¿Quién es Alex Finch-Collison?
Alex Finch-Collison es una influenciadora del fitness activa en Instagram, Facebook y otras plataformas sociales. Ella nació en 11 de noviembre de 1991 en el Reino Unido. Es conocida por publicar consejos relacionados con el acondicionamiento físico en sus redes sociales junto con sus fotos de modelaje.
Los primeros años de vida de Alex Finch-Collison
Alex siempre fue una niña activa cuando era joven, ya que se inspiró en sus padres en forma. El viaje de Alex en la industria del fitness comenzó con una profunda pasión por el bienestar personal y la forma física. Con una dedicación inquebrantable a sus propios objetivos de salud y estado físico, se embarcó en un viaje transformador de superación personal.
A través de sus logros personales, Alex se dio cuenta del poder de su propia historia para inspirar a otros.. Cuando era adolescente, Alex comenzó a luchar con su propia imagen corporal, pero decidió seguir adelante y no sentirse abrumada. Como estaba acostumbrada a ir al gimnasio, decidió no parar y ver si la ayudaba. No solo ayudó con su estado mental, sino que su figura se volvió aún más delgada y saludable que antes.
Vida personal de Alex Finch-Collison
desde que ella era muy atlético después de graduarse de la universidad, Alex no tuvo problemas para encontrar un chico que le gustara. Como siempre amó el fútbol, Alex estaba encantada de saber que Jack Collinson la conocía. Jack Collison fue un exitoso jugador y entrenador de fútbol. quien siempre mantuvo su vida privada en privado. Por eso, no se sabe cuándo se casó con Alex. Una vez que se casaron, la pareja comenzó a intentar tener un hijo y fue bendecido con una hija, Lucía. Lucía nació en 2013 y sus padres la aprecian activamente en sus redes sociales. En 2018, Lucía pudo conocer a su otro hermano, una hermana llamada Aria. Alex y Jack obviamente aman a sus dos hijas, ya que no pueden dejar de publicar sus fotos en las redes sociales.
¿Está Alex Finch-Collison realmente casada con Jack Collison?
Si bien puede parecer obvio a partir de nuestro artículo, Jack y Alex nunca anunciaron su relación al público. Jack participa activamente en varias entrevistas, pero generalmente se le pregunta sobre su carrera, no sobre su relación. Por eso, Jack a menudo aparece como soltero en numerosos sitios web.
Además de eso, Jack y Alex intentan construir sus propias carreras individuales, por lo que mantienen sus redes sociales separadas. A menudo comentan el uno del otro Instagram publicaciones, pero rara vez se toman fotos juntos. Es posible que Alex intenta construir una carrera como mujer independiente.n y no quiere volverse famoso como el esposa de Jack Collison. Aparentemente hace un buen trabajo a medida que se vuelve más y más famosa en la comunidad del fitness.
Régimen de fitness de Alex Finch-Collison
Como madre de dos hermosas hijas, Alex tuvo que encontrar un rutina de ejercicios que no interfiera con sus responsabilidades diarias. Para hacer un empate a todo manteniendo su esbelta figura, Alex suele ceñirse a un entrenamiento intenso pero breve. Su favorito de alta intensidad y de corta duración método se llama Superseries. Esto significa que Alex realiza una serie de dos ejercicios individuales y solo luego toma un descanso. Ese método no es adecuado para principiantes, ya que normalmente necesitan más tiempo para descansar. Su otro método de uso frecuente es HIIT.. Esta es una forma de cardio y uno de los entrenamientos favoritos de Alex para perder grasa. HIIT son las siglas de High-Intensity Interval Training (Entrenamiento en intervalos de alta intensidad) e implica realizar ráfagas cortas de actividad extremadamente intensa con períodos de descanso intermedios.
Si no tiene ganas de entrenar con alta intensidad, Alex optará por un entrenamiento más largo y menos intenso. El cardio de estado estacionario es una opción ideal para uno de estos días. Este tipo de cardio incluye ejercicios como correr en una caminadora, caminar al aire libre y otros tipos de entrenamiento que elevan el ritmo cardíaco y lo mantienen en un ritmo constante. Sin embargo, una desventaja de esto es que las sesiones pueden durar mucho más que HIIT. Y dado que Alex suele tener una agenda muy ocupada, no siempre puede permitirse el lujo de hacer ejercicios cardiovasculares durante demasiado tiempo.
Datos interesantes sobre Alex Finch-Collinson
- A partir de 2023, tiene 31 años.
- Su signo zodiacal es Escorpio,
- Su altura es de 5'8' ¨o 174 cm.
- Su peso es de 65 kilogramos o 141 libras.
- Creció como una niña activa a la que le gustaban las actividades deportivas desde una edad temprana.
- Después de graduarse de una universidad local, se unió Instagram para publicar fotos.
- Está casada con el entrenador y jugador de fútbol. jack colison.
- Tienen dos hijas, Lucía mayor y Aria menor.
- Alex tiene más de 60 mil seguidores en Instagram y aparece en The Greatest Physiques.
- Suele entrenar con el método HIIT o una sesión de cardio.
