Кто такая Лита Льюис?
Лита Льюис — афроамериканский фитнес-блогер и сертифицированный личный тренер, активно работающий на Instagram, Twitter и другие социальные платформы. Она родилась на 31 июля 1983 года в Лос-Анджелесе, Калифорния.. Она известна тем, что публикует материалы, связанные с фитнесом, в своих социальных сетях.
Ранняя жизнь и биография Литы Льюис
Лита выросла в Сиднее, где ее воспитывали как старшая из трех сестер. Она росла активным ребенком, когда ее мать записала ее в спортивный клуб. Она любила заниматься спортом и совершенствоваться в нем, но никогда не думала о карьере бодибилдера. То, что вызвало ее изменение курса, было пережить ужасный разрыв со своим бывшим парнем. Лита была в плохом настроении и не мотивирована, пока не решила что-то с этим сделать. Она поднимала тяжести и никогда их не опускала.
Хотя поначалу ей это не нравилось, тренировки помогали ей не только физически, но и умственно. Ее настроение сразу улучшилось, и она даже начала любить свое тело. Для Литы, фитнес не был направлен на то, чтобы стать красивее или похудеть. Тренировки помогли ей стать лучше. Она чувствовала себя сильнее, счастливее и увереннее. Чтобы отслеживать ее прогресс, Лита присоединилась Instagram в 2011 году. Она выкладывала фотографии своей фигуры и писала о пользе фитнеса. Вскоре после этого ее Instagram счет взорвался, и она начала получать сообщения от подписчиков спрашивая у нее совета.
Лита Льюис на Instagram
В этот момент Лита поняла, что может превратить свое увлечение в настоящую карьеру. Она записалась на курс и получила сертифицирован как персональный тренер, чтобы она могла давать людям проверенные советы. Поскольку она достаточно знала о группах мышц и о том, как их тренировать, она начала публиковать короткие видео На ней Instagram. В своих видео она поделилась конкретными тренировками, которые делала сама. Это позволило ее поклонникам наблюдать за ее формой. и научиться выполнять эти упражнения самостоятельно.
#ThickFit #YouFit
Лита выросла в Америке и знала о ее телесных предпочтениях. Ей надоели манипуляции СМИ, заставившие ее думать, что только худые женщины здоровы. Лита решила использовать свое влияние, чтобы изменить это старое мышление и подать новый пример. Она выкладывала фотографии своего тела после тренировки и использовала хэштеги. #Толстая посадка и #Вы подходите. Она хотела указать, что каждое тело прекрасно, и быть худым не обязательно означает быть здоровым. Интернет сделал свое дело, и сильное послание Литы распространилось повсюду.
Основное намерение Литы состоит в том, чтобы вдохновлять людей становиться их лучшей версией. Ее тренировки никогда явно не направлены на похудение или наращивание мышечной массы. Она пытается завершить свои тренировочные планы, чтобы повлиять сила, скорость и подвижность. Это включает в себя разминку перед каждой тренировкой и сочетание кардио и тяжелой атлетики. Иногда она добавляет ее рекомендации по добавкам для здоровья и ее любимые рецепты. Например, любимый усилитель здоровья Литы зеленый сок, который содержит нужное количество витаминов и минералов.
Толстая Легкая атлетика
Вскоре после того, как ее социальные сети стали вирусными, Лита начала получать запросы на порекомендуйте полезную активную одежду. Некоторые из ее последователей изо всех сил пытались найти прочную спортивную одежду, которая также комплимент их фигуре. В итоге появилась идея. Лита известна тем, что подбадривает своих подписчиков такими фразами, как «Люби свое бедро» or «Толстые бедра спасают жизни». Лите пришла в голову идея основать собственный бренд спортивной одежды, нанеся свои знаменитые фразы прямо на одежду. Таким образом, она создавала прочную спортивную одежду и товары в одном. Идея воплотилась в жизнь, когда Лита объявила о запуске ее собственная линия одежды: Thick Athletics.
Интересные факты о Лите Льюис
- По состоянию на 2022 год ей 39 года.
- Ее знак зодиака Лев.
- Ее рост составляет 5 футов 5 дюймов или 165 см.
- Ее вес составляет 65 килограммов или 145 фунта.
- Она начала заниматься спортом после тяжелого разрыва с бывшим парнем.
- Она получила сертифицирован как персональный тренер давать полезные советы своим подписчикам.
- У нее более 500 тыс. Подписчиков На ней Instagram счет.
- Она начала #Вы подходите и #Толстая посадка движения, указывая на то, что худой не значит здоровый.
- Она запустила собственную линию одежды, Толстая Легкая атлетика.
