Rachel Brathen kimdir?
Rachel Brathen, şu alanlarda aktif olan İsveçli bir yoga eğitmeni ve fitness fenomenidir: YouTube, Instagram ve diğer sosyal platformlar. O doğdu 5 Ekim 1988, İsveç. Adı altında sosyal medyasında yoga ile ilgili paylaşımlar yapmasıyla tanınıyor. Yogacı Kız.
Rachel Brathen'in erken yaşamı ve geçmişi
Rachel eskiden vardı gençken şiddetli sırt ağrısı ve düzeltmek istedim. Yoganın aynı sorunları olan birçok kişiye yardımcı olduğunu okudu ve denemeye karar verdi. O tekrarlamayı denedi her gün aynı yoga egzersizlerive bunları mükemmel bir şekilde yapmasa da şimdiden daha iyi hissetti. Liseden mezun olduktan sonra, Kosta Rika'ya taşındı, yoga hakkında daha fazla şey öğrendiği ve yolculuğuna başladığı yer. Yogaya bakışını değiştiren şey, yoganın sadece hareket değil, maneviyatla da ilgili olmasıydı.
O Kosta Rika'da üç yıl kaldı ve her gün yoga yaptı. O da kendine odaklanmasına yardımcı olduğu için meditasyon yapmaya başladı ve başka bir şey yok. En değerli hayat derslerini Kosta Rika'da yaşarken aldı. sahilde yoga yapmak ve ormanlarda yürümek.
Rachel Brathen'in kişisel hayatı
2010 olarak, Aruba'yı ziyaret etti bir tatil için ve hayatının aşkıyla tanıştı. Kocasıyla tanıştı Dennis Schoneveld, Aruba'da bir sörf dükkanına girdiğinde. Biraz çılgınca davrandı ve sadece birkaç gün sonra onunla yaşamak için Aruba'ya taşındı. Ama her şey o zamandan beri işe yaradı 2014 yılında evlendiler. İlk kızları oldu, Lea Luna, 2020'de. Rachel, hamileliğin başlangıcının kendisi için zor bir dönem olduğunu itiraf etti. Eskiden bir kontrol manyağıydı ve kendi vücudu üzerinde kontrol sahibi olmamak onu strese sokuyordu. O evde doğum yapmak istedim, ancak komplikasyonlar nedeniyle hastaneye nakledilmesi gerekti.
Ayakta Paddleboard Yoga
Rachel, yoga matının konfor alanından çıkıp paddleboard'a geçmeye karar veren ilk yoga öğretmenlerinden biriydi. İcat etmeye yardım etti Ayakta Paddleboard Yoga ve 2009 yılında öğretmeye başladı. Karayipler'de yaşadığı için Paddleboard Yoga o ortamda çok eğlenceli. Denizde yoga yapmayı seviyor. ve turkuaz mavisi suya düşmeyi umursamaz.
Yoga Kızı kimdir?
Rachel katıldı YouTube 2012 ve Instagram 2013 yılında, ikisi de Yoga Girl kullanıcı adı altında. Halka açık yerlerde yoga öğretmeye başladığında bu pek bilinen bir kavram değildi. İnsanlar buna bayıldı ve aniden Rachel Zamanından daha fazla ders verdi. İşte o zaman evden ders vermek için sosyal medyada paylaşım yapmaya karar verdi. O sık sık öğretir çeşitli festivallerde büyük yoga seansları ancak temel şeyleri sosyal medyada yayınlar.
ondan beri Yoga Girl hesapları çok popüler oldu, Rachel tüm derslerini yazmaya ve bir kitap yayınlamaya karar verdi. İlk kitabının adı Yoga Kızı, ve bir unvana ulaştı. 2015'te New York Times'ın en çok satanı. İkinci kitabı otobiyografisini 2019'da yayımladı. Sevmek ve bırakmak: bir aşk, kayıp ve şükran hatırası.
Rachel, kariyerinin zirvesinde Ada Yogası Aruba, bir yoga stüdyosu. Orada klasik yogadan Stand-Up Paddleboard Yoga'ya kadar her şeyi öğretiyor. Stüdyosu, dünyanın her yerinden insanlara ulaşmasını ve deneyimlerini onlarla paylaşmasını sağlıyor. Rachel şimdi en ünlü yoga fenomenlerinden biri internette ve hala yeni fikirler buluyor.
Rachel Brathen hakkında ilginç gerçekler
- 2022 itibariyle 34 yaşındadır.
- Burcu Terazi.
- Boyu 5'6'' veya 165 cm'dir.
- Ağırlığı 62 kilogram veya 135 lbs.
- O Kosta Rika'da üç yıl yaşadı yoga öğrenirken.
- İcat etmeye yardım etti Ayakta Paddleboard Yoga ve 2009 yılında öğretmeye başlamıştır.
- Kocasıyla tanıştı Dennis Schoneveld, 2010'da. İlk kızları oldu, Lea Luna, 2020'de.
- İnternetteki en popüler yoga eğitmenlerinden biridir.
- Yoga stüdyosu kurdu Ada Yogası Aruba.
- O iki kitap yayınladı: Yoga Kızı 2015 ve Sevmek ve bırakmak: aşk, kayıp ve şükran hatırası 2019 içinde.
