Kto je Kelsey Wells?
Kelsey Wells je austrálska fitness influencerka, ktorá je aktívna Instagram, YouTube, TikTok a ďalšie sociálne platformy. Ona sa narodila v 1. septembra 1990 v Austrálii. Je známa tým, že na svojich sociálnych sieťach uverejňuje obsah súvisiaci s fitness.
Osobný život Kelsey Wells
Kelsey stretla svojho manžela, Ryan Wells keď bola ešte na strednej škole. Boli stredoškolskými miláčikmi a začali spolu chodiť, keď mala Kelsey len 17 rokov. Vzali sa mladí, ale toto rozhodnutie nikdy neoľutovali. Mali prvé dieťa, syna menom Anderson v roku 2014.
Trpela Kelsey Wells popôrodnou depresiou?
Kelsey rada športovala, keď bola mladá, ale nerada cvičila. To sa zmenilo, keď sa jej narodil syn Anderson. Kelsey po pôrode často plakala a išiel do ordinácie na vyšetrenie. Zistila, že ona trpela popôrodnou depresiou/úzkosťou a nevedel čo robiť. The lekár jej navrhol, aby skúsila cvičenie, pretože by to mohlo pomôcť s jej psychickým stavom. Kelsey dala na jeho radu a začala hľadať možnosti fitness.
Hoci sa jej telo po pôrode páčilo, Kelsey si užívala, ako sa mení k lepšiemu. Jej hlavným cieľom bolo cítiť sa psychicky lepšiea výsledky boli viditeľné už o niekoľko týždňov. Kelsey sa cítila oveľa lepšie a mala motiváciu pokračovať, čo viedlo k tomu, že sa prihlásila do posilňovne. Keďže sa chcela cítiť a vyzerať silnejšie, začala hľadať výživové poradenstvo. Cvičenie jej v mnohom pomohlo, no výsledky neboli až také zrejmé. preto Kelsey sa rozhodla zmeniť celý svoj jedálniček a začnite jesť zdravé a vyvážené jedlá.
Kelsey Wells na sociálnych sieťach
Odkedy začala kombinujte správnu výživu s cvičením, jej telo sa veľmi zmenilo. Vďaka vzpieraniu sa jej postava vytvarovala a celkovo sa cítila silná a zdravá. Aby si udržala motiváciu, Kelsey sa pridala Instagram v 2015. Nielenže jej to umožnilo sledovať svoj pokrok, ale dalo jej to aj šancu inšpirovať ostatných. Kelsey vedela, že nie je jediná mama, ktorá zažila popôrodnú depresiu, a chcela to ukázať aj ostatným ženám. zmena nie je ťažká. Zverejnila niekoľko obrázkov porovnávajúcich ju predtým a potom a čoskoro aj ju Instagram sa stal virálnym. Ku Kelsey sa pridali aj ďalšie ženy a priznali sa k svojim ťažkým situáciám.
Keďže je to mama, ktorá sa musí starať o syna, Kelsey sa o to postará aby jej tréningy boli čo najkratšie. Cvičí šesť dní v týždni a špecializuje sa na to intenzívny, rýchly tréning. Tieto rýchle sedenia jej umožňujú udržať si krásnu postavu a stále má veľa času na starostlivosť o seba a svoju rodinu. Vytvorila si veľa rôznych plánov pre svoj tréning aby ich to bavilo. Robiť tie isté série každý deň by ju omrzelo, a tak dbá na to, aby pravidelne menila svoju rutinu.
Kelsey Wells ďalej TikTok
Keďže sa jej fanúšikovia páčili, keď uverejňovala krátke videá, Kelsey sa rozhodla pridať TikTok. Fitness obsah je veľmi populárny na TikTok, takže do toho presne zapadá. Svoju platformu využíva na vzdelávanie, zábavu a komunikáciu so svojimi fanúšikmi. Jedna z jej naj populárne TikTok videá obsahujú jej obrázky pred a po. Ľudia, ktorí práve začínajú pracovať, nenávidia, keď to influenceri prezentujú ako niečo ľahké. To je dôvod, prečo Kelseyho video získalo toľko pozitívnych komentárov. Ukázala svoje fotografie z rokov 2014 a 2020, poukazujúc na to, že bola cvičila 6 rokov, kým dosiahla svoju postavu. Ďalšou dôležitou správou bolo, že v roku 2020 vážila rovnako ako v roku 2014. Neschudla; len premenila tuk na svaly.
Zaujímavé fakty o Kelsey Wells
- V roku 2022 má 32 rokov.
- Jej znamenie zverokruhu je Panna.
- Jej výška je 5'7'' alebo 170 cm.
- Jej hmotnosť je 65 kilogramov alebo 145 libier.
- Je vydatá za Ryan Wells, s ktorým sa zoznámila na strednej škole. Majú a syn menom Anderson, ktorý sa narodil v roku 2014.
- Cvičiť začala kvôli popôrodná depresia.
- Má za sebou 2,9 miliónov sledovateľov na nej Instagram účet.
- Je známa tým, že ju ukazuje fotografie pred a po.
