо того, щоб стати занадто громіздкий.
Найважливіше те, що Кайла зрозуміла, що її клієнти більше зацікавлені в тренуваннях вдома, але не мають належного обладнання чи машин. Тому вона розробляла фітнес-програми з мінімальними потребами обладнання складність якої поступово зростає.
Кайла навчала друзів їхньої сестри, які хотіли грати в нетбол у їхній середній школі. Вона особисто тренувала їх, зосередившись на потужних ногах, нарощуючи силу ядра та радила їм щодо харчування. Перш за все, це було, коли вона почала приймати "до і після" фотографії її клієнтів. Щось її Instagram рахунок відомий. Насправді це був 12-річний двоюрідний брат Кайли, який порадив Кайлі скористатися Instagram як спосіб упорядкувати ці фотографії.
Незабаром Кайлу почали засипати проханнями про допомогу від людей з усього світу. Її тодішній партнер Тобі Пірс порадив Кайлі поєднати свій розпорядок фітнесу Електронні книги які можна продати в Інтернеті. Кайла і Тобі заснували разом з Тренінгова компанія для бікіні, тепер відомий як High Impact з Kayla, з Kayla Itsines як директор і Тобі Пірс як CEO. У січні 2014 року Bikini Body Training випустила свої перші два посібники. По-перше, фітнес Кайли підпрограм і поради щодо тренувань. по-друге, харчування інформація від Енн Шнейдер та Джулі Дандон, австралійських спеціалістів з харчування. За десять місяців ці посібники завантажили понад мільйон.
Програма тренувань для тіла в бікіні складається з 28-хвилинних високоінтенсивних фітнес-програм тричі на тиждень. Його плани харчування були розроблені так 1,200 калорій на добу, яка здається не такою багатою і була оновлена до 1,800. Ця програма орієнтована на жінок, але вона не стосується набору м’язової маси чи втрати ваги. Йдеться більше про досягнення певної фігури, тому що Кайла вважає, що вона розуміє цілі та здоров’я жінок.
Кайла приступила до «Світовий тур Kayla Itsines Bootcamp» у 2015 році, надаючи безкоштовні заняття фітнесом. Цей тур відбувся у всіх столицях Австралії, Лондоні, Лос-Анджелесі та Нью-Йорку.
«Я теж жінка, і іноді ми прокидаємося з місячними або головними болями без жодної мотивації. Це важко! Тож ви повинні пам’ятати своє «чому» і що спонукало вас зробити цей стрибок. Помедитуйте, подумайте про це, а потім потренуйтеся і приступайте до свого дня! Ви відчуєте себе набагато краще. Я знаю, що це кліше, але ви ніколи не пошкодуєте про таке тренування».
Кайла Іцинес подала позов проти іншого особистого тренера Харлі Джонстона та його партнерки Лінн Реткліфф. Вони обидва опублікували коментарі до свого YouTube канали. Харлі «Дуріанрайдер» Джонстон стверджував, що Кайла Іцинес використовує стероїди. Його друга половинка, Лінн «Звільни дівчину-банан» Раткліфф заявив, що план харчування BBG вимагає від користувачів голодувати. Деякі люди казали, що на Лінн вплинув Харлі. Вони розлучилися в 2018 році, коли Ліанн Реткліфф розкрила деякі тривожні факти про Харлі Джонстон переслідування та маніпуляції. Кайла Іцінес заявила, що ці звинувачення є брехнею, і отримала заборону на подальшу публікацію відео. 23 березня Кайла повідомила про цю скаргу в Верховний суд Південної Австралії. Суддя Візерс передав цю справу до судового розгляду, але справи вирішувалися в суді ще до початку судового розгляду.
Кайла Іцінес створила Попотійте з Кайлою додаток у листопаді 2015 року. Вона зіткнулася з серйозною критикою з боку клієнтів, які скаржилися на занадто дорогий додаток. Їм не сподобалося те, що вони вже заплатили за електронні книги, а тепер потрібно платити повну передплату. Зрештою, все налагодилося після того, як Кайла знизила ціну $1 протягом першого місяця лише для клієнтів, які вже придбали електронні книги.
Кайла Іцинес випустила її першою друк книга в листопаді 2016 року. 28-денний посібник з харчування та способу життя для тіла в бікіні був опублікований Pan Macmillan. Через рік Кайла випустила свою другу друковану книгу, Посібник зі звичок і мотивації тіла в бікіні.
Скільки заробляє Кайла Іцинес? Чиста вартість!
Кайла Іцінес є одним із авторитетів у сфері фітнесу у світі. Як вона цього досягла? Це насправді красиво просто. Кайла проявила себе, задокументувала свій прогрес і результати. Найголовніше, Кайла продемонстрований покращення своїх клієнтів за допомогою фотографій до і після. Вона побудувала весь продукт, щоб допомогти своїм клієнтам стати у формі та покращитися в цілому здоров'я.
Кайли Instagram підписники незабаром стали клієнтами після запуску Bikini Body Guides. Ці електронні книги досягли мільйона завантажень менш ніж 8 місяців. Посібники для тіла в бікіні складаються з планів харчування та харчування, книг рецептів і програм тренувань. Вона не вірить у те, щоб щось вирізати (окрім алкоголь).
«Мій підхід зосереджений на подорожі, а не на місці призначення. Я виступаю за здоровий спосіб життя, який не є швидким рішенням чи примхою. Я ніколи нічого не гарантую, якщо клієнт не готовий наполегливо працювати». Її Instagram більше зосереджується на своїх підписниках та їх фітнес-подорожі.
Через роки Кайла запустила «Додаток для поту», також відомий як «Пітніти з Кайлою», який став найбільш завантажуваним додатком у 2016 році. З моменту його випуску додаток Sweat було завантажено понад 30 мільйонів разів і створено понад $ 99.5 мільйонів.
«Я пам’ятаю, як проводив індивідуальні заняття на задньому дворі моїх батьків, і вони переросли в більші групові заняття в місцевому парку тут, в Аделаїді»,
За даними Australian Financial Review, Кайла Іцінес мала приблизний чистий капітал $ 209 мільйонів у 2020 році. Кайла та її колишній наречений оголошують, що продають Sweat компанії iFIT за $ 400 мільйон. «Я все одно буду вашим тренером, і всі наші програми не змінюються і нікуди не йдуть».
Станом на 2021 рік статок Кайли оцінюється приблизно в приблизно $ 400 мільйонів. Sweat with Kayla тепер відомий як Sweat, але насправді нічого не змінилося. Ця програма стане окремим брендом сімейство iFIT.
«Я хочу подякувати всім, хто завантажив мої оригінальні PDF-файли, поділився зі мною селфі Sweaty на Instagram або хто прийшов на один з моїх Bootcamp. Ми всі разом пройшли довгий шлях, але це лише початок».
Цікаві факти про Кайлу Іцінес
- У березні 2016 року Time назвав Кайлу Іцинес однією з 30 найвпливовіших людей в Інтернеті.
- У жовтні 2016 року Іцинес та її колишній партнер Тобі Пірс були включені до списку BRW «Молоді багаті» найбагатших австралійців у віці до 40 років, які не успадкували свої гроші.
- Кайла кинула пити алкоголь у 2011 році після того, як її тітка померла через отруєння алкоголем. Вона вважає, що будь-хто, хто веде здоровий спосіб життя, не повинен вживати алкоголь.
- Її знак зодіаку Близнюки.
- Її зріст 5 футів 5 дюймів або 165 сантиметрів.
- Її вага становить 125 фунтів 56.7 кілограма.
- Кайла Іцинес продемонструвала Apple Watch у квітні 2015 року, продемонструвавши функції монітора серцевого ритму.
- Кайла була представлена в таких виданнях, як Marie-Claire і Cosmopolitan.
- Кайла заявила, що могла б вилікувати свій ласунок за допомогою малинового холодного чаю.
- У Кайли є дві пухнасті сибірські хаскі, Ейс і Ті Джей.
- Кайла згадує прибирання будинку як те, чого вона з нетерпінням чекає у свої вихідні.
- Кайла була активною з тих пір, як навчилася грати в баскетбол у ранньому віці. Як і сьогодні, тренерка називає корт своїм щасливим місцем.
- Вона любитель подорожей.
- Більшість селфі в спортзалі Кайла робить у її персональній фітнес-студії. Це просто по дорозі від її будинку в Аделаїді, Австралія. У цій трикімнатній студії Кайла навчає клієнтів і займається спортом.
- Кайла завжди жартує про те, що вона живе в спортивному одязі і майже не носить справжній одяг.
- У дитинстві у неї було погане здоров’я, яке тривало до тих пір, поки вона не почала займатися в спортзалі приблизно у віці 15-16 років.
- Ісінес був наляканий тренажерним залом, як і багато людей, які почали займатися вперше. Однак особистий тренер допоміг їй, сказавши їй почати з чогось.
- Кайла заявила, що шкодує, що назвала свою першу книгу «Тренування тіла в бікіні», тому що, на її думку, тіло в бікіні не схоже на її тіло. Натомість тіло в бікіні — це тіло будь-якої людини, яка відчуває себе достатньо сильним і комфортним для цього. Ось чому, коли вона випустила свій додаток, вона назвала його Sweat with Kayla.
- Серед головних пріоритетів Кайли — достатній сон щоночі. Навіть під час подорожі вона намагається спати не менше 8 годин. Для неї це не обговорюється.
- Вона часто їсть такі продукти, як яйця, авокадо на тостах, гриби та помідори для своїх основних страв.
- Якщо Кайла багато подорожує і не може задовольнити свої потреби в білку, вона вибере якісний протеїновий коктейль.
