Кто такой Алекс Финч-Коллисон?
Алекс Финч-Коллисон — фитнес-блогер, активно работающий на Instagram, Facebook и другие социальные платформы. Она родилась на 11 ноября 1991 года в Соединенном Королевстве.. Она известна тем, что публикует советы, связанные с фитнесом, в своих социальных сетях вместе со своими модельными фотографиями.
Ранние годы жизни Алекса Финч-Коллисона
Алекс всегда была активным ребенком, когда была маленькой, так как ее вдохновляли ее здоровые родители. Путь Алекса в фитнес-индустрии начался с глубоко укоренившегося страсть к личному благополучию и физической форме. С непоколебимой приверженностью своему собственному здоровью и фитнесу, она отправилась в преобразующее путешествие самосовершенствования.
Благодаря своим личным достижениям, Алекс осознала, что ее собственная история может вдохновлять других. В подростковом возрасте Алекс начала бороться со своим собственным телом, но решила выстоять и не перегружаться. Поскольку она привыкла ходить в спортзал, она решила не останавливаться и посмотреть, поможет ли это. Это не только помогло ее психическому состоянию, но и ее фигура стала еще более стройной и здоровой, чем раньше.
Личная жизнь Алекса Финч-Коллисона
Так как она была очень спортивный после окончания колледжа, у Алекс не было проблем с поиском парня, которому она бы понравилась. Поскольку она всегда любила футбол, Алекс была взволнована, узнав, что ее знает Джек Коллинсон. Джек Коллисон был успешным футболистом и тренером. который всегда держал свою личную жизнь в тайне. Из-за этого неизвестно, когда он женился на Алексе. Как только они поженились, пара начала пытаться завести ребенка и была благословлен дочерью Люсией. Люсия родилась в 2013 году, и оба ее родителя активно лелеют ее в своих социальных сетях. В 2018 году Лючия может встретить своего другого брата и сестру, сестра по имени Ария. Алекс и Джек, очевидно, любят своих дочерей, так как они не могут перестать публиковать свои фотографии в социальных сетях.
Действительно ли Алекс Финч-Коллисон замужем за Джеком Коллисоном?
Хотя из нашей статьи это может показаться очевидным, Джек и Алекс никогда не объявляли о своих отношениях публике. Джек активно участвует в различных интервью, но обычно его спрашивают о карьере, а не об отношениях. Из-за этого, Джек часто упоминается как одинокий на многочисленных сайтах.
Вдобавок ко всему, Джек и Алекс оба пытаются построить свою индивидуальную карьеру, поэтому они держат свои социальные сети отдельно. Они часто комментируют друг друга Instagram посты, но редко фотографируются вместе. Возможно, что Алекс пытается построить карьеру независимой женщиныn и не хочет прославиться как жена Джека Коллисона. Очевидно, она хорошо справляется со своей задачей, поскольку становится все более и более известной в фитнес-сообществе.
Фитнес-режим Алекса Финч-Коллисона
Как мать двух прекрасных дочерей, Алекс должна была найти фитнес-программа, которая не мешала бы ее повседневным обязанностям. Чтобы справиться со всем и при этом сохранить стройную фигуру, Алекс обычно придерживается интенсивных, но коротких тренировок. Ее любимый высокоинтенсивный и кратковременный Метод называется Суперсеты. Это значит, что Алекс выполняет один подход из двух отдельных упражнений и только потом делает перерыв. Этот метод не подходит для начинающих, так как им обычно требуется больше времени для отдыха. Другой ее часто используемый метод - HIIT.. Это форма кардио и одна из любимых тренировок Алекса для сжигания жира. HIIT расшифровывается как высокоинтенсивная интервальная тренировка и включает в себя короткие всплески чрезвычайно интенсивной активности с периодами отдыха между ними.
Если ей не хочется тренироваться с высокой интенсивностью, Алекс выберет более длительную и менее интенсивную тренировку. Стабильное кардио — идеальный вариант на один из этих дней. Этот тип кардио включает в себя такие упражнения, как бег на беговой дорожке, прогулки на свежем воздухе и другие виды тренировок, которые повышают частоту сердечных сокращений и поддерживают ее в постоянном ритме. Тем не менее, один недостаток этого заключается в том, что сеансы могут длиться намного дольше, чем HIIT. А так как у Алексы часто плотный график, она не всегда может позволить себе слишком долго заниматься кардио.
Интересные факты об Алексе Финч-Коллинсоне
- По состоянию на 2023 год ей 31 года.
- Ее знак зодиака Скорпион,
- Ее рост 5 футов 8 футов или 174 см.
- Ее вес составляет 65 килограммов или 141 фунта.
- Она росла активным ребенком, которому с юных лет нравились спортивные занятия.
- После окончания местного колледжа она присоединилась к Instagram размещать фотографии.
- Она замужем за футбольным тренером и игроком Джек Коллисон.
- У них две дочери, старшая Лючия и младшая Ария.
- У Алекса более 60 тысяч подписчиков на Instagram и фигурирует в The Greatest Physiques.
- Обычно она тренируется методом HIIT или кардиотренировкой.
