Vem är Kelsey Wells?
Kelsey Wells är en australisk fitnessinfluencer som är aktiv på Instagram, YouTube, TikTok och andra sociala plattformar. Hon föddes den 1 september 1990 i Australien. Hon är känd för att ha publicerat fitnessrelaterat innehåll på sina sociala medier.
Kelsey Wells personliga liv
Kelsey träffade sin man, Ryan Wells när hon fortfarande gick i gymnasiet. De var älsklingar på gymnasiet och började dejta när Kelsey bara var 17 år gammal. De gifte sig unga men ångrade aldrig det beslutet. De fick sitt första barn, en son som heter Anderson, 2014.
Led Kelsey Wells av förlossningsdepression?
Kelsey älskade att idrotta när hon var ung men gillade inte att träna. Detta förändrades efter att hennes son, Anderson, föddes. Kelsey brukade gråta mycket efter förlossningen och gick till läkarmottagningen för att bli utcheckad. Hon fick reda på att hon led av ett fall av förlossningsdepression/ångest och visste inte vad jag skulle göra. De doktorn föreslog att hon skulle försöka träna, eftersom det kan hjälpa till med hennes mentala tillstånd. Kelsey tog hans råd och började leta efter träningsalternativ.
Även om hon gillade sin kropp efter förlossningen, tyckte Kelsey om att se den förändras till det bättre. Hennes främsta mål var att må bättre mentalt, och resultaten märktes inom några veckor. Kelsey kände sig mycket bättre och motiverad att fortsätta, vilket resulterade i att han skrev på till ett gym. Eftersom hon ville känna och se starkare utbörjade hon leta efter näringsråd. Träning hjälpte henne på många sätt, men resultaten var inte så uppenbara. Därför, Kelsey bestämde sig för att ändra hela sin kost och börja äta hälsosamma och balanserade måltider.
Kelsey Wells på sociala medier
Sedan hon började kombinera rätt kost med träning, hennes kropp har förändrats mycket. På grund av tyngdlyftning tonade hennes figur upp och överlag kände hon sig stark och frisk. För att hålla sig motiverad, Kelsey gick med Instagram i 2015. Det gjorde inte bara att hon kunde följa sina framsteg, utan det gav henne också en chans att inspirera andra. Kelsey visste att hon inte var den enda mamman som upplevde förlossningsdepression, och hon ville visa andra kvinnor att förändring är inte svårt. Hon postade några bilder som jämförde henne före och efter, och snart henne Instagram blev viral. Andra kvinnor gick med Kelsey och erkände sina egna svåra situationer.
Eftersom hon är en mamma, som måste ta hand om sin son, ser Kelsey till det göra hennes träningspass så korta som möjligt. Hon tränar sex dagar i veckan och är specialiserad på intensiv, snabb träning. Dessa snabba sessioner gör att hon kan behålla sin vackra figur och fortfarande ha mycket tid att ta hand om sig själv och sin familj. Hon skapade många olika planer för sin träning för att hålla dem underhållande. Att göra samma set varje dag skulle tråka ut henne, så hon ser till att ändra sin rutin regelbundet.
Kelsey Wells på TikTok
Eftersom hennes fans tyckte om det när hon la upp korta videor, Kelsey bestämde sig för att gå med TikTok. Fitness innehåll är mycket populärt på TikTok, så hon passar in. Hon använder sin plattform för att utbilda, roa och kommunicera med sina fans. En av hennes mest populär TikTok videor innehåller hennes före- och efterbilder. Människor som precis börjat träna hatar när influencers presenterar det som något enkelt. Det är därför Kelseys video fick så många positiva kommentarer. Hon visade bilder på henne från 2014 och 2020, och påpekade att hon hade varit träna i 6 år innan hon uppnådde sin figur. Ett annat viktigt budskap var att hon vägde lika mycket 2020 som hon vägde 2014. Hon gick inte ner i vikt; hon förvandlade precis fett till muskler.
Intressanta fakta om Kelsey Wells
- Från och med 2022 är hon 32 år gammal.
- Hennes stjärntecken är Jungfrun.
- Hennes höjd är 5'7'' eller 170 cm.
- Hennes vikt är 65 kg eller 145 lbs.
- Hon är gift med Ryan Wells, som hon träffade på gymnasiet. De har en son som heter Anderson, som är född 2014.
- Hon började träna pga förlossningsdepression.
- Hon har över 2,9 miljoner följare på henne Instagram konto.
- Hon är känd för att visa sina före- och efterbilder.
