レイチェル・ブラセンとは？
Rachel Brathen は、スウェーデンのヨガ トレーナーであり、フィットネス インフルエンサーでもあります。 YouTube, Instagram およびその他のソーシャルプラットフォーム。 彼女は生まれた 5 年 1988 月 XNUMX 日、スウェーデン. 彼女はソーシャルメディアにヨガ関連の投稿を名前で投稿することで知られています ヨガガール。
Rachel Brathenの生い立ちと背景
レイチェルが持っていた 彼女がティーンエイジャーだったときの重度の背中の痛み そしてそれを修正したかった。 彼女は、ヨガが同じ問題を抱えている多くの人々を助けていることを読んだので、試してみることにしました. 彼女は繰り返してみた 毎日同じヨガの練習、完璧にできなかったにもかかわらず、彼女はすでに気分が良くなりました。 高校卒業後、 彼女はコスタリカに引っ越しました、そこで彼女はヨガについてさらに学び、旅を始めました。 ヨガに対する彼女の見方を変えたのは、ヨガは動きだけでなく、精神性にも関係しているという事実でした。
彼女 コスタリカにXNUMX年間滞在 そして毎日ヨガを練習しました。 彼女も 彼女が自分自身に集中するのに役立ったので、瞑想を始めました 何もありません。 コスタリカに住んでいる間、彼女は最も貴重な人生の教訓を学びました。 ビーチでヨガをしたり、森を散歩したり.
Rachel Brathenの私生活
2010年には、 彼女はアルバを訪れた 休暇のために、彼女の人生の愛に会いました。 彼女は夫と出会い、 デニス・シェーネヴェルド、彼女がアルバのあるサーフショップに入ったとき。 彼女は少し狂ったように振る舞い、 わずか数日で彼と暮らすためにアルバに引っ越した. しかし、それ以降はすべてうまくいきました 彼らは2014年に結婚しました. 彼らには最初の娘がいて、 レア・ルナ、2020年. レイチェルは、妊娠の始まりが彼女にとってつらい時期だったことを認めました. 彼女はかつてコントロールフリークであり、自分の体をコントロールできないことが彼女にストレスを与えていました. 彼女 里帰り出産したかった、しかし、合併症のために、彼女は病院に移されなければなりませんでした。
スタンドアップ パドルボード ヨガ
レイチェルは、ヨガマットのコンフォートゾーンから出て、パドルボードに移ることを決めた最初のヨガ教師の一人でした. 彼女は発明を手伝った スタンドアップ パドルボード ヨガ 彼女はカリブ海に住んでいるので、その環境でのパドルボード ヨガはとても楽しいものです。 彼女は海でヨガを練習するのが好きです ターコイズブルーの水に落ちてもかまいません。
ヨガガールとは？
レイチェルが加入 YouTube 2012と Instagram in 2013、両方ともユーザー名 Yoga Girl の下にあります。 彼女が人前でヨガを教え始めたとき、それはよく知られた概念ではありませんでした。 人々はそれを気に入り、突然、レイチェルは 彼女が持っていたよりも多くのクラスを教えた. その時、彼女は自宅で教えるためにソーシャル メディアに投稿することにしました。 彼女はよく教えてくれる さまざまなフェスティバルでの大規模なヨガセッション 基本的なものはソーシャル メディアに投稿します。
彼女以来 ヨガガールのアカウントがとても人気になりました、レイチェルはすべてのレッスンを書き留めて本を出版することにしました。 彼女の最初の本は呼ばれました ヨガガール、そしてそれはのタイトルに達しました 2015年のニューヨーク・タイムズのベストセラー. 彼女は2019年に自伝であるXNUMX冊目の本を出版しました。 愛し、手放す：愛、喪失、感謝の回顧録。
彼女のキャリアのピークとして、レイチェルは設立しました アイランド ヨガ アルバ、ヨガスタジオ。 そこで彼女は、クラシックヨガからスタンドアップパドルボードヨガまで、あらゆることを教えています。 彼女のスタジオでは、世界中の人々と連絡を取り、彼女の経験を共有することができます。 レイチェルは現在、最も有名なヨガ インフルエンサーの XNUMX 人です。 インターネット上で、まだ新しいアイデアを思いつきます。
Rachel Brathenに関する興味深い事実
- 2022年現在、彼女は34歳です。
- 彼女の星座はてんびん座です。
- 彼女の身長は 5'6'' または 165 cm です。
- 彼女の体重は 62 キログラムまたは 135 ポンドです。
- 彼女 コスタリカにXNUMX年間住んでいた ヨガを学びながら。
- 彼女は発明を手伝った スタンドアップ パドルボード ヨガ そして2009年に教え始めました。
- 彼女は夫と出会い、 デニス・シェーネヴェルド, 2010年. 彼らには最初の娘がいました, レア・ルナ、2020年.
- 彼女は、インターネット上で最も人気のあるヨガ インストラクターの XNUMX 人です。
- 彼女はヨガスタジオを設立しました アイランド ヨガ アルバ.
- 彼女は次の XNUMX 冊の本を出版しました。 ヨガガール 2015と 愛し、手放す：愛、喪失、感謝の回顧録 2019インチ
