Hvem er Alex Finch-Collison?
Alex Finch-Collison er en fitness-influencer, der er aktiv på Instagram, Facebook og andre sociale platforme. Hun blev født d 11. november 1991 i Det Forenede Kongerige. Hun er kendt for at poste fitness-relaterede råd på sine sociale medier sammen med sine modelbilleder.
Alex Finch-Collisons tidlige liv
Alex var altid et aktivt barn, da hun var ung, da hun blev inspireret af sine raske forældre. Alex' rejse i fitnessbranchen begyndte med en dybt rodfæstet passion for personligt velvære og fysisk kondition. Med en urokkelig dedikation til sine egne sundheds- og fitnessmål begyndte hun på en transformerende rejse til selvforbedring.
Gennem hendes personlige præstationer, Alex indså styrken af hendes egen historie til at inspirere andre. Som teenager begyndte Alex at kæmpe med sit eget kropsbillede, men besluttede at presse igennem og ikke blive overvældet. Da hun var vant til at gå i fitnesscenter, besluttede hun sig for ikke at stoppe og se, om det ville hjælpe. Det hjalp ikke kun på hendes mentale tilstand, men hendes figur blev endnu mere slank og sund end før.
Alex Finch-Collisons personlige liv
Siden hun var meget atletisk efter endt college, Alex havde ingen problemer med at finde en fyr, der kunne lide hende. Da hun altid har elsket fodbold, var Alex begejstret for at finde ud af, at hun var kendt af Jack Collinson. Jack Collison var en succesrig fodboldspiller og træner som altid holdt sit personlige liv privat. På grund af det vides det ikke, hvornår han giftede sig med Alex. Da de blev gift, begyndte parret at prøve at få et barn og blev det velsignet med en datter, Lucia. Lucia er født i 2013 og er aktivt elsket af begge sine forældre på deres sociale medier. I 2018 kunne Lucia møde sin anden søskende, en søster ved navn Aria. Alex og Jack elsker åbenbart begge deres døtre, da de ikke kan stoppe med at poste deres billeder på sociale medier.
Er Alex Finch-Collison virkelig gift med Jack Collison?
Selvom det kan virke indlysende fra vores artikel, annoncerede Jack og Alex aldrig rigtig deres forhold til offentligheden. Jack deltager aktivt i forskellige interviews, men han bliver normalt spurgt om sin karriere, ikke sit forhold. På grund af det, Jack er ofte opført som single på adskillige hjemmesider.
Derudover forsøger Jack og Alex begge at opbygge deres egen individuelle karriere, så de holder deres sociale medier adskilt. De kommenterer ofte hinandens Instagram indlæg, men tager sjældent billeder sammen. Det er muligt Alex forsøger at opbygge en karriere som selvstændig kvinden og ønsker ikke at blive berømt som den kone til Jack Collison. Hun gør tilsyneladende et godt stykke arbejde, efterhånden som hun bliver mere og mere kendt i fitnessmiljøet.
Fitness regime af Alex Finch-Collison
Som mor til to smukke døtre måtte Alex finde ud af en fitness rutine, der ikke ville forstyrre hendes daglige ansvar. For at lave et slips til alting og samtidig bevare sin slanke figur, holder Alex sig normalt til en intens, men kort træning. Hendes favorit høj intensitet og kort tid metode kaldes supersæt. Det betyder, at Alex udfører et sæt af to individuelle øvelser og først derefter holder en pause. Den metode er ikke egnet til begyndere, da de normalt har brug for mere tid til at hvile. Hendes anden ofte brugte metode er HIIT. Dette er en form for cardio og en af Alex' foretrukne træningsprogrammer til fedttab. HIIT står for High-Intensity Interval Training, og det går ud på at lave korte udbrud af ekstrem intens aktivitet med hvileperioder imellem.
Hvis hun ikke har lyst til at træne med høj intensitet, vil Alex vælge en længere og mindre intens træning. Steady-state cardio er en ideel mulighed for en af disse dage. Denne type cardio inkluderer øvelser som løbebåndsløb, udendørs gåture og andre former for træning, der hæver hendes puls og holder den i en stabil rytme. En ulempe ved dette er dog sessionerne kan vare meget længere end HIIT. Og da Alex ofte har et travlt program, har hun ikke altid råd til at dyrke cardio for længe.
Interessante fakta om Alex Finch-Collinson
- Fra 2023 er hun 31 år gammel.
- Hendes stjernetegn er Skorpionen,
- Hendes højde er 5'8'¨ eller 174 cm.
- Hendes vægt er 65 kg eller 141 lbs.
- Hun voksede op som et aktivt barn, der kunne lide sportsaktiviteter fra en ung alder.
- Efter at have dimitteret fra et lokalt college, sluttede hun sig til Instagram at poste billeder.
- Hun er gift med fodboldtræneren og spilleren Jack Collison.
- De har to døtre, ældre Lucia og yngre Aria.
- Alex har over 60 tusinde følgere på Instagram og er med på The Greatest Physiques.
- Hun træner normalt med HIIT-metoden eller en cardio-session.
