Кто такой Джефф Кавальер?
Джефф Кавальер — американский фитнес-блогер, активно работающий на YouTube, Instagram, TikTok и другие социальные платформы. Он родился в 28 июня 1975 года, Коннектикут, США.. Он известен тем, что публикует материалы, связанные с фитнесом, в своих социальных сетях под именем АТЛЕАН-Х.
Ранняя жизнь и образование Джеффа Кавальера
Джефф увлекался фитнесом с детства. Раньше он смотрел боевики с мускулистыми и крепкими главными героями, мечтающими стать такими, как они. В детстве одним из его любимых кумиров был Арнольда Шварцнеггера.. Джефф решил пойти по его стопам и начал ходить в спортзал, когда учился в старшей школе. Он начал поднимать тяжести как форму подготовки к соревновательным видам спорта. и понял, что ему это очень нравится.
После окончания средней школы Джефф подал заявление в Университет штата Коннектикут чтобы получить высшее образование. Ему это удалось, и он получил Бакалавр наук в области физио-нейробиологии/премедицины но не собирался останавливаться на достигнутом. Он продолжал учебу, пока не получил диплом степень магистра в области физиотерапии. В студенческие годы, Джефф стал фанатом The New Your Mets, печально известная бейсбольная команда. Он мечтал встретиться с ними и, к счастью, помочь им в обучении. Чтобы еще больше приблизиться к своей цели, Джефф получил сертифицирован как специалист по прочности и состоянию NSCA.
Джефф Кавальер с The New York Mets
Как только он закончил свое образование, Джефф начал работать внештатным физиотерапевтом, помогая всем видам клиентов. Однажды ему повезло, потому что игрок The New York Mets, Марк Джонсон, пришел к нему в частную практику в качестве клиента. Марк был впечатлен хорошей работой Джеффа и решил порекомендовать его своим товарищам по команде. К счастью, была открыта только одна вакансия, которая идеально подошла Джеффу. До этого дня он работал работа мечты в качестве главного тренера по физкультуре The New York Mets. В 2009 году, когда Джефф проработал в «Метс» три года, он начал сомневаться в своем будущем. Он работал на работе своей мечты, но начал уставать от постоянных разъездов. Ему захотелось успокоиться, поэтому он сделал шаг и подал в отставку.
Устроившись поудобнее, Джефф начал записывать свой опыт и советы. Он опубликовал несколько книг о тренировках. во время работы над собственным планом тренировок. Так как он хотел продвигать свою программу обучения и свой бизнес, Джефф начал публиковать на социальные сети под названием ATHLEAN-X. Он использовал свой Instagram размещать фотографии своего мускулистого тела и YouTube поделиться своим советом по фитнесу. Если этого было недостаточно, у Джеффа были другие вещи, которые работали на него. Как бывший физиотерапевт известной бейсбольной команды, он начал привлекать более известных клиентов, таких как Дэвид Бекхэм и Рафаэль Надаль. Молва распространилась, и вскоре после этого Джефф стал один из самых узнаваемых людей в фитнес-индустрии.
АТЛЕАН-Х YouTube канал
Что отличает Джеффа от остальных влиятельных людей в области фитнеса, так это его образование. Он обучен давать полезные советы, касается ли это рост мышц или уменьшение боли. Он использовал свои знания для создания серии под названием Лучшее х худшее, который относится к разным видам упражнений. В каждом видео Джефф показывает одно из самых популярных упражнений на каждую группу мышц и оценивает их по эффективности. Но поскольку большинство этих упражнений можно выполнять только в тренажерном зале, Джефф создал другие серии, чтобы порадовать своих друзей, не занимающихся спортом. Много люди предпочитают заниматься дома, будь то из-за денег или застенчивости. Чтобы научить их эффективно заниматься дома, Джефф создал Домашние тренировки и упражнения с собственным весом ряд. Там он объясняет, как эффективно тренироваться в небольших помещениях и чем заменить спортивный инвентарь.
Поскольку он работал с профессиональными спортсменами, Джефф заметил, что тренировки для набора мышечной массы не являются главной проблемой. Много любители фитнеса страдают от болей в спине и шее и нужно научиться с этим справляться. Это вдохновило Джеффа сосредоточиться на этом вопросе и сообщить людям о возможностях. Его самое популярное видео Как исправить боль в пояснице (немедленно!), с более 34 миллионов просмотров. В других популярных видео Джефф освещал неправильную осанку и другие части тела, которые легко поражаются болью. В целом, его канал помогает людям не только нарастить мышечную массу и стать сильнее, но и сделать это здоровым образом.
Интересные факты о Джеффе Кавальере
- По состоянию на 2022 год ему 47 года.
- Его знак зодиака - Рак.
- Его рост 5 футов 8 дюймов или 174 см.
- Его вес составляет 88 килограмма или 195 фунт.
- Он получил Бакалавр наук в области физио-нейробиологии/премедицины из Университет штата Коннектикут. Позже он получил степень магистрастепень r в области физиотерапии.
- Он является сертифицирован как специалист по прочности и состоянию NSCA.
- Раньше он работал физиотерапевт для The New York Mets бейсбольная команда.
- Он работал с такими знаменитостями, как Дэвид Бекхэм и Рафаэль Надаль.
- Он закончил 13,1 миллионов подписчиков on YouTube с дополнительным 2,2 миллионов последователей on Instagram.
- Его самое популярное видео Как исправить боль в пояснице (немедленно!), с более 34 миллиона просмотровs.
- Он был женат с 2008.
