Vem är Alex Finch-Collison?
Alex Finch-Collison är en fitnessinfluencer som är aktiv på Instagram, Facebook och andra sociala plattformar. Hon föddes den 11 november 1991 i Storbritannien. Hon är känd för att ha publicerat fitnessrelaterade råd på sina sociala medier tillsammans med sina modellbilder.
Alex Finch-Collisons tidiga liv
Alex var alltid ett aktivt barn när hon var ung, eftersom hon blev inspirerad av sina vältränade föräldrar. Alex resa i fitnessbranschen började med en djupt rotad passion för personligt välbefinnande och fysisk kondition. Med ett orubbligt engagemang för sina egna hälso- och fitnessmål gav hon sig ut på en transformativ resa för självförbättring.
Genom hennes personliga prestationer, Alex insåg kraften i hennes egen berättelse för att inspirera andra. Som tonåring började Alex kämpa med sin egen kroppsuppfattning men bestämde sig för att driva igenom och inte bli överväldigad. Eftersom hon var van vid att gå till gymmet bestämde hon sig för att inte sluta och se om det skulle hjälpa. Det hjälpte inte bara på hennes mentala tillstånd, utan hennes figur blev ännu mer mager och frisk än tidigare.
Alex Finch-Collisons personliga liv
Sedan hon var mycket atletisk efter examen, Alex hade inga problem att hitta en kille som skulle tycka om henne. Eftersom hon alltid älskade fotboll, var Alex glad över att få veta att hon var känd av Jack Collinson. Jack Collison var en framgångsrik fotbollsspelare och tränare som alltid höll sitt privatliv privat. På grund av det är det inte känt när han gifte sig med Alex. När de väl gifte sig började paret försöka få ett barn och blev det välsignad med en dotter, Lucia. Lucia föddes 2013 och omhuldas aktivt av båda sina föräldrar på deras sociala medier. 2018 kunde Lucia träffa sitt andra syskon, en syster som heter Aria. Alex och Jack älskar uppenbarligen båda sina döttrar, eftersom de inte kan sluta lägga upp sina bilder på sociala medier.
Är Alex Finch-Collison verkligen gift med Jack Collison?
Även om det kan verka uppenbart från vår artikel, tillkännagav Jack och Alex aldrig riktigt sitt förhållande till allmänheten. Jack deltar aktivt i olika intervjuer, men han får vanligtvis frågan om sin karriär, inte om sitt förhållande. På grund av det, Jack anges ofta som singel på många webbplatser.
Utöver det försöker Jack och Alex båda bygga sina egna individuella karriärer, så de håller isär sina sociala medier. De kommenterar ofta varandras Instagram inlägg men tar sällan bilder tillsammans. Är det möjligt att Alex försöker bygga upp en karriär som en självständig kvinnan och vill inte bli känd som den fru till Jack Collison. Hon gör tydligen ett bra jobb eftersom hon blir mer och mer känd inom fitness-communityt.
Fitness regim av Alex Finch-Collison
Som mamma till två vackra döttrar var Alex tvungen att ta reda på en träningsrutin som inte skulle störa hennes vardagliga ansvar. För att göra en slips för allt samtidigt som hon behåller sin smala figur, brukar Alex hålla fast vid en intensiv men kort träning. Hennes favorit hög intensitet och kort tid Metoden kallas Supersets. Det innebär att Alex utför en uppsättning av två individuella övningar och först därefter tar en paus. Den metoden lämpar sig inte för nybörjare då de vanligtvis behöver mer tid att vila. Hennes andra ofta använda metod är HIIT. Detta är en form av konditionsträning och en av Alex favoritpass för fettminskning. HIIT står för High-Intensity Interval Training, och det innebär att man gör korta skurar av extremt intensiv aktivitet med viloperioder emellan.
Om hon inte känner för att träna med hög intensitet kommer Alex att välja ett längre och mindre intensivt pass. Steady-state cardio är ett idealiskt alternativ för en av dessa dagar. Denna typ av konditionsträning inkluderar övningar som löpbandslöpning, promenader utomhus och andra typer av träning som höjer hennes puls och håller den i en jämn rytm. En nackdel med detta är dock att sessionerna kan vara mycket längre än HIIT. Och eftersom Alex ofta har ett späckat schema har hon inte alltid råd att träna konditionsträning för länge.
Intressanta fakta om Alex Finch-Collinson
- Från och med 2023 är hon 31 år gammal.
- Hennes stjärntecken är Skorpionen,
- Hennes höjd är 5'8'¨ eller 174 cm.
- Hennes vikt är 65 kg eller 141 lbs.
- Hon växte upp som ett aktivt barn som gillade sportaktiviteter från en ung ålder.
- Efter att ha tagit examen från en lokal högskola gick hon med Instagram att lägga upp bilder.
- Hon är gift med fotbollstränaren och spelaren Jack Collison.
- De har två döttrar, äldre Lucia och yngre Aria.
- Alex har över 60 tusen följare Instagram och är med på The Greatest Physiques.
- Hon tränar oftast med HIIT-metoden eller ett konditionspass.
