Wie is Alex Finch-Collison?
Alex Finch-Collison is een fitness-influencer die actief is op Instagram, Facebook en andere sociale platforms. Ze was geboren op 11 november 1991 in het Verenigd Koninkrijk. Ze staat bekend om het plaatsen van fitnessgerelateerd advies op haar sociale media naast haar modellenfoto's.
Het vroege leven van Alex Finch-Collison
Alex was altijd een actief kind toen ze jong was, omdat ze werd geïnspireerd door haar fitte ouders. De reis van Alex in de fitnessindustrie begon met een diepgewortelde passie voor persoonlijk welzijn en fysieke fitheid. Met een niet-aflatende toewijding aan haar eigen gezondheids- en fitnessdoelen, begon ze aan een transformerende reis van zelfverbetering.
Door haar persoonlijke prestaties Alex besefte de kracht van haar eigen verhaal om anderen te inspireren. Als tiener begon Alex te worstelen met haar eigen lichaamsbeeld, maar besloot door te zetten en niet overweldigd te raken. Omdat ze gewend was om naar de sportschool te gaan, besloot ze niet te stoppen en te kijken of het zou helpen. Het hielp niet alleen met haar mentale toestand, maar haar figuur werd zelfs nog magerder en gezonder dan voorheen.
Persoonlijk leven van Alex Finch-Collison
Sinds ze was zeer atletisch na zijn afstuderen aan de universiteit, had Alex er geen probleem mee om een man te vinden die haar leuk zou vinden. Omdat ze altijd van voetbal hield, vond Alex het geweldig om te ontdekken dat ze bekend stond bij Jack Collinson. Jack Collison was een succesvolle voetballer en coach die zijn persoonlijke leven altijd privé hield. Daarom is het niet bekend wanneer hij met Alex trouwde. Toen ze eenmaal getrouwd waren, begon het paar te proberen voor een kind en dat was het ook gezegend met een dochter, Lucia. Lucia is geboren in 2013 en wordt actief gekoesterd door haar beide ouders op hun sociale media. In 2018 kon Lucia haar andere broer of zus ontmoeten, een zus genaamd Aria. Alex en Jack houden duidelijk van hun beide dochters, want ze kunnen niet stoppen met het posten van hun foto's op sociale media.
Is Alex Finch-Collison echt getrouwd met Jack Collison?
Hoewel het uit ons artikel voor de hand lijkt te liggen, hebben Jack en Alex hun relatie nooit echt aan het publiek aangekondigd. Jack neemt actief deel aan verschillende interviews, maar meestal wordt hem gevraagd naar zijn carrière, niet naar zijn relatie. Daarom, Jack wordt vaak vermeld als single op tal van websites.
Bovendien proberen Jack en Alex allebei hun eigen individuele carrière op te bouwen, dus houden ze hun sociale media gescheiden. Ze geven vaak commentaar op elkaar Instagram posten maar maken zelden samen foto's. Het is mogelijk dat Alex probeert een carrière op te bouwen als onafhankelijke vrouwn en wil niet beroemd worden als de echtgenote van Jack Collison. Ze doet het blijkbaar goed, aangezien ze steeds bekender wordt in de fitnessgemeenschap.
Fitnessregime van Alex Finch-Collison
Als moeder van twee prachtige dochters moest Alex een fitnessroutine die haar dagelijkse verantwoordelijkheden niet zou belemmeren. Om overal een gelijkspel van te maken en tegelijkertijd haar slanke figuur te behouden, houdt Alex het meestal bij een intense maar korte training. Haar favoriete hoge intensiteit en korte tijd methode heet Supersets. Dit betekent dat Alex één set van twee individuele oefeningen uitvoert en daarna pas pauze neemt. Die methode is niet geschikt voor beginners, omdat ze meestal meer tijd nodig hebben om te rusten. Haar andere veelgebruikte methode is HIIT. Dit is een vorm van cardio en een van Alex' favoriete trainingen voor vetverlies. HIIT staat voor High-Intensity Interval Training, en het gaat om het doen van korte uitbarstingen van extreem intense activiteit met rustperiodes ertussen.
Als ze geen zin heeft om met hoge intensiteit te trainen, kiest Alex voor een langere en minder intensieve training. Steady-state cardio is een ideale optie voor een dezer dagen. Dit type cardio omvat oefeningen zoals hardlopen op de loopband, buiten wandelen en andere soorten training die haar hartslag verhogen en in een constant ritme houden. Een nadeel hiervan is echter dat de sessies kunnen veel langer duren dan HIIT. En aangezien Alex vaak een drukke agenda heeft, kan ze het zich niet altijd veroorloven om te lang cardio te doen.
Interessante feiten over Alex Finch-Collinson
- Vanaf 2023 is ze 31 jaar oud.
- Haar sterrenbeeld is Schorpioen,
- Haar lengte is 5'8' ¨of 174 cm.
- Haar gewicht is 65 kilogram of 141 lbs.
- Ze groeide op als een actief kind dat al op jonge leeftijd van sportactiviteiten hield.
- Na haar afstuderen aan een plaatselijke universiteit trad ze toe Instagram om foto's te plaatsen.
- Ze is getrouwd met de voetbalcoach en -speler Jack Botsing.
- Ze hebben twee dochters, de oudere Lucia en de jongere Aria.
- Alex heeft meer dan 60 duizend volgers Instagram en staat op The Greatest Physiques.
- Ze traint meestal met de HIIT-methode of een cardiosessie.
