제프 카발리에르는 누구인가?
Jeff Cavaliere는 활동 중인 미국 피트니스 인플루언서입니다. YouTube, Instagram, TikTok 및 기타 소셜 플랫폼. 그는 에 태어났다 28년 1975월 XNUMX일 미국 코네티컷. 자신의 SNS에 닉네임으로 피트니스 관련 콘텐츠를 올리는 것으로 유명하다. ATHLEAN-X.
Jeff Cavaliere의 초기 생애와 교육
Jeff는 어렸을 때부터 피트니스에 매료되었습니다. 그는 액션 영화를 보곤 했다 근육질의 강인한 주인공들과 함께 그들과 같은 꿈을 꾸고 있습니다. 자라면서 그가 가장 좋아하는 아이돌 중 하나는 아놀드 슈워제네거. Jeff는 자신의 발자취를 따르기로 결심하고 고등학교 때 체육관에 가기 시작했습니다. 그는 경쟁 스포츠 훈련의 한 형태로 웨이트 리프팅을 시작했습니다. 그가 정말 그것을 즐겼다는 것을 깨달았습니다.
고등학교를 졸업한 후 Jeff는 코네티컷 대학 그의 고등 교육을 달성하기 위해. 그는 성공했고 물리신경생물학/예비의학 학사 하지만 거기서 멈출 생각은 없었다. 그는 졸업할 때까지 공부를 계속했다. 물리 치료 석사 학위. 그의 대학 시절, Jeff는 The New Your Mets의 팬이 되었습니다., 악명 높은 야구 팀. 그는 그들을 만나고 운 좋게도 그들의 훈련을 돕는 꿈을 꾸었습니다. 목표에 더 가까워지기 위해 Jeff는 NSCA의 Strength and Condition Specialist 인증.
뉴욕 메츠의 제프 카발리에르
교육을 마치자마자 Jeff는 프리랜서 물리치료사로 근무, 모든 종류의 고객을 돕습니다. 어느 날 그는 뉴욕 메츠 선수 때문에 운이 좋았습니다. 마크 존슨 (Mark Johnson), 고객으로 개인 진료를 받았습니다. Mark는 Jeff의 훌륭한 작업에 깊은 인상을 받았고 그를 팀원들에게 추천하기로 결정했습니다. 다행스럽게도 Jeff에게 딱 맞는 일자리가 하나뿐이었습니다. 그날까지 그는 자신의 뉴욕 메츠의 수석 피지컬 트레이너로서의 꿈의 직업. 2009년, 제프는 메츠에서 XNUMX년 동안 일하면서 자신의 미래에 대해 의문을 갖기 시작했습니다. 그는 꿈에 그리던 직장에서 일했지만 끊임없는 여행에 싫증이 나기 시작했습니다. 그는 안주할 것 같은 느낌이 들기 시작했고 사표를 제출했다.
자리를 잡은 후 Jeff는 자신의 경험과 팁을 기록하기 시작했습니다. 그는 몇 권의 운동 책을 출판했습니다. 자신의 운동 계획을 세우는 동안. Jeff는 자신의 교육 프로그램과 사업을 홍보하고 싶었기 때문에 ATHLEAN-X라는 이름의 소셜 미디어. 그는 그의 Instagram 그의 근육질 몸매 사진을 게시하고 YouTube 그의 피트니스 조언을 공유합니다. 그것이 충분하지 않다면 Jeff는 그를 위해 일하는 다른 일을했습니다. 유명한 야구팀의 전직 물리치료사로서 그는 다음과 같은 더 유명한 고객을 유치하기 시작했습니다. 데이비드 베컴과 라파엘 나달. 소문이 퍼지고 얼마 지나지 않아 Jeff는 피트니스 업계에서 가장 잘 알려진 인물 중 한 명.
ATHLEAN-X YouTube 채널
Jeff가 다른 피트니스 인플루언서와 다른 점은 그의 교육입니다. 그는 다음과 같은 유용한 조언을 제공하도록 훈련받았습니다. 근육 성장 또는 통증 감소. 그는 자신의 지식을 사용하여 다음과 같은 시리즈를 만들었습니다. 최고 x 최악, 다른 종류의 운동을 나타냅니다. 각 비디오에서 Jeff는 각 근육 그룹에 가장 인기 있는 운동 중 하나를 보여주고 유효성에 따라 평가. 그러나 이러한 운동의 대부분은 체육관에서만 할 수 있기 때문에 Jeff는 체육관이 아닌 친구들을 기쁘게 하기 위해 다른 시리즈를 만들었습니다. 많은 사람들은 집에서 운동하는 것을 선호합니다, 돈 때문인지 수줍음 때문인지. 집에서 효과적으로 운동하는 방법을 가르치기 위해 Jeff는 가정 운동 및 체중 운동 시리즈. 그곳에서 그는 좁은 공간에서 효과적으로 훈련하는 방법과 체육관 장비를 교체하는 방법을 설명합니다.
그는 프로 운동선수들과 함께 일했기 때문에 근육을 얻기 위해 운동하는 것이 주된 문제가 아니라는 것을 깨달았습니다. 많은 피트니스 애호가는 허리와 목 통증으로 고통받습니다. 그리고 그것에 대처하는 방법을 배워야 합니다. 이것은 Jeff가 이 문제에 집중하고 사람들에게 가능성에 대해 알리도록 영감을 주었습니다. 그의 가장 인기있는 비디오는 "허리" 통증을 고치는 방법(즉시!)이상 백만 번 조회 34 회. 다른 인기 동영상에서 제프는 잘못된 자세와 통증에 쉽게 영향을 받는 다른 부분을 다루었습니다. 전반적으로 그의 채널은 사람들이 근육을 키우고 더 강해질 뿐만 아니라 건강한 방식으로 그렇게 할 수 있도록 돕습니다.
Jeff Cavaliere에 대한 흥미로운 사실
- 2022년 현재 그의 나이 47세.
- 그의 별자리는 게자리입니다.
- 그의 키는 5'8'' 또는 174cm입니다.
- 그의 체중은 88kg 또는 195파운드입니다.
- 그는 물리신경생물학/예비의학 학사 인사말 코네티컷 대학. 그는 나중에 마스터로 졸업했습니다.물리 치료의 r 학위.
- 그는입니다 NSCA의 Strength and Condition Specialist 인증.
- 그는 뉴욕 메츠 물리치료사 야구 팀.
- 그는 다음과 같은 유명인과 함께 일했습니다. 데이비드 베컴과 라파엘 나달.
- 그는 끝났다 구독자 만 13,1 명 on YouTube 추가로 팔로어 2,2 명 on Instagram.
- 그의 가장 인기있는 비디오는 "허리" 통증을 고치는 방법(즉시!)이상 34만 뷰s.
- 그는되었습니다 2008년부터 결혼.
