¿Quién es Jeff Cavaliere?
Jeff Cavaliere es un influencer de fitness estadounidense que está activo en YouTube, Instagram, TikTok y otras plataformas sociales. Él nació en 28 de junio de 1975 en Connecticut, Estados Unidos. Es conocido por publicar contenido relacionado con el acondicionamiento físico en sus redes sociales bajo el nombre ATHLEAN-X.
Vida temprana y educación de Jeff Cavaliere
Jeff ha estado fascinado con el fitness desde que era un niño pequeño. Solía ver películas de acción. con protagonistas musculosos y robustos, soñando con llegar a ser como ellos. Al crecer, uno de sus ídolos favoritos era Arnold Schwarzenegger. Jeff decidió seguir sus pasos y comenzó a ir al gimnasio cuando estaba en la escuela secundaria. Comenzó a levantar pesas como una forma de entrenamiento para deportes competitivos. y se dio cuenta de que realmente lo disfrutaba.
Después de graduarse de la escuela secundaria, Jeff aplicó a la Universidad de Connecticut para lograr su educación superior. Lo consiguió y obtuvo un Licenciatura en Ciencias en Fisio-neurobiología/Premedicina pero no planeaba detenerse allí. Continuó sus estudios hasta graduarse con un master en fisioterapia. Durante sus años universitarios, Jeff se hizo fanático de The New Your Mets, un infame equipo de béisbol. Soñaba con conocerlos y, por suerte, ayudarlos con su formación. Para acercarse aún más a su objetivo, Jeff consiguió certificado como especialista en fuerza y condición por NSCA.
Jeff Cavaliere con los Mets de Nueva York
Tan pronto como terminó su educación, Jeff comenzó a trabajar como fisioterapeuta freelance, ayudando a todo tipo de clientes. Un día tuvo suerte porque el jugador de los New York Mets, Mark Johnson, llegó a su práctica privada como cliente. Mark quedó impresionado por el buen trabajo de Jeff y decidió recomendarlo a sus compañeros de equipo. Afortunadamente, solo había un puesto vacante, que era perfecto para Jeff. Hasta ese día, trabajó su trabajo de ensueño como entrenador físico jefe de los Mets de Nueva York. En 2009, cuando Jeff trabajó para los Mets durante tres años, comenzó a cuestionar su futuro. Trabajó en el trabajo de sus sueños, pero comenzó a cansarse de los constantes viajes. Empezó a tener ganas de asentarse, así que dio el paso y entregó su renuncia.
Una vez que se instaló, Jeff comenzó a escribir sus experiencias y consejos. Publicó algunos libros de ejercicios. mientras trabaja en su propio plan de entrenamiento. Como quería promocionar su programa de capacitación y su negocio, Jeff comenzó a publicar en redes sociales bajo el nombre ATHLEAN-X. Él usó su Instagram para publicar fotos de su cuerpo musculoso y YouTube para compartir sus consejos de fitness. Si no fuera suficiente, Jeff tenía otras cosas trabajando para él. Como ex fisioterapeuta de un famoso equipo de béisbol, comenzó a atraer clientes más famosos, como David Beckham y Rafa Nadal. Se corrió la voz, y poco después, Jeff se convirtió en una de las personas más reconocidas en la industria del fitness.
ATHLEAN-X YouTube canal
Lo que diferencia a Jeff del resto de influencers del fitness es su educación. Está capacitado para dar consejos útiles, ya sea que se refieran a crecimiento muscular o reducción del dolor. Usó su conocimiento para crear una serie llamada Mejor x Peor, que se refiere a diferentes tipos de ejercicios. En cada video, Jeff muestra uno de los ejercicios más populares para cada grupo muscular y los califica en función de la efectividad. Pero como la mayoría de estos ejercicios solo se pueden hacer en el gimnasio, Jeff creó otras series para complacer a sus amigos que no están en el gimnasio. Un montón de la gente prefiere hacer ejercicio en casa, ya sea por dinero o por timidez. Para enseñarles cómo hacer ejercicio de manera efectiva en casa, Jeff creó el Entrenamientos en casa y ejercicios de peso corporal serie. Allí explica cómo entrenar de manera efectiva en espacios pequeños y cómo reemplazar el equipo del gimnasio.
Dado que trabajaba con atletas profesionales, Jeff notó que hacer ejercicio para ganar músculo no es el principal problema. Mucho los entusiastas del fitness sufren de dolor de espalda y cuello y necesita aprender a manejarlo. Esto inspiró a Jeff a centrarse en este tema e informar a la gente sobre las posibilidades. Su video más popular es Cómo arreglar el dolor de "espalda baja" (¡al instante!), con más de 34 millones de visitas. En otros videos populares, Jeff cubrió la postura incorrecta y otras partes que se ven fácilmente afectadas por el dolor. En general, su canal ayuda a las personas no solo a desarrollar músculo y fortalecerse, sino también a hacerlo de manera saludable.
Datos interesantes sobre Jeff Cavaliere
- A partir de 2022, tiene 47 años.
- Su signo zodiacal es Cáncer.
- Su altura es de 5'8'' o 174 cm.
- Su peso es de 88 kilogramos o 195 libras.
- obtuvo un Licenciatura en Ciencias en Fisio-neurobiología/Premedicina del desplegable Universidad de Connecticut. Más tarde se graduó con un máster.Grado en Fisioterapia.
- Es certificado como especialista en fuerza y condición por NSCA.
- Solía trabajar como un fisioterapeuta de los Mets de Nueva York equipo de beisbol.
- Trabajó con celebridades como David Beckham y Rafa Nadal.
- Él ha terminado 13,1 millones de suscriptores on YouTube con un adicional 2,2 millones de seguidores on Instagram.
- Su video más popular es Cómo arreglar el dolor de "espalda baja" (¡al instante!), con más de 34 millones de vistass.
- El ha estado casado desde 2008.
