Quem é Alex Finch-Collison?
Alex Finch-Collison é um influenciador de fitness ativo em Instagram, Facebook e outras plataformas sociais. Ela nasceu em 11 de novembro de 1991 no Reino Unido. Ela é conhecida por postar conselhos relacionados ao condicionamento físico em suas mídias sociais, juntamente com suas fotos de modelos.
O início da vida de Alex Finch-Collison
Alex sempre foi uma criança ativa quando jovem, pois foi inspirada por seus pais em forma. A jornada de Alex na indústria do fitness começou com uma profunda paixão pelo bem-estar pessoal e boa forma física. Com uma dedicação inabalável aos seus próprios objetivos de saúde e boa forma, ela embarcou em uma jornada transformadora de autoaperfeiçoamento.
Através de suas realizações pessoais, Alex percebeu o poder de sua própria história para inspirar outras pessoas. Quando adolescente, Alex começou a lutar com sua própria imagem corporal, mas decidiu seguir em frente e não ficar sobrecarregada. Como estava acostumada a ir à academia, resolveu não parar e ver se ajudava. Não só ajudou com seu estado mental, mas sua figura ficou ainda mais magra e saudável do que antes.
Vida pessoal de Alex Finch-Collison
Desde que ela era muito atlético depois de se formar na faculdade, Alex não teve problemas em encontrar um cara que gostasse dela. Como sempre gostou de futebol, Alex ficou emocionada ao saber que ela era conhecida por Jack Collinson. Jack Collison foi um jogador de futebol e treinador de sucesso que sempre manteve sua vida pessoal privada. Por isso, não se sabe quando ele se casou com Alex. Assim que se casaram, o casal começou a tentar ter um filho e foi abençoada com uma filha, Lúcia. Lucia nasceu em 2013 e é ativamente querida por seus pais nas redes sociais. Em 2018, Lúcia pôde conhecer seu outro irmão, uma irmã chamada Aria. Alex e Jack obviamente amam as duas filhas, pois não conseguem parar de postar suas fotos nas redes sociais.
Alex Finch-Collison é realmente casado com Jack Collison?
Embora possa parecer óbvio em nosso artigo, Jack e Alex nunca anunciaram seu relacionamento ao público. Jack está participando ativamente de várias entrevistas, mas geralmente é questionado sobre sua carreira, não sobre seu relacionamento. Por causa disso, Jack é frequentemente listado como solteiro em vários sites.
Além disso, Jack e Alex tentam construir suas próprias carreiras individuais, para manter suas mídias sociais separadas. Eles costumam comentar uns sobre os outros Instagram postagens, mas raramente tiram fotos juntos. É possível que Alex tenta construir uma carreira como mulher independenten e não quer ficar famoso como o esposa de Jack Collison. Ela aparentemente faz um bom trabalho à medida que se torna cada vez mais famosa na comunidade fitness.
Regime de condicionamento físico de Alex Finch-Collison
Como mãe de duas lindas filhas, Alex teve que descobrir um rotina de exercícios que não interferiria em suas responsabilidades diárias. Para fazer um empate para tudo, mantendo sua figura esbelta, Alex costuma manter um treinamento intenso, mas curto. O favorito dela alta intensidade e curta duração método é chamado Superconjuntos. Isso significa que Alex realiza uma série de dois exercícios individuais e só então faz uma pausa. Esse método não é adequado para iniciantes, pois geralmente precisam de mais tempo para descansar. Seu outro método frequentemente usado é o HIIT. Esta é uma forma de cardio e um dos exercícios favoritos de Alex para perda de gordura. HIIT significa High-Intensity Interval Training, e envolve fazer rajadas curtas de atividade extremamente intensa com períodos de descanso entre eles.
Se ela não quiser treinar com alta intensidade, Alex optará por um treino mais longo e menos intenso. Cardio de estado estacionário é uma opção ideal por um destes dias. Esse tipo de cardio inclui exercícios como corrida em esteira, caminhada ao ar livre e outros tipos de treinamento que elevam a frequência cardíaca e a mantêm em um ritmo constante. No entanto, uma desvantagem disso é que as sessões podem durar muito mais que o HIIT. E como Alex costuma ter uma agenda lotada, ela nem sempre pode se dar ao luxo de fazer exercícios aeróbicos por muito tempo.
Fatos interessantes sobre Alex Finch-Collinson
- A partir de 2023, ela tem 31 anos.
- Seu signo do zodíaco é Escorpião,
- Sua altura é 5'8' ¨ou 174 cm.
- Seu peso é de 65 kg ou 141 libras.
- Ela cresceu como uma criança ativa que gostava de atividades esportivas desde tenra idade.
- Depois de se formar em uma faculdade local, ela ingressou Instagram para postar fotos.
- Ela é casada com o treinador e jogador de futebol Jack Collison.
- Eles têm duas filhas, a mais velha Lucia e a mais nova Aria.
- Alex tem mais de 60 mil seguidores no Instagram e é destaque em The Greatest Physiques.
- Ela costuma treinar com o método HIIT ou uma sessão de cardio.
