Kdo je Kelsey Wells?
Kelsey Wells je australská fitness influencerka, která je aktivní Instagram, YouTube, TikTok a další sociální platformy. Narodila se 1. září 1990 v Austrálii. Je známá tím, že na svých sociálních sítích zveřejňuje obsah související s fitness.
Osobní život Kelsey Wells
Kelsey potkala svého manžela, Ryan Wells když byla ještě na střední škole. Byli středoškolskými láskami a začali spolu chodit, když bylo Kelsey pouhých 17 let. Vzali se mladí, ale svého rozhodnutí nikdy nelitovali. Měli své první dítě, syna jménem Anderson, v roce 2014.
Trpěla Kelsey Wells poporodní depresí?
Kelsey ráda sportovala, když byla mladá, ale nerada cvičila. To se změnilo poté, co se jí narodil syn Anderson. Kelsey po porodu hodně plakala a šel do ordinace na vyšetření. Zjistila, že ona trpěla případem poporodní deprese/úzkosti a nevěděl, co dělat. The doktorka navrhla, že by měla zkusit cvičit, protože by to mohlo pomoci s jejím duševním stavem. Kelsey dala na jeho radu a začala hledat možnosti fitness.
Přestože se jí její tělo po porodu líbilo, Kelsey si užívala, jak se mění k lepšímu. Jejím hlavním cílem bylo cítit se lépe psychickya výsledky byly patrné za několik týdnů. Kelsey se cítila mnohem lépe a měla motivaci pokračovat, což vedlo k podpisu smlouvy do posilovny. Protože se chtěla cítit a vypadat silnější, začala hledat výživové poradenství. Cvičení jí v mnohém pomohlo, ale výsledky nebyly tak patrné. Proto, Kelsey se rozhodla změnit celý svůj jídelníček a začít jíst zdravá a vyvážená jídla.
Kelsey Wells na sociálních sítích
Od té doby, co začala kombinovat správnou výživu s cvičením, její tělo se hodně změnilo. Díky vzpírání se její postava zpevnila a celkově se cítila silná a zdravá. Aby si udržela motivaci, Kelsey se přidala Instagram v 2015. Nejen, že jí to umožnilo sledovat její pokrok, ale také jí to dalo šanci inspirovat ostatní. Kelsey věděla, že není jediná maminka, která zažila poporodní depresi, a chtěla to ukázat ostatním ženám změna není těžká. Zveřejnila pár obrázků, které ji porovnávaly předtím a potom a brzy i ji Instagram se stal virálním. Ke Kelsey se připojily další ženy a přiznaly se ke své vlastní obtížné situaci.
Vzhledem k tomu, že je to máma, která se musí starat o syna, Kelsey se o to postará aby její tréninky byly co nejkratší. Cvičí šest dní v týdnu a specializuje se na intenzivní, rychlý trénink. Tato rychlá sezení jí umožňují udržet si krásnou postavu a přitom mít spoustu času na péči o sebe a svou rodinu. Vytvořila si spoustu různých plánů pro svůj trénink aby je bavily. Dělat stejné série každý den by ji sakra nudilo, takže se musí pravidelně měnit.
Kelsey Wellsová dál TikTok
Protože se její fanoušci bavili, když zveřejňovala krátká videa, Kelsey se rozhodla připojit TikTok. Fitness obsah je velmi populární na TikTok, takže do toho přesně zapadá. Svou platformu využívá ke vzdělávání, zábavě a komunikaci se svými fanoušky. Jedna z jejích nejvíce populární TikTok videa obsahují její obrázky před a po. Lidé, kteří teprve začínají pracovat, nesnášejí, když to influenceři prezentují jako něco snadného. Proto má Kelseyino video tolik pozitivních komentářů. Ukázala své snímky z let 2014 a 2020, poukazující na to, že byla cvičila 6 let, než dosáhla své postavy. Další důležitou zprávou bylo, že v roce 2020 vážila stejně jako v roce 2014. Nezhubla; jen přeměnila tuk ve svaly.
Zajímavá fakta o Kelsey Wells
- V roce 2022 je jí 32 let.
- Její znamení zvěrokruhu je Panna.
- Její výška je 5'7'' nebo 170 cm.
- Její hmotnost je 65 kilogramů nebo 145 liber.
- Je vdaná Ryan Wells, se kterým se seznámila na střední škole. Mají a syn jménem Anderson, který se narodil v roce 2014.
- Kvůli tomu začala cvičit poporodní deprese.
- Má za sebou 2,9 milionů následovníků na ní Instagram účtu.
- Je známá tím, že ji ukazuje fotky před a po.
