Wer ist Jeff Cavaliere?
Jeff Cavaliere ist ein amerikanischer Fitness-Influencer, der auf aktiv ist YouTube, Instagram, TikTok und andere soziale Plattformen. Er wurde geboren am 28. Juni 1975 in Connecticut, USA. Er ist dafür bekannt, fitnessbezogene Inhalte in seinen sozialen Medien unter dem Namen zu veröffentlichen ATHLEAN-X.
Frühes Leben und Ausbildung von Jeff Cavaliere
Jeff ist seit seiner Kindheit von Fitness fasziniert. Er schaute sich Actionfilme an mit muskulösen und robusten Protagonisten, die davon träumen, so zu werden wie sie. Als er aufwuchs, war es eines seiner Lieblingsidole Arnold Schwarzenegger war. Jeff beschloss, in seine Fußstapfen zu treten und begann bereits in der Highschool ins Fitnessstudio zu gehen. Er begann mit dem Gewichtheben als Trainingsform für den Leistungssport und merkte, dass es ihm wirklich Spaß machte.
Nach seinem High-School-Abschluss bewarb sich Jeff bei der University of Connecticut um seine höhere Ausbildung zu erreichen. Es gelang ihm und er erhielt einen Bachelor of Science in Physioneurobiologie/Prämedizin hatte aber nicht vor, dort aufzuhören. Er setzte sein Studium bis zum Abschluss mit a fort Master-Abschluss in Physiotherapie. Während seiner Studienzeit Jeff wurde ein Fan von The New Your Mets, ein berüchtigtes Baseballteam. Er träumte davon, sie kennenzulernen und ihnen glücklicherweise bei ihrer Ausbildung zu helfen. Um seinem Ziel noch näher zu kommen, hat Jeff es geschafft Von der NSCA als Kraft- und Konditionsspezialist zertifiziert.
Jeff Cavaliere mit den New York Mets
Sobald er seine Ausbildung abgeschlossen hatte, begann Jeff damit Arbeit als freiberuflicher Physiotherapeut, um allen Arten von Kunden zu helfen. Eines Tages hatte er Glück, denn der Spieler der New York Mets, Mark JohnsonEr kam als Kunde in seine Privatpraxis. Mark war von Jeffs guter Arbeit beeindruckt und beschloss, ihn seinen Teamkollegen zu empfehlen. Glücklicherweise gab es nur eine offene Stelle, die perfekt für Jeff war. Bis zu diesem Tag arbeitete er Traumjob als leitender Fitnesstrainer der New York Mets. Als Jeff 2009 drei Jahre lang für die Mets arbeitete, begann er, über seine Zukunft nachzudenken. Er ging seinem Traumjob nach, wurde aber des ständigen Reisens langsam müde. Er fühlte sich danach, gelassener zu werden, also machte er den Schritt und reichte seine Kündigung ein.
Nachdem er sich eingelebt hatte, begann Jeff, seine Erfahrungen und Tipps aufzuschreiben. Er veröffentlichte einige Trainingsbücher während er an seinem eigenen Trainingsplan arbeitet. Da er für sein Schulungsprogramm und sein Unternehmen werben wollte, begann Jeff, auf zu posten Social Media unter dem Namen ATHLEAN-X. Er benutzte seine Instagram um Bilder seines muskulösen Körpers zu posten und YouTube um seine Fitness-Ratschläge zu teilen. Als ob das nicht genug wäre, hatte Jeff noch andere Dinge zu erledigen. Als ehemaliger Physiotherapeut eines berühmten Baseballteams begann er, weitere berühmte Kunden anzulocken, wie z David Beckham und Rafael Nadal. Die Nachricht verbreitete sich und bald darauf wurde Jeff einer der bekanntesten Menschen in der Fitnessbranche.
ATHLEAN-X YouTube Kanal
Was Jeff vom Rest der Fitness-Influencer unterscheidet, ist seine Ausbildung. Er ist darin geschult, nützliche Ratschläge zu geben, egal, ob es sich darauf bezieht Muskelwachstum oder Schmerzlinderung. Er nutzte sein Wissen, um eine Serie mit dem Titel zu erstellen Am besten x am schlechtesten, was sich auf verschiedene Arten von Übungen bezieht. In jedem Video zeigt Jeff eine der beliebtesten Übungen für jede Muskelgruppe und bewertet sie anhand ihrer Wirksamkeit. Da die meisten dieser Übungen jedoch nur im Fitnessstudio machbar sind, hat Jeff andere Serien erstellt, um seinen Freunden, die nicht im Fitnessstudio sind, eine Freude zu machen. Viele Menschen trainieren lieber zu Hause, sei es aus Geld oder aus Schüchternheit. Um ihnen beizubringen, wie sie zu Hause effektiv trainieren können, hat Jeff das entwickelt Heimtraining und Körpergewichtsübungen Serie. Dort erklärt er, wie man auf kleinem Raum effektiv trainiert und Fitnessgeräte ersetzt.
Da er mit Profisportlern zusammenarbeitete, bemerkte Jeff, dass Training zum Muskelaufbau nicht das Hauptproblem ist. Viel Fitnessbegeisterte leiden unter Rücken- und Nackenschmerzen und müssen lernen, damit umzugehen. Dies inspirierte Jeff, sich auf dieses Thema zu konzentrieren und die Menschen über die Möglichkeiten zu informieren. Sein beliebtestes Video ist So beheben Sie Schmerzen im unteren Rückenbereich (sofort!), mit über 34 Millionen Aufrufe. In anderen beliebten Videos behandelte Jeff falsche Körperhaltungen und andere Körperteile, die leicht von Schmerzen betroffen sind. Insgesamt hilft sein Kanal den Menschen nicht nur dabei, Muskeln aufzubauen und stärker zu werden, sondern dies auch auf gesunde Weise.
Interessante Fakten über Jeff Cavaliere
- Ab 2022 ist er 47 Jahre alt.
- Sein Sternzeichen ist Krebs.
- Seine Größe beträgt 5'8'' oder 174 cm.
- Sein Gewicht beträgt 88 Kilogramm oder 195 Pfund.
- Er erhielt a Bachelor of Science in Physioneurobiologie/Prämedizin von dem University of Connecticut. Später schloss er sein Studium mit einem Master abr's Abschluss in Physiotherapie.
- Er ist Von der NSCA als Kraft- und Konditionsspezialist zertifiziert.
- Er arbeitete früher als Physiotherapeut für die New York Mets Baseball-Team.
- Er arbeitete mit Prominenten wie David Beckham und Rafael Nadal.
- Er hat vorbei 13,1 Millionen Abonnenten on YouTube mit einem zusätzlichen 2,2 Millionen Anhänger on Instagram.
- Sein beliebtestes Video ist So beheben Sie Schmerzen im unteren Rückenbereich (sofort!), mit über 34 Millionen Aufrufes.
- Er war verheiratet seit 2008.
