Kim jest Alex Finch-Collison?
Alex Finch-Collison jest aktywnym influencerem fitness Instagram, Facebook i inne platformy społecznościowe. Urodziła się dnia 11 listopada 1991 w Wielkiej Brytanii. Jest znana z publikowania porad związanych z fitnessem w swoich mediach społecznościowych wraz ze zdjęciami modelek.
Wczesne życie Alexa Fincha-Collisona
Alex zawsze była aktywnym dzieckiem, gdy była młoda, ponieważ zainspirowali ją jej wysportowani rodzice. Podróż Alexa w branży fitness zaczęła się od głęboko zakorzenionego zamiłowanie do dobrego samopoczucia i sprawności fizycznej. Z niezachwianym oddaniem własnym celom zdrowotnym i sprawnościowym wyruszyła w transformacyjną podróż samodoskonalenia.
Dzięki swoim osobistym osiągnięciom Alex zdała sobie sprawę z siły własnej historii, która może inspirować innych. Jako nastolatka Alex zaczęła zmagać się z własnym wizerunkiem ciała, ale zdecydowała się przeforsować i nie dać się przytłoczyć. Ponieważ była przyzwyczajona do chodzenia na siłownię, postanowiła nie zatrzymywać się i zobaczyć, czy to pomoże. Nie tylko poprawiło to jej stan psychiczny, ale jej sylwetka stała się jeszcze smuklejsza i zdrowsza niż wcześniej.
Życie osobiste Alexa Fincha-Collisona
Ponieważ była bardzo wysportowany po ukończeniu college'u, Alex nie miała problemu ze znalezieniem faceta, który by jej się podobał. Ponieważ zawsze kochała piłkę nożną, Alex była zachwycona, gdy dowiedziała się, że zna ją Jack Collinson. Jack Collison był odnoszącym sukcesy piłkarzem i trenerem który zawsze trzymał swoje życie osobiste w tajemnicy. Z tego powodu nie wiadomo, kiedy poślubił Alexa. Po ślubie para zaczęła starać się o dziecko i tak się stało pobłogosławiony córką Łucją. Lucia urodziła się w 2013 roku i jest aktywnie pielęgnowana przez oboje rodziców w swoich mediach społecznościowych. W 2018 roku Lucia mogła poznać swoje drugie rodzeństwo, siostrę Arię. Alex i Jack najwyraźniej kochają obie swoje córki, ponieważ nie mogą przestać publikować swoich zdjęć w mediach społecznościowych.
Czy Alex Finch-Collison naprawdę jest żonaty z Jackiem Collisonem?
Chociaż z naszego artykułu może się to wydawać oczywiste, Jack i Alex nigdy tak naprawdę nie ogłosili publicznie swojego związku. Jack aktywnie uczestniczy w różnych wywiadach, ale zwykle pyta się go o karierę, a nie o związek. Z tego powodu, Jack jest często wymieniany jako singiel na wielu stronach internetowych.
Co więcej, Jack i Alex próbują budować własne kariery, więc trzymają swoje media społecznościowe oddzielnie. Często komentują siebie nawzajem Instagram posty, ale rzadko robią wspólne zdjęcia. Możliwie, że Alex próbuje zbudować karierę jako niezależna kobietan i nie chce stać się sławnym jako żona Jacka Collisona. Najwyraźniej wykonuje dobrą robotę, ponieważ staje się coraz bardziej znana w społeczności fitness.
Reżim fitness Alexa Fincha-Collisona
Jako matka dwóch pięknych córek, Alex musiała dowiedzieć się m.in rutynę fitness, która nie kolidowałaby z jej codziennymi obowiązkami. Aby zrobić krawat do wszystkiego przy zachowaniu szczupłej sylwetki, Alex zwykle trzyma się intensywnego, ale krótkiego treningu. Jej ulubiony duża intensywność i krótki czas metoda nazywa się Supersets. Oznacza to, że Alex wykonuje jeden zestaw dwóch pojedynczych ćwiczeń i dopiero wtedy robi sobie przerwę. Ta metoda nie jest odpowiednia dla początkujących, ponieważ zwykle potrzebują więcej czasu na odpoczynek. Jej drugą często stosowaną metodą jest HIIT. Jest to forma cardio i jeden z ulubionych treningów Alexa na utratę tłuszczu. HIIT oznacza trening interwałowy o wysokiej intensywności i polega na wykonywaniu krótkich serii niezwykle intensywnej aktywności z okresami odpoczynku pomiędzy nimi.
Jeśli nie ma ochoty na trening z dużą intensywnością, Alex zdecyduje się na dłuższy i mniej intensywny trening. Kardio w stanie stacjonarnym jest idealną opcją na jeden z tych dni. Ten rodzaj cardio obejmuje ćwiczenia, takie jak bieganie na bieżni, spacery na świeżym powietrzu i inne rodzaje treningu, które podnoszą tętno i utrzymują go w stałym rytmie. Jednak jeden minus tego jest taki sesje mogą trwać znacznie dłużej niż HIIT. A ponieważ Alex często ma napięty harmonogram, nie zawsze może sobie pozwolić na zbyt długie treningi cardio.
Ciekawe fakty na temat Alexa Fincha-Collinsona
- Od 2023 roku ma 31 lat.
- Jej znak zodiaku to Skorpion,
- Jej wzrost to 5'8' lub 174 cm.
- Jej waga to 65 kilogramów lub 141 funty.
- Dorastała jako aktywne dziecko, które od najmłodszych lat lubiło zajęcia sportowe.
- Po ukończeniu miejscowego college'u dołączyła Instagram publikować zdjęcia.
- Jest żoną trenera i zawodnika piłki nożnej Jacka Collisona.
- Mają dwie córki, starszą Lucię i młodszą Arię.
- Alex ma na swoim koncie ponad 60 tysięcy obserwujących Instagram i jest opisywany w The Greatest Physiques .
- Najczęściej trenuje metodą HIIT lub sesją cardio.
