Qui est Alex Finch Collison ?
Alex Finch-Collison est un influenceur de fitness qui est actif sur Instagram, Facebook et d'autres plateformes sociales. Elle est née le 11 novembre 1991 au Royaume-Uni. Elle est connue pour publier des conseils liés au fitness sur ses réseaux sociaux aux côtés de ses photos de mannequins.
Les débuts d'Alex Finch-Collison
Alex a toujours été une enfant active quand elle était jeune, car elle s'est inspirée de ses parents en forme. Le parcours d'Alex dans l'industrie du fitness a commencé par une profonde passion pour le bien-être personnel et la forme physique. Avec un dévouement inébranlable à ses propres objectifs de santé et de forme physique, elle s'est lancée dans un voyage transformateur d'amélioration de soi.
A travers ses réalisations personnelles, Alex a réalisé le pouvoir de sa propre histoire pour inspirer les autres. Adolescente, Alex a commencé à se débattre avec sa propre image corporelle, mais a décidé d'aller de l'avant et de ne pas se laisser submerger. Comme elle avait l'habitude d'aller au gymnase, elle a décidé de ne pas s'arrêter et de voir si cela l'aiderait. Non seulement cela a aidé son état mental, mais sa silhouette est devenue encore plus mince et saine qu'auparavant.
Vie personnelle d'Alex Finch-Collison
Depuis qu'elle était très sportif après avoir obtenu son diplôme universitaire, Alex n'a eu aucun problème à trouver un mec qui l'aimerait. Comme elle a toujours aimé le football, Alex a été ravie d'apprendre qu'elle était connue de Jack Collinson. Jack Collison était un joueur de football et un entraîneur à succès qui a toujours gardé sa vie personnelle privée. À cause de cela, on ne sait pas quand il a épousé Alex. Une fois mariés, le couple a commencé à essayer d'avoir un enfant et a été béni avec une fille, Lucia. Lucia est née en 2013 et est activement chérie par ses deux parents sur leurs réseaux sociaux. En 2018, Lucia a pu rencontrer son autre frère, une soeur nommée Aria. Alex et Jack aiment évidemment leurs deux filles, car ils ne peuvent s'empêcher de publier leurs photos sur les réseaux sociaux.
Alex Finch-Collison est-il vraiment marié à Jack Collison ?
Bien que cela puisse sembler évident d'après notre article, Jack et Alex n'ont jamais vraiment annoncé leur relation au public. Jack participe activement à diverses interviews, mais on lui pose généralement des questions sur sa carrière, pas sur sa relation. À cause de ça, Jack est souvent répertorié comme célibataire sur de nombreux sites Internet.
En plus de cela, Jack et Alex essaient tous les deux de construire leur propre carrière individuelle, ils gardent donc leurs réseaux sociaux séparés. Ils commentent souvent les uns les autres Instagram postes mais prennent rarement des photos ensemble. Il est possible que Alex essaie de construire une carrière en tant que femme indépendanten et ne veut pas devenir célèbre en tant que épouse de Jack Collison. Elle fait apparemment du bon travail car elle devient de plus en plus célèbre dans la communauté du fitness.
Régime de remise en forme d'Alex Finch-Collison
En tant que mère de deux belles filles, Alex a dû trouver un routine de conditionnement physique qui n'interférerait pas avec ses responsabilités quotidiennes. Pour faire une cravate pour tout tout en conservant sa silhouette mince, Alex s'en tient généralement à un entraînement intense mais court. Sa préférée de haute intensité et de courte durée La méthode est appelée Supersets. Cela signifie qu'Alex effectue une série de deux exercices individuels et qu'ensuite il fait une pause. Cette méthode ne convient pas aux débutants car ils ont généralement besoin de plus de temps pour se reposer. Son autre méthode souvent utilisée est le HIIT. C'est une forme de cardio et l'un des entraînements préférés d'Alex pour la perte de graisse. HIIT signifie High-Intensity Interval Training, et consiste à faire de courtes périodes d'activité extrêmement intense avec des périodes de repos entre les deux.
Si elle n'a pas envie de s'entraîner à haute intensité, Alex optera pour un entraînement plus long et moins intense. Le cardio à l'état d'équilibre est une option idéale pour un de ces jours. Ce type de cardio comprend des exercices tels que la course sur tapis roulant, la marche à l'extérieur et d'autres types d'entraînement qui élèvent son rythme cardiaque et le maintiennent à un rythme régulier. Cependant, un inconvénient à cela est que les séances peuvent durer beaucoup plus longtemps que le HIIT. Et comme Alex a souvent un emploi du temps chargé, elle ne peut pas toujours se permettre de faire du cardio trop longtemps.
Faits intéressants sur Alex Finch-Collinson
- En 2023, elle a 31 ans.
- Son signe du zodiaque est Scorpion,
- Sa taille est de 5'8' ¨ou 174 cm.
- Son poids est de 65 kilogrammes ou 141 livres.
- Elle a grandi comme une enfant active qui aimait les activités sportives dès son plus jeune âge.
- Après avoir obtenu son diplôme d'un collège local, elle a rejoint Instagram pour poster des photos.
- Elle est mariée à l'entraîneur et joueur de football Jack Collison.
- Ils ont deux filles, Lucia plus âgée et Aria plus jeune.
- Alex compte plus de 60 XNUMX abonnés sur Instagram et est présenté sur The Greatest Physiques.
- Elle s'entraîne généralement avec la méthode HIIT ou une séance de cardio.
