Vem är Rachel Brathen?
Rachel Brathen är en svensk yogatränare och fitnessinfluencer som är aktiv på YouTube, Instagram och andra sociala plattformar. Hon föddes den 5 oktober 1988 i Sverige. Hon är känd för att ha lagt upp yogarelaterade inlägg på sina sociala medier under namnet Yoga flicka.
Rachel Brathens tidiga liv och bakgrund
Rachel brukade ha svår ryggsmärta när hon var tonåring och ville fixa det. Hon läste att yoga har hjälpt många människor med samma problem, så hon bestämde sig för att testa det. Hon försökte upprepa samma yogaövningar varje dag, och även om hon inte gjorde dem perfekt, mådde hon redan bättre. Efter examen från gymnasiet, hon flyttade till Costa Rica, där hon lärde sig mer om yoga och började sin resa. Det som förändrade hennes syn på yoga var det faktum att det inte bara handlar om rörelse utan också om andlighet.
Hon stannade i Costa Rica i tre år och tränade yoga dagligen. Hon med började meditera för att det hjälpte henne att fokusera på sig själv och ingenting annat. Hon lärde sig sina mest värdefulla livsläxor när hon bodde i Costa Rica, utövar yoga på stranden och går genom skogar.
Rachel Brathens personliga liv
2010, hon besökte Aruba för en semester och träffade hennes livs kärlek. Hon träffade sin man, Dennis Schoneveld, när hon gick in i en surfbutik på Aruba. Hon betedde sig lite galet och flyttade till Aruba för att bo hos honom efter bara några dagar. Men allt har löst sig sedan dess de gifte sig 2014. De fick sin första dotter, Lea Luna, 2020. Rachel medgav att början av graviditeten var en svår tid för henne. Hon brukade vara ett kontrollfreak, och att inte ha kontroll över sin egen kropp stressade henne. Hon ville föda hemma, men på grund av komplikationer var hon tvungen att föras till sjukhuset.
Stand-Up Paddleboard Yoga
Rachel var en av de första yogalärarna som bestämde sig för att gå ut ur sin komfortzon på yogamattan och gå över till paddleboarden. Hon hjälpte till att uppfinna Stand-Up Paddleboard Yoga och började lära ut det 2009. Eftersom hon bor i Karibien är Paddleboard Yoga väldigt roligt i den miljön. Hon gillar att utöva yoga i havet och har inget emot att falla i det turkosblå vattnet.
Vem är Yoga Girl?
Rachel gick med YouTube i 2012 och Instagram i 2013, båda under användarnamnet Yoga Girl. Det var inget välkänt koncept när hon började undervisa i yoga offentligt. Folk älskade det, och plötsligt hade Rachel det undervisade fler klasser än hon hann med. Det var då hon bestämde sig för att göra ett inlägg på sociala medier, för att undervisa hemifrån. Hon undervisar ofta stora yogapass på olika festivaler men lägger upp det grundläggande på sociala medier.
Sedan henne Yoga Girl-konton blev så populära, bestämde sig Rachel för att skriva ner alla sina lektioner och ge ut en bok. Hennes första bok hette Yoga flicka, och den nådde titeln som en New York Times bästsäljare 2015. Hon gav ut sin andra bok, en självbiografi, 2019. Den hette Att älska och släppa taget: en memoar av kärlek, saknad och tacksamhet.
Som en höjdpunkt i sin karriär grundade Rachel Island Yoga Aruba, en yogastudio. Där undervisar hon i allt från klassisk yoga till Stand-Up Paddleboard Yoga. Hennes studio låter henne nå människor från hela världen och dela sina erfarenheter med dem. Rachel är nu en av de mest kända yogainfluentörerna på internet och kommer fortfarande med nya idéer.
Intressanta fakta om Rachel Brathen
- Från och med 2022 är hon 34 år gammal.
- Hennes stjärntecken är Vågen.
- Hennes höjd är 5'6'' eller 165 cm.
- Hennes vikt är 62 kg eller 135 lbs.
- Hon bodde i Costa Rica i tre år samtidigt som du lär dig om yoga.
- Hon hjälpte till att uppfinna Stand-Up Paddleboard Yoga och började lära ut det 2009.
- Hon träffade sin man, Dennis Schoneveld, 2010. De fick sin första dotter, Lea Luna, 2020.
- Hon är en av de mest populära yogainstruktörerna på internet.
- Hon grundade en yogastudio Island Yoga Aruba.
- Hon gav ut två böcker: Yoga flicka i 2015 och Att älska och släppa taget: en memoar av kärlek, saknad och tacksamhet i 2019.
