Chi è Alex Finch-Collison?
Alex Finch-Collison è un influencer del fitness attivo su Instagram, Facebook e altre piattaforme social. È nata su 11 novembre 1991 nel Regno Unito. È nota per aver pubblicato consigli relativi al fitness sui suoi social media insieme alle sue foto di modella.
I primi anni di vita di Alex Finch-Collison
Alex è sempre stata una bambina attiva quando era giovane, poiché è stata ispirata dai suoi genitori in forma. Il viaggio di Alex nel settore del fitness è iniziato con una profonda radicazione passione per il benessere personale e la forma fisica. Con una dedizione incrollabile ai propri obiettivi di salute e fitness, ha intrapreso un viaggio trasformativo di auto-miglioramento.
Attraverso i suoi successi personali, Alex si è resa conto del potere della sua storia di ispirare gli altri. Da adolescente, Alex ha iniziato a lottare con la propria immagine corporea, ma ha deciso di farcela e di non farsi sopraffare. Dato che era abituata ad andare in palestra, decise di non fermarsi e vedere se avrebbe aiutato. Non solo ha aiutato con il suo stato mentale, ma la sua figura è diventata ancora più snella e sana di prima.
Vita personale di Alex Finch-Collison
Da quando lo era molto atletico dopo la laurea, Alex non ha avuto problemi a trovare un ragazzo a cui piacesse. Poiché ha sempre amato il calcio, Alex è stata entusiasta di scoprire di essere conosciuta da Jack Collinson. Jack Collison è stato un calciatore e allenatore di successo che ha sempre tenuto privata la sua vita personale. Per questo motivo, non si sa quando ha sposato Alex. Una volta sposati, la coppia ha iniziato a cercare un figlio e lo è stato benedetto con una figlia, Lucia. Lucia è nata nel 2013 ed è attivamente amata da entrambi i suoi genitori sui loro social media. Nel 2018, Lucia ha potuto incontrare l'altro suo fratello, una sorella di nome Aria. Alex e Jack ovviamente adorano entrambe le loro figlie, poiché non riescono a smettere di pubblicare le loro foto sui social media.
Alex Finch-Collison è davvero sposato con Jack Collison?
Anche se potrebbe sembrare ovvio dal nostro articolo, Jack e Alex non hanno mai veramente annunciato la loro relazione al pubblico. Jack partecipa attivamente a varie interviste, ma di solito gli viene chiesto della sua carriera, non della sua relazione. A causa di ciò, Jack è spesso indicato come single su numerosi siti web.
Inoltre, Jack e Alex cercano entrambi di costruire la propria carriera individuale, quindi tengono separati i loro social media. Spesso si commentano a vicenda Instagram pubblica ma raramente scatta foto insieme. È possibile questo Alex cerca di costruirsi una carriera come donna indipendenten e non vuole diventare famoso come il moglie di Jack Collison. Apparentemente fa un buon lavoro man mano che diventa sempre più famosa nella comunità del fitness.
Regime di fitness di Alex Finch-Collison
Come madre di due bellissime figlie, Alex ha dovuto scoprire a routine di fitness che non interferirebbe con le sue responsabilità quotidiane. Per fare un pareggio per tutto mantenendo la sua figura snella, Alex di solito si attiene a un allenamento intenso ma breve. Il suo preferito ad alta intensità e di breve durata metodo si chiama Superset. Ciò significa che Alex esegue una serie di due esercizi individuali e solo dopo si prende una pausa. Questo metodo non è adatto ai principianti poiché di solito hanno bisogno di più tempo per riposare. Il suo altro metodo spesso utilizzato è HIIT. Questa è una forma di cardio e uno degli allenamenti preferiti di Alex per la perdita di grasso. HIIT è l'acronimo di High-Intensity Interval Training e prevede l'esecuzione di brevi periodi di attività estremamente intensa con periodi di riposo intermedi.
Se non ha voglia di allenarsi ad alta intensità, Alex opterà per un allenamento più lungo e meno intenso. Il cardio allo stato stazionario è un'opzione ideale per uno di questi giorni. Questo tipo di cardio include esercizi come corsa su tapis roulant, camminata all'aperto e altri tipi di allenamento che aumentano la frequenza cardiaca e la mantengono a un ritmo costante. Tuttavia, uno svantaggio di questo è quello le sessioni possono durare molto più a lungo di HIIT. E poiché Alex ha spesso un programma fitto di impegni, non può sempre permettersi di fare cardio per troppo tempo.
Fatti interessanti su Alex Finch-Collinson
- Nel 2023 ha 31 anni.
- Il suo segno zodiacale è Scorpione,
- La sua altezza è di 5'8' o 174 cm.
- Il suo peso è di 65 chilogrammi o 141 libbre.
- È cresciuta come una bambina attiva a cui sono piaciute le attività sportive sin dalla giovane età.
- Dopo essersi diplomata in un college locale, si è unita Instagram per postare foto.
- È sposata con l'allenatore e giocatore di calcio Jack Collison.
- Hanno due figlie, Lucia più grande e Aria più giovane.
- Alex ha oltre 60mila follower Instagram ed è presente in The Greatest Physiques.
- Di solito si allena con il metodo HIIT o una sessione cardio.
