Хто такий Джефф Кавальєр?
Джефф Кавальєр - американський фітнес-інфлюенсер, який активно займається YouTube, Instagram, TikTok та інші соціальні платформи. Він народився на 28 червня 1975 року в Коннектикуті, США. Він відомий тим, що публікував у своїх соціальних мережах контент, пов’язаний з фітнесом, під таким іменем АТЛІН-Х.
Раннє життя та освіта Джеффа Кавальєра
Джефф із дитинства захоплювався фітнесом. Раніше він дивився бойовики з м’язистими та потужними героями, які мріють стати схожими на них. Підростаючи, одним із його улюблених кумирів був Арнольд Шварценеггер. Джефф вирішив піти його стопами і почав ходити в спортзал, коли навчався в середній школі. Він почав піднімати тяжкості як форму тренування для спортивних змагань і зрозумів, що йому це дуже подобається.
Після закінчення середньої школи Джефф подав документи в Університет Коннектикуту отримати вищу освіту. Він досяг успіху і отримав a Бакалавр наук у галузі фізіонейробіології/премедицини але не планував зупинятися на досягнутому. Він продовжував навчання, поки не закінчив а ступінь магістра з фізичної терапії. Під час студентських років, Джефф став шанувальником The New Your Mets, сумнозвісна бейсбольна команда. Він мріяв зустрітися з ними і, на щастя, допомогти їм у навчанні. Щоб ще більше наблизитися до своєї мети, Джефф отримав сертифікований NSCA як спеціаліст із міцності та кондиції.
Джефф Кавальєр з "Нью-Йорк Метс".
Як тільки він закінчив навчання, Джефф почав працювати позаштатним фізіотерапевтом, допомога різним клієнтам. Одного разу йому пощастило, тому що гравець «Нью-Йорк Метс» Марк Джонсон, прийшов до його приватної практики як клієнт. Марк був вражений хорошою роботою Джеффа і вирішив порекомендувати його своїм товаришам по команді. На щастя, була лише одна вакансія, яка ідеально підходила Джеффу. До цього дня він працював на своєму робота мрії як головний фізичний тренер Нью-Йорк Метс. У 2009 році, коли Джефф працював у Метс протягом трьох років, він почав сумніватися у своєму майбутньому. Він працював на роботі своєї мрії, але почав втомлюватися від постійних подорожей. Йому захотілося влаштуватися, тому він зробив крок і подав заяву про відставку.
Оселившись, Джефф почав записувати свій досвід і поради. Він видав кілька книг про тренування під час роботи над власним планом тренувань. Оскільки він хотів просувати свою програму навчання та свій бізнес, Джефф почав публікувати повідомлення соціальні мережі під назвою ATHLEAN-X. Він використав свій Instagram публікувати фотографії свого мускулистого тіла та YouTube щоб поділитися своїми порадами щодо фітнесу. Якщо цього було недостатньо, у Джефа були деякі інші речі, які працювали на нього. Як колишній фізіотерапевт відомої бейсбольної команди, він почав залучати більш відомих клієнтів, таких як Девід Бекхем і Рафаель Надаль. Чутка поширилася, і незабаром Джефф став один із найвідоміших людей фітнес-індустрії.
АТЛІН-Х YouTube канал
Що відрізняє Джеффа від решти фітнес-інфлюенсерів, так це його освіта. Він навчений давати корисну пораду, незалежно від того, чи стосується вона зростання м'язів або зменшення болю. Він використав свої знання для створення серії під назвою Найкращий х Найгірший, що відноситься до різних видів вправ. У кожному відео Джефф показує одну з найпопулярніших вправ для кожної групи м’язів і оцінює їх на основі ефективності. Але оскільки більшість із цих вправ можна виконувати лише в тренажерному залі, Джефф створив інші серії, щоб порадувати своїх друзів, які не займаються спортзалом. Багато люди вважають за краще займатися вдома, чи то через гроші, чи через сором'язливість. Щоб навчити їх ефективно тренуватися вдома, Джефф створив Домашні тренування та вправи з вагою серії. Там він пояснює, як ефективно тренуватися в невеликих приміщеннях і як замінити обладнання в тренажерному залі.
Оскільки він працював із професійними спортсменами, Джефф помітив, що тренування для набору м’язової маси — не головна проблема. Багато Любителі фітнесу страждають від болю в спині та шиї і потрібно навчитися з цим справлятися. Це надихнуло Джеффа зосередитися на цьому питанні та повідомити людям про можливості. Його найпопулярнішим відео є Як усунути біль у попереку (миттєво!), з над 34 мільйон переглядів. В інших популярних відео Джефф описував неправильну поставу та інші частини тіла, які легко вражаються болем. Загалом його канал допомагає людям не лише нарощувати м’язи та ставати сильнішими, але й робити це здоровим способом.
Цікаві факти про Джеффа Кавальєре
- Станом на 2022 рік йому 47 роки.
- Його знак зодіаку Рак.
- Його зріст 5'8'' або 174 см.
- Його вага становить 88 кілограми або 195 фунт.
- Він отримав a Бакалавр наук у галузі фізіонейробіології/премедицини від Університет Коннектикуту. Згодом закінчив магістратуруступінь r з фізичної терапії.
- Він є сертифікований NSCA як спеціаліст із міцності та кондиції.
- Раніше він працював а фізіотерапевт Нью-Йорк Метс бейсбольна команда.
- Він працював із такими знаменитостями, як Девід Бекхем і Рафаель Надаль.
- Він закінчився 13,1 мільйонів підписників on YouTube з додатковим 2,2 мільйонів послідовників on Instagram.
- Його найпопулярнішим відео є Як усунути біль у попереку (миттєво!), з над 34 мільйони переглядівs.
- Він був одружений з 2008 року.
