Хто така Келсі Уеллс?
Келсі Уеллс — австралійська фітнес-інфлюенсерка, яка активно працює на Instagram, YouTube, TikTok та інші соціальні платформи. Вона народилася на 1 вересня 1990 року в Австралії. Вона відома тим, що публікує у своїх соціальних мережах контент, пов’язаний з фітнесом.
Особисте життя Келсі Уеллс
Келсі зустріла свого чоловіка, Райан Уеллс коли вона ще вчилася в середній школі. Вони були шкільними коханцями і почали зустрічатися, коли Келсі було всього 17 років. Вони одружилися молодими, але жодного разу не пошкодували про це рішення. У них народилася перша дитина, син на ім'я Андерсон, у 2014 році.
Келсі Уеллс страждала від післяпологової депресії?
У дитинстві Келсі любила займатися спортом, але не любила тренуватися. Це змінилося після народження її сина Андерсона. Келсі багато плакала після пологів і пішов до кабінету лікаря, щоб пройти перевірку. Вона дізналася, що вона страждала від післяпологової депресії/тривоги і не знав що робити. The лікар порадив їй спробувати вправи, оскільки це може допомогти її психічному стану. Келсі прислухалася до його поради й почала шукати варіанти для фітнесу.
Хоча їй подобалося її тіло після пологів, Келсі було приємно бачити, як воно змінюється на краще. Її головною метою було покращити самопочуття, і результати були помітні через кілька тижнів. Келсі почувалася набагато краще та була мотивована продовжувати, що призвело до того, що вона підписала контракт із спортзалом. Так як вона хотіла почуватися і виглядати сильнішою, вона почала шукати поради щодо харчування. Фізичні вправи допомогли їй у багатьох відношеннях, але результати були не такими очевидними. тому Келсі вирішила повністю змінити свій раціон і почати їсти здорову та збалансовану їжу.
Келсі Уеллс у соціальних мережах
Відколи вона почала поєднувати правильне харчування з фізичними навантаженнями, її тіло дуже змінилося. Завдяки важкій атлетиці її фігура підтягнулася, і в цілому вона почувалася сильною та здоровою. Щоб підтримувати мотивацію, Келсі приєдналася Instagram У 2015. Це не тільки дозволило їй відстежувати свій прогрес, але й дало їй шанс надихнути інших. Келсі знала, що вона не єдина мама, яка пережила післяпологову депресію, і хотіла показати іншим жінкам, що змінитися не важко. Вона опублікувала кілька фотографій, порівнюючи її до і після, а незабаром і її Instagram став вірусним. Інші жінки приєдналися до Келсі та зізналися у своїх власних складних ситуаціях.
Оскільки вона мама, яка повинна піклуватися про свого сина, Келсі це робить зробити її тренування якомога коротшими. Вона займається шість днів на тиждень і спеціалізується на інтенсивні, швидкі тренування. Ці швидкі сеанси дозволяють їй зберегти свою гарну фігуру та мати багато часу для догляду за собою та своєю родиною. Вона створила багато різних планів для свого навчання щоб розважити їх. Виконання одних і тих же підходів щодня набридло б їй, тому вона регулярно змінює свій розпорядок дня.
Келсі Уеллс далі TikTok
Оскільки її шанувальникам було приємно, коли вона публікувала короткі відео, Келсі вирішила приєднатися TikTok. Фітнес-контент дуже популярний на TikTok, тому вона ідеально підходить. Вона використовує свою платформу, щоб навчати, розважати та спілкуватися зі своїми шанувальниками. Один з її найбільш популярний TikTok відео містить її фотографії до і після. Люди, які тільки починають працювати, ненавидять, коли інфлюенсери представляють це як щось легке. Ось чому відео Келсі отримало стільки позитивних коментарів. Вона показала свої фото 2014 та 2020 років, зазначивши, що вона була тренувалася 6 років, перш ніж досягти своєї фігури. Іншим важливим повідомленням було те, що в 2020 році вона важила стільки ж, скільки в 2014 році. Вона не схудла; вона просто перетворила жир на м'язи.
Цікаві факти про Келсі Уеллс
- Станом на 2022 рік їй 32 років.
- Її знак зодіаку Діва.
- Її зріст 5'7'' або 170 см.
- Її вага становить 65 кілограмів або 145 фунт.
- Вона одружена з Райан Уеллс, з яким познайомилася в старших класах. Вони мають a син на ім'я Андерсон, який 2014 р.н.
- Вона почала займатися через післяпологова депресія.
- Вона закінчилася 2,9 мільйонів послідовників тут Instagram рахунок.
- Вона відома тим, що показує свої фотографії до і після.
