ジェフ・キャヴァリエールとは誰ですか?
ジェフ・キャヴァリエールはアメリカのフィットネスインフルエンサーで、 YouTube, Instagram, TikTok およびその他のソーシャルプラットフォーム。 彼は〜に生まれました 28年1975月XNUMX日、米国コネチカット州. 彼は、ソーシャルメディアにフィットネス関連のコンテンツを名前で投稿することで知られています ATHLEAN-X。
ジェフ・キャヴァリエールの幼少期と教育
ジェフは幼い頃からフィットネスに魅了されてきました。 彼はよくアクション映画を見ていました 筋肉質で屈強な主人公たちと、彼らのようになりたいと夢見ています。 成長してから、彼のお気に入りのアイドルの一人は アーノルド・シュワルツェネッガー。 ジェフは彼の足跡を継ぐことを決心し、高校生のときにジムに通い始めました。 彼は競技スポーツのトレーニングとしてウェイトリフティングを始めた そして彼はそれを本当に楽しんでいることに気づきました。
高校卒業後、ジェフは コネティカット大学 高等教育を受けるために。 彼は成功し、 生理神経生物学/前医学の理学士 しかし、そこで止まるつもりはありませんでした。 彼は学位を取得して卒業するまで勉強を続けた 理学療法の修士号。 大学時代、 ジェフはニュー・ユア・メッツのファンになりました, 悪名高き野球チーム。 彼は彼らに会って、幸運にも彼らの訓練を手伝うことを夢見ていました。 ジェフは目標にさらに近づくために、 NSCAよりストレングス＆コンディションスペシャリストとして認定.
ニューヨーク・メッツのジェフ・キャバリエール
ジェフは教育を終えるとすぐに、 フリーランスの理学療法士として働く、あらゆる種類のクライアントを支援します。 ある日、彼はニューヨーク・メッツの選手だったので幸運に恵まれました。 マーク·ジョンソンが彼の個人診療所に客としてやって来た。 マークはジェフの良い仕事に感銘を受け、彼をチームメイトに推薦することにしました。 幸いなことに、求人が XNUMX つだけあり、それがジェフにとって最適でした。 その日まで彼は仕事を続けた ニューヨーク・メッツのヘッドフィジカルトレーナーという夢の仕事。 2009年、ジェフはメッツでXNUMX年間働いたとき、自分の将来について疑問を抱き始めた。 彼は夢だった仕事に就きましたが、絶え間なく続く旅行に飽き始めていました。 彼は落ち着きたいと感じ始めたので、一歩を踏み出し、 彼の辞任を手渡した.
落ち着いた後、ジェフは自分の経験とヒントを書き留め始めました。 彼はトレーニング本を何冊か出版しました 彼自身のトレーニング計画に取り組みながら。 ジェフは自分のトレーニング プログラムとビジネスを宣伝したかったため、次のような投稿を始めました。 ATHLEAN-Xという名前でソーシャルメディアを運営. 彼は自分の Instagram 彼の筋肉質な体の写真を投稿し、 YouTube 彼のフィットネスに関するアドバイスを共有します。 それが十分でない場合、ジェフには他のことがいくつかありました。 有名な野球チームの元理学療法士として、彼はより多くの有名なクライアントを引き付けるようになりました。 デビッド・ベッカムとラファエル・ナダル。 その噂は広まり、その後すぐに、ジェフは フィットネス業界で最も有名な人物の一人.
アスリーンX YouTube チャンネル
ジェフが他のフィットネスインフルエンサーと違うのは、彼の教育です。 彼は、それが次のことに関係するかどうかにかかわらず、有益なアドバイスを与えるように訓練されています 筋肉の成長または痛みの軽減。 彼はその知識を活用して、と呼ばれるシリーズを作成しました。 ベスト×ワースト、さまざまな種類の演習を指します。 各ビデオで、ジェフは各筋肉グループの最も人気のあるエクササイズの XNUMX つを示しています。 有効性に基づいて評価する。 しかし、これらのエクササイズのほとんどはジムでのみ実行できるため、ジェフはジム以外の仲間を喜ばせるために別のシリーズを作成しました。 沢山の 人々は自宅でトレーニングすることを好みます、お金のためか恥ずかしがり屋かどうか。 彼らに自宅で効果的にトレーニングする方法を教えるために、ジェフは ホームトレーニングと自重トレーニング シリーズ。 そこでは、狭いスペースで効果的にトレーニングする方法や、ジムの器具を交換する方法について説明しています。
プロのアスリートたちと仕事をして以来、ジェフは筋肉を増やすためのワークアウトが主な問題ではないことに気づきました。 たくさんの フィットネス愛好家は背中や首の痛みに苦しんでいます そしてそれに対処する方法を学ぶ必要があります。 これに触発されて、ジェフはこの問題に焦点を当て、その可能性について人々に知らせました。 彼の最も人気のあるビデオは、 「腰痛」の痛みを即効で治す方法！、以上で 百万回の視聴回数。 他の人気ビデオでは、ジェフは間違った姿勢や痛みの影響を受けやすいその他の部分を取り上げました。 全体として、彼のチャンネルは人々が筋肉を増強して強くなるだけでなく、健康的な方法でそれを行うのにも役立ちます。
ジェフ・キャヴァリエールに関する興味深い事実
- 2022年現在、彼は47歳です。
- 彼の星座は蟹座です。
- 彼の身長は 5'8'' または 174 cm です。
- 彼の体重は88キログラムまたは195ポンドです。
- 彼は、 生理神経生物学/前医学の理学士 コネティカット大学。 彼は後に修士号を取得して卒業しました理学療法のrの学位.
- 彼はある NSCAよりストレングス＆コンディションスペシャリストとして認定.
- 彼は以前、として働いていました ニューヨーク・メッツの理学療法士 野球チーム。
- 彼は次のような有名人と仕事をしました デビッド・ベッカムとラファエル・ナダル.
- 彼は終わった 13,1万人の加入者 on YouTube 追加で 2,2万人フォロワー on Instagram.
- 彼の最も人気のあるビデオは 「腰痛」の痛みを即効で治す方法！、以上で 34万回の再生回数s.
- 彼は 2008年から結婚.
